Mianowicie, ogromna ilość z Was, specjalistów, doradców, młodych adeptów, każe jeść co 3 h, za powód podając słowa "bo przez 3h strawi się jedzenie i juz wchodzimy w katabolizm". to chyba z 10 lat Cię na forum nie było... pzdr/
[...] produktów pod innym względem niż ilość protein niż kilokalorii. Pragnę zaznaczyć, iż na podstawie tych informacji lekarze specjalności medycyny sądowej, czy patomorfologii szacują pośrenio czas zgonu, także nie są to dane wyssane z palca, przedstawione na podstawie "uczucia pełności w brzuchu mlodych mam w gazetkach kobiecych" pozdrawiam
Musze dodac cos od siebie : dzis bedzie 3600 kcal w jednym posilku: 700 gram burgerow , 250g mlodych ziemniaczkow 100 gram whey w postaci lodow truskawkowych z kakao , 200 gramow sera bez laktozy ,4 duze jaja, 50 gram gorzkiej 90% czekolady brokuly pomidory , pytanie jak to zjadam?jedzac powoli delektujac sie kazdym kesem czas postu 23 godziny , [...]
[...] aminokwasami slabiej wplywa na synteze białek mięsniowych u ludzi starszych niz u mlodszych! ->rowniez przeplyw krwi przez miesnie jest mnijeszy u ludzi starszych niz u mlodych - wiec potrzeba caliem innych 'bodzcow/warunkow' niz u ludzi młodszych synteza bialek mięsniowych znacznie jest wieksza podczas hyperinsulinemii u ludzi mlodszych [...]
odpowiedzi może być wiele ale ja sadze że jest to spowodowane zła techniką wejdz na ATLAS ĆWICZEN i zobacz jak sie poprawnie wykonuje to ćwiczenie a jak ty wykonujesz druga sprawa podejscie do treningu według mnie na poczatku priorytetem powinny być NOGI,PLECY, BRZUCH wiadomo że ćwiczymy całe cialo ale wielu na poczatku olewa nogi olewa brzuch i [...]
Bedzie gadka jak co roku " Mamy bardzo dobrych, młodych i utalentowanych graczy którym brakuje trochę doświadczenia wiec nie potrzebujemy żadnych wzmocnień "
Dieta dla młodych pływaków! Czego należy nie spożywać? Co należy jeść ??? Czego unikać? Ile treningów, i po ile godzin powinno mieć dziecko 11-letnie ? Co powinno pić? Co powinno PIć?????????????????
Weglowodany (sacharydy), zwane takze cukrami lub cukrowcami, sa szeroko rozpowszechnione w przyrodzie. W swiecie roslinnym powstaja w procesie fotosyntezy. W ustroju zwierzecym moga powstawac ze zwiazków organicznych nie bedacych cukrami (w procesie glukoneogenezy) np. aminokwasy glukogenne, mleczan, glicerol lub propionian. W organizmach [...]
Nie rozumiem powyższej wypowiedzi. Jak 17-letni dzieciak może takie osądy wydawać? Jesteś jednym z tych młodych gniewnych, którzy na murach wypisują "Je##ć Policję"? Jeżeli wyrażasz taką opinię, to warto napisać dlaczego. Zmieniony przez - KML_ w dniu 2011-04-29 16:38:27
Nie porownuj Cretu do Moculescu. Moculescu wygral MŁODYM na tamten sezon skladem LM! A teraz wciaz kreuje nowych mlodych graczy. Wierze w Totolo. Pamietam jak zastapil Boska, gdy Weglowi nie szlo kompletnie. 1 mecz po jego przyjsciu wygrana 3-0 i do tego wicemistrzostwo Polski. Do tego fajne metody szkoleniowe ;D
[...] protein synthesis independently of any effect on transmembrane transport. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7860765?dopt=Abstract badano wplyw podawania insuliny na mlodych ludziach po podaniu insuliny -poziom aminokwasów w tkankach spadl -szybkosc syntezy białek wzrosla z 0.0401 do 0.0677 %/h -wykorzystanie do syntezy fenyloalaniny z [...]
WTADamian nie moge czytac Twoich wypowiedzi... "Bierz sie ostro do roboty" - no co to za rada chyba sam wie, ze musi cwiczyc =o zreszta Twoje "ostro" u mlodych (takich jak ja zreszta) czesto konczy sie przetrenowaniem. Ma byc z glowa a nie "ostro". Tak wiec Damian sie lepiej nie odzywaj, ankieta jest moze odezwie [...]
[...] However, the effect was minor and delayed compared with the previously reported effect of ingestion of amino acids. http://jap.physiology.org/content/96/2/674.full 16 mlodych mezczyzn zostalo podzielone na 2 grupy spozywajace 1h po treningu silowym: -węglowodany 100g - CHO (maltodextrin) -placebo - PL ex - trening D - napoj trening: 10x8 [...]
N'gapeth jest sklocony z trenerem i szybko nie wroci. Kadre Francji prowadzi Philippe Blain juz ponad 9lat. Jest paru ciekawych mlodych graczy ktorzy moga sie pokazac i wypracowac sobie droge do lepszej druzyny, a nawet stac sie kluczowa postacia swojej kadry. Iwan Zajcew (M. Roma Volley) Dragan Travica (Acqua Paradiso Monza) Urpo Sivula [...]
Dziewczyny spokojnie cynk, magnez i wit B - zwikeszenie poziomu testosterony, nooo haslo reklamowe dla mlodych mezczyzn, czy takie skutki uboczne znajdziecie na preparatach witaminowych z apteki??? A cwiczenia tez przyczyniaja sie teoretycznie do zwiekszenia poziomu testosteronu Asika czy ja wczoraj ci na priv przez forum nie wysylalam ? lithum [...]
film o mlodych kulturystach oraz ich wielkiej samodyscyplinie http://zalukaj.pl/zalukaj-film/7160/nastoletni_kulturysci_baby_faced_bodybuilders_2010_.html
Seba, bardzo dobrze ze i tyle wyczekales. Znam przypadki jak chlopaki zaczynaja kuc sie na dobre pare tygodni zanim pojda pierwszy raz na silke Taka mentalnosc mlodych chlopakow w dzisiejszych czasach, ze mysla ze jak sie nawdupiaja to beda rosli na bulkach slodkich i serku topionym. A tu jednak dieta to wiecej niz polowa tego sportu. Pozdro [...]