mlodych

W sobotę, po ponad miesięcznej przerwie spowodowanej kontuzją, na rzutnię wróci dwukrotny mistrz olimpijski w rzucie oszczepem Andreas Thorkildsen. Merlene Ottey planuje start na igrzyskach olimpijskich w Londynie. BASSETERRE (SKN) Mistrz świata z Paryża w biegu na 100 metrów Kim Collins wygrał czempionat Saint Kitts i Nevis osiągając czas 10.06. [...]

Ze spokojem do tego podchodzę, tak jak wcześniej do porażek w LŚ. Pewnie że chciałoby się wszystko wygrywać, ale przy tylu kontuzjach trzeba to potraktować jako dobrą okazję do nauki dla młodych.

Widzę, że temat ocieka testo... :-D A młodzieży to powiem, że musi jeszcze trochę podrosnąć, żeby zrozumieć, dlaczego to nie szczyle nas podniecają :-P Chodzi o to, że trochę czasu musi upłynąć, żeby androgeny ukształtowały na dobre męską sylwetkę :-D Stąd u dojrzałych mężczyzn te kwadratowe szczęki :-D A kobiecie też trochę czasu zajmuje [...]

nie mówie że to nie jest w pewnym sensie imponujące że taki brojler ma np 150 w klacie - ciekawi mnie to pod kątem granic możliwości ludzkiego organizmu. Tak samo jak np jestem ciekaw w ile mógłby przebiec setke gość na wszystkich możliwych koksach gdyby nie musiał sie 'czyścić' przed zawodami. Ale czy to powinno być oficjalnie pokazywane i [...]

imo d****izmem jest pisanie artów o koxowaniu w takiej gazecie - to tylko młodych idiotów do saa zachęci

21.06.15 - Niedziela Dzień nietreningowy. Odpoczynek, jutro zaczynam de-load, porobię jakieś drobne treningi z większą objętością, podciągnę technikę, pokręcę jakieś areo. Spontanicznie. A od poniedziałku następnego wlatuje na 915, nie mogę się doczekać %-)! Dieta (15-21): 1.Obiad: 400g mięsa z kurczaka + 700g ziemniaków młodych + surówka Na [...]

Miska na jutro: 140/120/70 gofry (mąka kukurydziana, gryczana, banan, jaja x2) 500g mięsa z uda indyka 10g oleju koko 550 g ziemniaków młodych 120 ml mleczka koko trening 100g twarogu półtłustego banan Jutro wypada trening ale jako, że mam sporo spraw do nadgonienia wypadnie on pewnie wieczorem albo bardzo rano jeszcze zobaczymy. Zmieniony [...]

Ze Seid wyrasta na takiego idola dla mlodych jakim byl Zyzz?

BB to jedynie jakiś tam procent ludzi używających saa,doping jest obecny praktycznie w każdej dyscyplinie sportowej.Nie ma co się oszukiwać wyniki są śrubowane w górę i każdy chce się zaadoptować do środowiska,w pl jeszcze nie na taką skalę wśród młodych ludzi co np w juesej,tam widzisz w każdej szkole są drużyny masa rozgrywek,na sport idzie kupa [...]

Znamy juz uczestników ze strony SFD-pora teraz na uczestników z klubu Promień,gdzie Paweł Najdek jest vice prezesem: Ale na początek chciałbym przedstawić bardzo młodych mistrzów podnoszenia ciężarów : braci bliźniaków: Mikołaja Dach,który w zeszłym miesiącu zdobył złoto w wadze do 50 kg na mistrzostwach Polski do lat 15 (słownie piętnastu !),do [...]

Zakończyły się kwalifikacje do konkursu Letniej Grand Prix w Einsiedeln. Wszyscy Polacy przebrnęli je pomyślnie. Najdłuższy skok oddał Japończyk Taku Takeuchi, który lądował na 113 m. Taką samą odległość osiągnął drugi w klasyfikacji, Andreas Kuettel, natomiast trzeci był Fumihisa Yumoto (112 m). Bardzo ładnie spisali się Polacy. Najlepszy z nich, [...]

[...] Ale czy to teraz to sport dla wszystkich? Czy w ten sposob zmutowana wersje kulturystyki nalezy propagowac, o niej mowic? Ogromna wiekszosc krepych i dobrze zbudowanych mlodych mezczyzn to chuligani druzyn pilkarskich albo watarzki roznych drobnych zorganizowanych grup przestepczych. Ktory z tych cielakow czy "karkow" i ile razy [...]

Witam Szanownych Forumowiczów Przeczytałem parę z Waszych wypowiedzi i pomyslałem, że dorzucę coś od siebie. Mając bowiem 31 lat mam do tego pełne prawo :). Otóż ja też param się uczęszczaniem na siłownię od kilkunastu miesięcy. I jakkolwiek wyciskałem ciężary w wieku młodzieńczym to nauka, a później tzw.robienie kariery spowodowało, że nie mogłem [...]

Witam wszystkich starych;-d i mlodych.Czytam wasze teksty i jestem pod wielkim wrazeniem.Wasza wiedza na temat jest wielka a wydawalo mi sie ze cosik juz z tego kumam ale sie przeliczylem.Jestem starym 33-latkiem trenuje od roku i zaczynam sie wsciekac cos sie dzieje z moim wygladem tzn.trace tluszczyk ale malo jest to zadowalajace.Wiem ze dieta [...]

DZIĘKI ZA RADY TAK WŁASNIE ROBIĘ. TYLKO NJGORSZE JEST TO JAK SIE BIERZE DO RĘKI TE 5KG I AZ CZŁOWIEKA CHOLERA BIERZE. WŁAŚNIE PRZYPOMNIAŁEŚ MI O TRENINGU IZOMETRYCZNYM I MUSZE PRZYPOMNIEC SOBIE TRENING MAXA SICKSA (CHYBA TAK SIE PISAŁ).ZASTANAWIAŁEM SIE TEZ NAD METODA 10X10 ALE PRZY TYM OBCIAZENIU TO RAZCEJ WARIANT 20X10 A MOZE NAWET 20X20. A [...]

[...] socjologow i innych tego typu obibokow. Natomiast wspaniala biurokracja doprowadzila do tego, ze istnieje brak miejsc aby studiowac medycyne na przyklad. Okazuje sie, ze 600 mlodych szwedow studiuje medycyne za granica, z czego 300 osob w Polsce... Psychologa, czy socjonaoma z mlotkiem w reku jednak nie widzialem, jeszcze by sobie krzywde [...]

Przydała by sie ta kategoria juniorów 16-18 młodzi też chcą wygrywać ;) Zgadzam się, a narwanych, młodych zawodników nie brakuje ! Tak naprawdę chyba jeszcze nie było dla nich zawodów (prócz związkowych) w tym roku.

Ale z młodych zasadniczy pesymiści...:) Myslisz ,że taki gość z grubym brzuchem nie ma nic innego do roboty tylko pokazać swoja tusze na zawodach??? Zreszta z 50 cm bicepsem jest paru chetnych chłopaków i w pasie nie maja wiecej niz 85 cm..:) A czy przyjda i staną w szranki z innymi? Zobaczymy...może też bedą się obawiać mitycznych grubasów? [...]

Nieprawda :) Wszystko zależy od podejścia, a ty widać, że interesujesz się tym zagadnieniem. Błędem w podejściu młodych adeptów szeroko pojętego treningu siłowego jest to, że przeceniają rolę odżywek, po prostu traktują to jako substytut diety. Jako uzupełnienie jak najbardziej, nie ma nic szybszego i wygodniejszego niż wypicie 30 g WPC + pewna [...]

"Wśród stojących tu dziś przed nami młodych adeptów sztuki wojennej znajduje się 216 podchorążych I-roku studiów oraz 395 słuchaczy jednorocznego Studium Oficerskiego – powiedział rozpoczynając swoje przemówienie Rektor -Komendant WSOWL gen. bryg. Kazimierz Jaklewicz." Krynston do jakiego korpusu sie bedziesz starał , jaki [...]