mma

Do "knigow" szczyle,MMA Wam chleba nie da:D

spróbuj rushfita GSP to jest całkiem niezłe i możesz też robić ten trening Bas Rutten's MMA Workout u mnie to podziałało i oczywiście duuużo sparingów my przed zawodami robimy po 10 5 minutowych rund zarówno stojki jaki parteru oraz pełnego mma

Hmm... gdzieś koło figloraju potwierdzone info, o MMA też info potwierdziłem, że jest chociaż kumpel nie wie gdzie dokładnie. Trzeba będzie dokładniej popytać.

Miało byc dzisiaj BJJ ale mi sie nie chciało jechac, trenera i tak nie, moze pojde w Pt. na BJJ i MMA@-) Dieta: http://img545.imageshack.us/img545/7718/sdsc.png Trening: Klatka + Plecy 1a. Podciagnie 6xCC/6xCC/6xCC/6xCC/9(11)xCC 1b. Wyciskanie handelek leżąc 5x31/5x33/5x35/5x37/8x39 2a. Wiosłowanie podchwytem 8x60/8x75/8x90/10x110/20x60 2b. [...]

http://imgon.net/di-58NY.jpg Ktoś przeprowadził śledztwo na rocksach. Zgadnijcie kto to jest w tym podkoszulku MMA z tyłu

Zamierzam kupić nowe spodenki do MMA i Grapplingu, i teraz zaczynają sie schody. Znalazłem całkiem fajne z PitBulla tylko nie wiem jakie one sa materiałowo i wytrzymałościowi. Miał może ktoś z nimi styczność? Może znacie jakieś inne fajne? Obecnie mam z UnderArmoura i z Manto ale z tych drugich nie jestem zadowolony... Z góry dzieki :D

Nastula akurat w Japoni ma taką pozycję, że mógł pewnie sobie kilku na przetarcie wziąść, jednak tamto Pride nie było tak profesjonalnie MMA jak dziś, perspektywa nam się zmieniła, wtedy można było stylem zwojować świat, takimi kategoriami pewnie kierował się Paweł + grono zaucszników niekoniecznie kompetentnych.

Witam Cwicze MMA kopniecia itp. mialem zlamana noge dwa lata temu. Do tej pory mam w niej dwie sruby. W kosci strzalkowej i kostce. Jak lepiej bedzie dla mnie wyjac ja czy zostawic? Sruby siedza juz w nodze dwa lata. Nie wiem co bedzie lepsze Zmieniony przez - Studentthc w dniu 2012-05-08 14:04:33

7.05.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - przejście otwartej gardy do pozycji bocznej - sparingi: parter x3 ==================================== kurde, tydzień nicnierobienia i zmęczyła mnie rozgrzewka %-) jakoś źle mi sie sparowało, głupie błędy robie #-P trener też krzyczy na mnie, żebym sie nie schizowała wagą ;-] muszę w końcu gdzies sie zważyć, [...]

Co myślicie o treningach w Gwardii i dawnym M-gym? Był ktoś, polecacie?

będzie robił salta wokół leżącego i trzymającego się za kolano Sappa i zostanie okrzyknięty najlepszym ciężkim MMA w europie.

Chyba jednak potrzebny 2-3razy w tygodniu trenuje mma po1,5godz i dalej kilogramy łapie(fakt że o diete wtedy nie dbałem)

Witam wszystkich ponownie A więc pierwsze amatorskie zaowdy za mną. Niestety nie poszlo tak jak bym sobie tego życzył. Nie zrobiłem wagi ( poszedłem kat wyżej ), doświadczony przeciwnik, i niestety porażka. Jednak musze wykorzystać tą porażkę jako lekcje i chce popracować nad rzeczą, pod względem której byłem najgorzej przygotowany. Czyli [...]

[...] zeby cokolwiek skonstruowac. Zupelnie inaczej sie walczy. Z drugiej strony jednak z bjj daja rade. mimo wszystko ja polecalbym cos no gi. Jezeli wiazesz swoja przyszlosc z mma to mysle ze przede wszystkim parter a uzupelnienie to walka w stojce. To moje zdanie, chociaz przez dlugi czas uwazalem ze stojka jest pro i glownie stojke powinno sie [...]

"PS wcześniej mma było kojarzone z zadymiarzami, teraz z Najmanem i spółką, wg mnie wcześniej nie było gorzej" masz racje też nie wiem co lepsze%-) a pierwszy pride na żywo to chyba z Nastulą był na polsacie-pozniej sie zrobiło dużo szumu bo na walce z Sakurabą było dużo krwi i sie z krritv cos pluli ;) duzo duzo przed Pudzianem%-) No, to były [...]

"PS wcześniej mma było kojarzone z zadymiarzami, teraz z Najmanem i spółką, wg mnie wcześniej nie było gorzej" masz racje też nie wiem co lepsze%-) a pierwszy pride na żywo to chyba z Nastulą był na polsacie-pozniej sie zrobiło dużo szumu bo na walce z Sakurabą było dużo krwi i sie z krritv cos pluli ;) duzo duzo przed Pudzianem%-)

makrela to ryba czyli białko a nie tłuszcze. - Makrela atlantycka, smażona, wędzona 1.0 Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w gramach na 100g produktu

Pamietam lata temu toczyły się dyskusje na forum jak by to było dobrze zeby ktoras z naszych tv puscila ufc czy pride nawet retransmisje- przed ksw mma w tv było jedynie marzeniem... UFC pojawiło się na orange sport mniej więcej w czasie kiedy Pudzian miał walkę z Najmanem, albo trochę wcześniej. Poza galami promowanymi głównie przez walki [...]

w ostatnim posiłku dorzuć jakieś tłuszcze Jest 100g makreli to jest za mało ? W takim bądź razie co proponujesz>

Moim zdaniem takie walki jak Najmana czy Pudzianowskiego paradoksalnie najbardziej popularyzują mma w Polsce. Pamietam lata temu toczyły się dyskusje na forum jak by to było dobrze zeby ktoras z naszych tv puscila ufc czy pride nawet retransmisje- przed ksw mma w tv było jedynie marzeniem... Najman to w ogole ciekawy przypadek- "kariera" [...]