a ja jem takie musli wlasnej roboty :) czyli: jakies platki kukurydziane, owsiane, rodzynki, orzechy, slonecznik co mam pod reka to wrzucam jeszcze jakies suszone owoce, siemie lniane czy otreby pszenne, slonecznik itd. i oczywiscie mleko i jest wypas fakt same platki owsiane z mlekiem to niezla zaprawa murarska :) pzdr
[...] materi 500g mleka w proszku rozłożone na 1,5 miesiąca to małe piwko.A co do tolerancji na laktoze to miałem z tym problemy ale pomału organizm się przyzwyczaił.Pozatym mleko było dodane w celach smakowych do WPC 80 ostrowi a nie na mase znacznie to poprawiło smak. Co do diety to jem często makarony ale nie codziennie wole kawałek mięsa niż [...]
Sory ze odswierzam ale nie chce robic nowego tematu o tym samym. Ile mozna dziennie wypic mleka? Czy nie ma to zadnych skutkow ubocznych typu wysypka itp? Wiem ze w mleku jest laktoza ale i tak jestem na masie, a mleko pije z płatkami + 2x 200ml z gainerem czyli prawie 1l dziennie. Czy mozna tak?
Jeśli marzy Ci się wysoko-jakościowa muskulatura,zrezygnuj z produktów mlecznych.Mleko jest dla młodych organizmów najłatwiej wchłanialną postacią pożywienia,jednak po osiągnięciu pewnego wieku są znacznie lepsze rodzaje pokarmów.Pzdr.
nie aż tak bardzo... pasteryzacja -czyli poddanie temp do 100 stopni celcjusza. Tak jak każde mleko dostępne w sklepach. Choć wiadomo, że swojej roboty przecierowe najlepsze Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-03 11:04:08
[...] pytania z tym zwiazane: :) 1. Czy moge sobie przygotowac rano (~6) Gain bolica w shakerze i wziac go do szkoly? 2. Czy moge GB mieszac z mlekiem? 3. Czy podgrzewac troche mleko zeby sie lepiej rozpuscil GB? I czy nie wybuchnie mi pod wplywem cisnienia np w szkole? 4. Czy grzac wode w ktorej bede rozpuszczal krete? Czy rozpuszcz sie ona dobrze [...]
[...] rano (~6) Gain bolica w shakerze i wziac go do szkoly? mozesz ja tez tak robie 2. Czy moge GB mieszac z mlekiem? najlepiej smakuje z mlekiem 3. Czy podgrzewac troche mleko zeby sie lepiej rozpuscil GB? I czy nie wybuchnie mi pod wplywem cisnienia np w szkole? w zimnym mleku dobrze ci sie rozpusci i lepiej nic nie podrzewaj bo strasznie [...]
[...] rano (~6) Gain bolica w shakerze i wziac go do szkoly? - NIE ZABRANIAM 2. Czy moge GB mieszac z mlekiem? - MOZESZ. CHODZ JA PREFERUJE Z WODA 3. Czy podgrzewac troche mleko zeby sie lepiej rozpuscil GB? I czy nie wybuchnie mi pod wplywem cisnienia np w szkole? - NIE CPAJ TYLE BLAGAM CO MA WYBUCHNAC ? 4. Czy grzac wode w ktorej bede [...]
Ludzie zwyczajnie przeceniają działanie/możliwości niektórych środków czy preparatów. Mogą one wspomóc w powrocie do zdrowia ale nie wyleczą w trybie natychmiastowym. Co do tej kombinacji - jest dobra i w miarę skuteczna jeśli jak pisałem wyżej stosuje się czosnek regularnie i w sytuacji zachorowania dodaje się miód + ciepłe mleko.
Oto dieta: śniadanie: - twarog chudy 100 g - płatki owsiane 100 9 - rodzynki 15 g Moim zdaniem twaróg zbędny...masz tu mleko czy płatki an "sucho jesz ?? Jeśli nie - dodaj.Daj oliwę lub jakieś orzechy. 2 posiłek (szkoła) - orzechy włoskie 15 g - jogurt pitny 200 ml - pestki dynii 20 g - 1 kanapka z szynka z indyka + papryka Nie wiem czy [...]
[...] nim być Bo biorę koksy ? Wolę takie porycie niż dragi, pety i alkohol Najlepsza na mase jest woda po gotowanych parówkach Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie Łapka nigdy nie maleje, ma tylko coraz więcej rozstępów Czy nie lepiej było by zamiast przestrzegać dietę brać koksy? To ludzie ludziom wymyślili ten koks! [...]
[...] jak typowe kakao rozpuszczalne, a miał być smak czekoladowy. Rozpuszczalność co prawda dobra, ale dziwne,że 100g odżywki w 250ml mleka daje napój tak mało gęsty. Wcześniej piłem Olympa i wtedy taka ilość odżywki mocno zagęszczała mleko. Mam nadzieje,że przynajmniej nie jest to podróba". Niestety nikt rowniez na jego pytanie nie odpowiedzial.
dorastajace dzieci <8-11lat> spozywajace mleko krowie maja wyzszy IGF-1 niz te nie spozywajace mleka taka ciekawostka wiec jednak nie tylko do rozrostu kopyt itp sie to nadaje
[...] w soku jelitowym enzym rozkladajacy kazeiny , my czyli ludzie doriosli juz go nie mamy /wyj sa ludy koczownicze zam azje/ z ttym ze po kazeinach rosna rogi i kopyta - chce by wreszcie przestano traktowac mleko krowie jako zrodlo bialka dla pakerow /wyj odzywki powstale na bazie bialek serwatkowych oraz na bazie kazeiny micelarnej / pozdr mc
[...] szyja brak koksików mnie zabija ,Bóg, koks, ojczyzna '' Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki Za "kapturem" panny sznurem " bierz mete, pij mleko, jedz ryz a urośnie CI bic" nie dodawaj metki do bletki" "idę strzelić szybki numerek czyli jedyna miłość...GAINEREK" Gdy ty się o******lasz, [...]
[...] co to wszystko biore. Dziadek mieszka w gorach i cale zycie rabal drzewa i je znosil. Silny chlop jak cholera. Nigdy w zyciu na silowni nie byl. W wieku 40 lat wazyl 110 kilo (mial cholernie malo tluszczu) przy wzroscie 170cm. Zawsze powtarza jedz jajka, pij mleko prosto od krowy i jedz duzo miesa. I tym milym akcentem koncze swoje wywody. Pozdro