mleko

barki kozacko. Robiłeś kiedyś wyciskanie sprzed głowy ? bo zawsze pamiętam z karku. Pije takie same mleko };-)

shit zacznij pic bo za szybko rosniesz%-) albo odstaw to "mleko" %-)

[...] 15 :). I będę dorzucał co w ciągu dnia jem żeby jakieś rady dostawać :) I najważniejsze. Białko poszło 30 g w 200 ml mleka i kozackie jest :) (zawsze tyle grudek jest? czy mleko podgrzać troszkę?) W dni nietreningowe też szamać? Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj + tuńczyk + płatki z mlekiem około 350 ml w szkole 4 bułki z szynką i ogórkiem albo [...]

[...] ser biały 100g. 10:30 100g sera białego, 2 kanapki z serem żółtym. 15:00 wątróbka 200g, ziemniaki 100g, ryż 100g, sałatka z kapusty kiszonej 50g 19:00 2 banany (500g) + mleko (300ml) = szejk, ryż biały 100g 21:00 100g sera białego, serek naturalny 200g ________________________________________ Trening męczący i to bardzo, ale za to [...]

98kg niezły byczek z ciebie kvrwa filmików se nie oglądne bo komp za mula, nie wiem co jest grane to mleko to chyba masz od jakis zmutowanych krów%-)

haha i nawet mleko w wiośle nie pomogło %-) ładne ciężary już przerzucasz :D

"mleko wymiata" :)) I po chvja jakieś suple :D?

To Anaboliczne MLEKO ! %-)%-)

fota z miśkiem rozyebała :D ta krowa co ją doisz i pijasz z jej wymion mleko, musiała być w fukushimie albo czarnobylu, bo mutant z Ciebie niezły :D

nóżka zacna :D łezka ładna :-) ja już wszystko wiem ,czemu cię nie podlewa :D miesza mleko z wintstrolem,masa idzie, a nie podlewa :))

Bożesztymoj. Dawaj foty, a dietę wrzuć na www.potreningu.pl. Co ma mleko do sprawności kolan? Ty mięso/ryby i galaretki mięsne szamaj.

puki co siła idzie tzn z treningu na trening zamiast ciezej to lzej a dokladam a masa to mleko wpyerdalam wiec tez fajnie idzie :D cvfdbkz, no wiem wlasnie postaram sie nastepnym razem na trica mi spoko wychodza te dipsy a na klatke dalej cos ch**owo %-)

WL ja szmata%-) rośniesz jak poyebany, odstaw juz to anaboliczne mleko%-)

Tak w skrócie:-)staramy się jeść produkty jak najbardziej naturalne, nieprzetworzone, to jak z jogurtami, czy mlekiem, radizmy mleko od krowy, bo ma więcej wartości. Chleb na zakwasie jest chlebem na tzw."dzikich drożdżach" które de facto są bakteriami kwasu mlekowego, które "hodujemy", natomiast dodając drożdże dodajemy już "produkt [...]

"KVRWA MAĆ, YEBANE DZIADOSTWO !" %-) wyyebały Ci jakieś syfy chyba na klacie, mleko działa };-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-01-21 00:46:59

Spuchłeś na szyi i twarzy, fakt - zauważyłem też ;-) Tzn, że mleko nie fermentuje :)) Szama bardzo fajna, a tego stejka co tak mało wrzuciłeś?

tak :P ja po teningu wale %-) mleko oczywiscie trening: power wioslo 70 x6 90 x6 115 x6 135 x6 wioslo polsztanga jednoracz 30 x10 45 x6 60 x6 75 x6 szrugsy 40 x12 50 x12 60 x12 70 x12 80 x12 unoszenie bokiem w opadzie 12 x12 12 x12 12 x12 12 x12 12 x12 dipsy na tricka 0 x5 15 x5 30 x5 45 x5 60 x5 wyciag gorny nachwytem 30 x12 40 x10 40 x10 40 x10 [...]

Szit jest zayebisty, nie układa jakiś super wyszukanych planów, bierze najpopularniejsze ćwiczenia na partię i tyra, a przyrosty że ho ho%-) Też walę mleko po trenie.

Mleko po trenie? Niektórzy mieszają z trenem %-)

na trenie nie bylbym az taki zalany %-) tak powaznie to Testuje mleko i jest git %-)