mlodych

myslę że frankowski w optymalnej formie powinien mieć miejsce w wyjściowej "11",ae w sparingach warto próbować młodych napastikerów.No zobaczymy co wyjdzie z tej "selekcji negatywnej"

Ławka drążek i pompki to nie wszystko, są jeszcze inne grupy mięśniowe o których trzeba pomyśleć. Zauważyłem, że tu odpowiadają ludzie, którzy ćwiczą od zawsze na siłowni profesjonalnej i mają konta wypchane pieniędzmi. Cały czas tylko dieta dieta dieta, nie bierz supli bo to marnotrawienie pieniędzy. 68kg przy 172cm, zacznij jeść na śniadanie [...]

wg tego nie pomaga tylko na sraczke ;-P L-karnityna Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. @Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z pełnowartościowym pokarmem. Karnityna [...]

sylimaron i lecytyna- osłony hepatil- regeneracja watroby TAD- kilka tematów wyżej masz o nim wszystko ZMA na noc witaminy i minerały standardowo białko jako uzupełnienie tłuszcze: omega3 w kaps, tran, olej lniany, oliwa, orzechy, ryby stack kreatynowy/kreatyna po cyklu booster testosteronu po cyklu jak masz od za*bania kasy to coś na regenacje [...]

p0105 nic sie nie martw.zadbaj o ciezkie cwiczenia,a zwlaszcza ciagi i wszystko bedzie ok. minie pare lat...i wtedy bedziesz sie zajmowal szczegolami.na razie....dluga (i ciezka!) droga przed toba. powodzenia i wytrwalosci-zycze i pozdrawiam wszystkich mlodych atletow.

Jeżeli chodzi efekty uzyskania lepszej sylwetki, czy sprawności fizycznej, to warto pamiętać co jest podstawą w tym kierunku. Zdecydowanie nie będzie to wspomniana przez Ciebie kreatyna, a odpowiednia aktywność fizyczna i odżywianie. Z tego też względu sugeruję regularnie odwiedzać dział junior sfd, który jest przeznaczony dla osób młodych, [...]

Ted, sam nie wiem, czy lepiej go usunąć, czy jeszcze pociągnąć, aby wszystkich dokładnie zniechęcić. Sonbaty, masz częściowo rację. W pierwszej wersji był on stosowany, jako bloker kortyzolu. Wprawdzie wiedziano od początku, że blokuje on też androgeny nadnerczowe, ale dawniej uważano, że nie mają one dużego wpływu na anabolizm. Dopiero w dalszych [...]

J/W. No chyba że wspomagasz się dopingiem,co czyni wielu młodych zapaleńców ;-)

Do autora postu-> Zakładaj pas od ~80% maksa. Do _Kamila_ -> Ciekawe podejście, aczkolwiek ja bym żadnemu młodemu(zresztą starszemu stażem też) nie polecał działać bez pasa na ciężarach maksymalnych. Po pierwsze technika, której jeszcze nie ma opanowanej(to tyczy się tych młodych). Po drugie ciężary maksymalne(teraz mam na myśli 95% i [...]

"prawda jest taka ze zdecydowana większość mlodych adeptów kulturystyki zaczyna swoją przygodę z koxem od wlaśnie takiego cyklu " prosze cie... wiekszosc to zaczyna od 25-30mg mety i 250-500 omo bo dobrze masa idzie i sie puchnie...

Absolutnie nie chcę nikogo urazić, może piszę z osteopatą? niebawem tak, ostatni rok studiów, także na razie wyłącznie jako fizjoterapeuta i nie czuję się urażony i mimo że jestem otwarty na nowości, to pewne rzeczy mnie nie przekonują, między innymi osteopatia...podobnie jak homeopatia, hiropraktyka, irydologia itd. znasz naprawdę wszystkie te [...]

Treningi: -Gimnazjum nr 13 ul. Reja (osiedle Plac Grunwaldzki)-> poniedziałek 19:00, środa 20:00 -Liceum nr 9 ul. Młodych Techników (osiedle Szczepin) -> wtorek 17:00, piątek 17:00 Opłata za miesiąc -> 65 zł

Słuchaj koleżko, nawet jeżeli trafiłby sie ktoś kto rozpisał by Ci trening to niekoniecznie będzie on dla Ciebie dobry. Chodzi o to, że na początku powinieneś próbowac wszystkich i zobaczyc które cw. są dla Ciebie najlepsze, jakie połączenia najbardziej Ci odpowiadają. Niw dotyczy to tylko Ciebie, ale szerokiej grupy młodych, ambitnych i leniwych.

Zgadzam się, z tym, że ja na trening mam zawsze ochotę :-) jeżeli chęci są mniejsze kawa wystarcza. A ładowanie w siebie ton chemii według mnie nie prowadzi do niczego dobrego, szczególnie u młodych chłopaków którzy dopiero zaczynają przygodę z siłownią i od razu zaczynają brać tego typu rzeczy, nie chce im się trenować biorą przedtreningówki, na [...]

[...] bedzie na tyle dorosly, zeby ponosic konsekwencje - kazdego rodzaju. a to, ze to ogolnie psuje opinie. no coz, takie zycie - mozna by pomyslec nad akcjami informacyjnymi dla mlodych. ale one juz stracily wiarygodnosc, bo wszystkie prowadzone sa pod haslem "zazywasz = przegrywasz, wypadna ci wlosy, siusiak nie stanie, a w ogole to zaraz [...]

Melatonina artykuł Barbary Michalik konsultowany z prof. dr. hab. med. Stefanem Zgliczyńskim, przewodniczącym Polskiego Towarzystwa Menopauzy i Andropauzy Jest uważana za jedno z najbardziej obiecujących odkryć ostatnich lat. Do tej pory sprowadzano ją nieoficjalnie z zagranicy. Niedawno pojawiła się w naszych aptekach, gdzie można ją kupić bez [...]

może to geny. znam dużo młodych osób co łysieją lub są już łysi. testosteron prędzej zaszkodzi niż pomoże.

Sonbaty, tak było, masz rację. Dla tego, mówię, że nie potępiam tych młodych ludzi. Dzielę się z nimi, tylko, moimi przykrymi doświadczeniami. Sam, chwała Bogu, cieszę się doskonałym zdrowiem, bo wcześnie skończyłem z "nałogiem" sterydowym, a moje wykształcenie pozwoliło mi zlikwidować skutki uboczne. Jednak, przynajmniej kilku z Nas, ze [...]

A moim zdaniem jeśli zdecydowanie i STANOWCZO nie bedzie się przy KAŻDEJ okazji podkreślac szkodliwości SAA i całego koksu, to jest to równoznaczne z przyzwoleniem na stosowanie tego świństwa. Tutaj nie może byc mowy o kompromisie-o "doradzaniu" jak "bezpiecznie" brac. To ślepa uliczka dla całego sportu i moralności młodych [...]

Dla mlodych kulturystow to proponuje dobra diete. Ewentualnie jakies bialko czy gainera w celu jej uzupelnienia. Ale nic wiecej. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------