Do tego w polskim mma dobre podłoże zapaśnicze to raczej rzadkość, większość to bjj+mt. Ja kiedyś zrobiłem koledze rzut przez bark jak miałem z 10 lat, bo skumałem na jakimś filmie jak to mnie więcej robić a kumple nie wierzyli że umiem. No to kumplem rzuciłem. Ale nie oporował bo to było w celach poglądowych tylko.
No gala zapowiada sie przyzwoicie. Czekam na walke kobitek xDDD A tak na serio to cieszy mnie rewanz Kornika z Jewtuszko, licze na kawal dobrego MMA, a nie lucky punch ;p Kulak to typowy stojkowicz, wiec lepiej, zeby nie dostal kogos z dobrym parterem i zapasami, bo polegnie... Mamed pewnie dostanie jakiegos ogorka, ktorego podda w 1 rundzie.
Witam cwicze od miesiaca mma, najwiecej w parterze od tyg mam spuchniete lewe ucho, ta chrzastke i strasznie mnie boli ze nawet dotknac nie moge ;/ z treningu na trening coraz bardziej to sie nawarstwia, pytanie brzmi co z tym zrobic,czy to kalafior mi sie robi??
wyrósł w mma? Popularność zdobył walcząc na ulicy i wrzucając filmiki do sieci. W MMA chcieli tylko jego popularność wykorzystać i zarobić na niej. Czy daleko zajdzie? Może i nie ze względu na wiek 38 lat, ale coś tam robi idzie do przodu. A Pudzian czy Bazelak(dużo o nim wiesz) daleko zajdą..? Odpowiedz na to pytanie
on już i tak daleko nie zajdzie... mógł zostać przy MMA, tam wyrósł, mógłby dalej walczyć na Super Fight League, w Azji czy choćby z Batistą w MMA.. (albo i z Pudzianem w KSW) a w boksie poziom ma słaby, walczy na bardzo podrzędnych galach, i nie wiem kogo on tak naprawdę teraz interesuje? fanów boksu? to raczej fani MMA o nim mówią, jeśli w ogóle [...]
Na początek starczy. Zawsze możesz sobie dołożyć K1 czy Crossfit, efekty będziesz miał nawet lepsze niz ćwicząc mma 4x w tygodniu ;) Nie wprowadzaj chłopaka w bląd. Do autora zaczniej od 2 treningów. na początek wystarczy.Jak Ci mało trenuj kondycje w 1-2 inne dni.
Witam chciałem się zapisać na mma jestem ze stalowej woli tylko widzę,że mma jest 2 razy w tygodniu http://klubkaito.pl/?page_id=173 czy to nie będzie za mało? może znacie inne sekcje??
Dość sporo, zacząłbym od około 2700, ustawił białko w granicach 2-2,5, węglowodany około 3 i reszta tłuszcze. Przyjrzał się około 2tygodnie czy będzie się coś zmieniało, jeśli nie to w pierwszej kolejności proponowałbym zmniejszyć węgle, a podbić tłuszcze i delikatnie ściąć kalorię i sprawdzić jak wtedy będzie, u mnie się sprawdziło właśnie, gdy [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ff99067b41348b797e545254e545190.jpg Już w najbliższą sobotę 13 października Gala "MMA Night: The Countdown". W 6-ciu profesjonalnych i trzech amatorskich walkach na zasadach MMA toczonych na ringu będzie można zobaczyć 18 fighterów. Będą to zawodnicy z klubów z Tarnowa, Rzeszowa, Krakowa, Włocławka, Gdańska, Bochni i [...]
10% zniżki dla użytkowników forum ;-) Warsztaty z Dietetyki i Suplementacji w Warszawie oraz 4-ro stopniowe Szkolenie z Dietetyki i Suplementacji - Poziom I w Gdańsku. Najbliższe terminy to: - 13-14 października w Gdańsku - 27-28 października w Warszawie Koszt: - warsztaty 300 zł od osoby, rezerwacja miejsca po uprzedniej wpłacie zaliczki w [...]
Witajcie, Nadszedł czas żeby przedstawić nowego członka Fighter’skiego Team’u FitMax’a. Urodził się 13 października 1989 roku. Jest medalistą wielu turniejów i zawodów zapaśniczych oraz grappling’owych. Jego osiągnięcia zapaśnicze: · 3 miejsce w Ogólnopolskim Turnieju Mikołajkowym Młodzików w zapasach styl klasyczny (kat. wagowa 66 kg [...]
Witajcie, Nadszedł czas żeby przedstawić nowego członka Fighter’skiego Team’u FitMax’a. Urodził się 13 października 1989 roku. Jest medalistą wielu turniejów i zawodów zapaśniczych oraz grappling’owych. Jego osiągnięcia zapaśnicze: · 3 miejsce w Ogólnopolskim Turnieju Mikołajkowym Młodzików w zapasach styl klasyczny (kat. wagowa 66 kg [...]
Witam jestem nowym użytkownikiem tego forum i zwracam się z prośbą do "starszych" użytkowników o pomoc.A więc całkiem nie dawno bo jakieś dwa miesiące temu zacząłem swoją "przygodę" z MMA,co prawda schudłem już pare kg,bo treningi są wyczerpujące ale chciałbym dorzucić do tego odpowiednią dietę żeby móc także wyrzeźbić swoje ciało,bo nie [...]
Witam jestem nowym użytkownikiem tego forum i zwracam się z prośbą do "starszych" użytkowników o pomoc.A więc całkiem nie dawno bo jakieś dwa miesiące temu zacząłem swoją "przygodę" z MMA,co prawda schudłem już pare kg,bo treningi są wyczerpujące ale chciałbym dorzucić do tego odpowiednią dietę żeby móc także wyrzeźbić swoje ciało,bo nie [...]
Genialnie zmontowane %-) Gala już w sobotę 8-) Yea. Myślałem, że to za 2 tygodnie! Znów zobaczę Andersona, jego to mogę oglądać 12 razy w roku co miesiąc. 1. Ekipa: http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/560829_10151133022227669_516875105_n.jpg 2. Mistrz wagi średniej UFC Anderson Silva w octagonie ma rekord 15-0. Jego celem jest utrzymać [...]
jeśli nie wiesz co wybrać bo idź na mma Ale z tego co piszesz nastawiasz sie głównie na walke na ulicy, to może nie trać czasu i kasy an treningi tylko podnoś skila na ulicy %-)
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85455526895b44d68f4fb00fb6525bd7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/615cd8cdbee74f28ab90d1b61d0d4c38.jpg WSTĘP(obejrzycie wszystkie filmiki,są mojego autorstwa i są krótkie) Zaczynam pięcioczęściowy cykl "Wybryków natury",ludzi którzy mieli genetykę niczym,ta dyńka.Ja wiem,najważniejszy jest ciężki trening...ale pokaże wam bokserów [...]
Witam Zaczynam teraz redukcyjną i poradzono mi abym jadł na 2gie śniadanie (które wypada w szkole) chleb razowy, 80 gram sera białego i do tego ewentualnie jakieś warzywa. Trenuję MMA (3-4 treningi w tyg), wcześniej nie miałem żadnej diety. I Tutaj kilka pytań: 1. Czy ten element diety jest dobry? Chodzi o to, żebym mógł redukować, ale także żeby [...]
KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia
