Som jajeczka, som kromeczki z oszczypkami, som warzywa, masa warzyw, i jest mleko które zsiadło. Kolacyjne obżarstwo - check, milion tłuszczu - check. Plan na rano: kanapa z huzarem miodowo kakaowym, świeżo startym kokosem, bananem i ananasem + jaja w formie jeszcze nie przemyślanej, chyba jednak będzie to zwykła jajecznica (albo leniwy shake [...]
Grillowany zawijas porowy z masłem migdałowym (wymiata :O), mleko kokosowe z awokado i sokiem z cytryny, wieprzowa z serduszkiem, papryką i selerem (nom nom, jutro grillujemy wątróbkę!). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad219315a7ce4485a5523df2f22926f7.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-01-22 12:04:57
Dzisiaj kocham siebie, bardzo. Mleko kokosowe z kakao jest gorsze od mleka kokosowego z karobem, i dodatkowo sprawdzanie receptur przed-urodzinowych: tabliczka czekoladki najlepszej na świecie (25g oleju kokosowego, 15g masła kokosowego, 10g wpc waniliowego) i zapiekany kalafior w migdałowej panierce <3 ...trzeba sprawdzić czekoladkę z masłem [...]
[...] wyszło mi 90g zmielonego lnu, 10g mielonych migdałów (zabrakło lnu więc dosypałem migdały %-)), 15g oleju kokosowego (roztopionego), 50ml wody (pewnie dobre będzie nawet mleko, ale to w końcu krakers wytrawny!), pół łyżeczki soli, i ewentualnie inne przyprawy jakie komu się zamarzą w zależności od przeznaczenia (pod spód ciast/sernika dobre [...]
Dzisiaj szaleństwo, nie masło migdałowe a kokosowe, i nie mleko kokosowe a migdałowe "świeżo tłoczone". Na śniadanie wątróbka z wczoraj, na ucztę stejk z dzisiaj xD /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a52f4ce4015e4c63a7bfe0eb6e6bcbbd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db349cd8d0144326aedd7aaeed4b3490.jpg
Śniadaniowe placuchy z orzechów laskowych, najlepsze oszukane lody (pół awokado, 2 żółtka, mrożone truskawki) i mleko laskowe z kakao i szczyptą wanilii <3 A na obiados milion szynki w kremie z dyni i wiórków kokosowych :D smaczne, acz z migdałami tak "tyci-tyci" smakuje lepiej :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac4977e7631b402aaaa8dc24ba368972.jpg [...]
[...] smutne życie LC, a do tego ciasto co miało być na czwartek tłusty, ale okazało się, że dzisiaj nie czwartek, ale dzień tłusty jak każdy: kremowa chałwa waniliowa (awokado, mleko kokosowe, masło sezamowe, miód, wanilia) w "tarcie" migdałowej :o całe ciastko ok 2100 kcal, 190T/60B/40W Ciasto wyszło idealnie "giętkie/sprężyste" (niepotrzebne [...]
Śniadaniowo mix owoców morza w full fatowym mleku kokosowym z bananem, cynamonem i kurkumą. Ucztowo leci rano wydojone mleko migdałowe w towarzystwie słodkich ciasteczek z pozostałej pulpy, jaj i wpc karmelowego. A co by za słodko nie było, w tłusty czwartek wypada opędzlować boczuś :D [...]
NANANANANANA. Migdało-jabłotki uważam za kolejny cud świata :-D będzie to chyba następny dobry powód, żeby rano trzaskać migda-mleko (a propos, dzisiejsze przemyślenia oraz test smakowy "górnej warstwy" migda-mleka oraz "wstrząśniętego" skłania mnie ku poświęceniu chwili czasu na oddzielaniu górnej warstwy, przynajmniej jeden raz - doskonała [...]
Wpc mleko kakao kawa cynamon rzepak razowiec z tuskawka. A do pracy skromnie to co było w lodówce wiejski kabanosy razowiec i jabłko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91c597aa663f41edab312a219e5ef441.jpg
jest to bardzo proste, ciasto 2 łyżki skrobi kukurydzianej 4 białka jaj 2 żółtka jaj 4 łyżki mleka chudego mieszamy najpierw skrobie,żółtka,mleko...następnie ubijamy białka,łączymy wszystko i gotowe a sos to jogurt naturalny 0% i 20 g odżywki białkowej sfd :-PP Zmieniony przez - Anochijew w dniu 2015-03-29 08:30:17 Dzięki ! Zapisałam :-D
[...] na dość niskim poziomie. Zapotrzebowanie jesteś w stanie pokryć racjonalną dietą. 4. Napój sojowy i w ogóle soja to produkty raczej niepożądane w zdrowej diecie. Lepsze jest mleko kokosowe, migdałowe, ryżowe. 5. Tuńczyk z puszki to również produkt wątpliwej jakości. Raz na czas nie zaszkodzi ale lepiej sięgnąć po lepsze źródło białka. Mniej [...]
[...] które lepsze w moim przypadku ? Wieczorkiem wstawię z dnia dzisiejszego co zjadłem. Rozumiem, że 1 owoc to nie posiłek, ale nie miałem wyboru, zjedzony na mieście. A mleko pije z kakao zamiast herbatki po prostu, też źle ? Bułka 1/2 max w tygodniu. Edit: czytam link co up wkleił ale chciałbym wyjaśnić, że wkleiłem nie planowaną dietę, a [...]
Dzień 15 - 20.02.2017 Siemka Koniu - widziałem ostatnio na fejsie Twoje gotowanie ale niestety nie od początku. Fajna sprawa. Mleko zmienię na 3,2% jak tak mówisz - jak tylko wypiję to co mam w domu (2% obecnie). Dzisiaj powrót do normalnej diety i treningu. Jak będzie trochę cieplej to powoli będzie można odpalić rower w terenie. Zrobiłem dzisiaj [...]
[...] czy innych ssaków. Ptaki nie są ssakami, jaja nie są produkowane z mleka, więc nie należy ich zaliczać do nabiału. Do grupy produktów nabiałowych należy zaliczyć np.: - mleko, - ser żółty, - twaróg, - serek wiejski, - kefir, - jogurt, - maślanka, - śmietana. Nabiał jest jednym z lepszych źródeł pełnowartościowego białka, tłuszczów i wapnia. [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3
