ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

No i nie dał edytować posta...

A tutaj co wskoczy? dobrze być na LCHF podczas tłustego czwartku... jutro może cheatday w takim razie, albo znowu coś zdrowo tłustego?

@DużyMike - nic prostszego, twaróg rozgniatam widelcem, do tego jaja i jakies węgle (np. płatko owsiane, kuskus, jaglana itp.) wszystko dokłądnie mieszam widelcem i na patelnie z PAM-em lub jakaś oliwa pędzelkiem/ręcznikiem rozsmarowana. Smak - dodaje przyprawy, łągodny, ale dla mnie ok, zwłaszcza na kolację - lekkostrawne i makro się zgadza :)

I smażę na wolnym ogniu pod przykrywką.

Zmieniony przez - JamesEnlightened w dniu 2015-02-11 09:46:02

Czasem wydaje mi się, że w kuchni można złamać wszelkie prawa fizyki :O jutro cheatdaya chyba nie będzie, za to zaszalejemy z daktylami, bananami, migdałami i karmelowym WPC :O

A dzisiaj zapiekana kapusta czerwona z kozim serem, "a la pizza" na smutne życie LC, a do tego ciasto co miało być na czwartek tłusty, ale okazało się, że dzisiaj nie czwartek, ale dzień tłusty jak każdy: kremowa chałwa waniliowa (awokado, mleko kokosowe, masło sezamowe, miód, wanilia) w "tarcie" migdałowej :o całe ciastko ok 2100 kcal, 190T/60B/40W

Ciasto wyszło idealnie "giętkie/sprężyste" (niepotrzebne skreślić) jak na mąki orzechowe, jeżeli ktoś chce wykorzystać:
100g zmielonych migdałów, 15g mąki kokosowej, 5g oleju kokosowego, 1 jajo, szczypta soli do smaku.

Valerik

Wstawać ,szkoda dnia !

Co tam wrzuciles, ze takie pulchne? Poprosze o przepis;p

Również poproszę o przepis

Ja już raz pytałam o przepis na pulchne placuszki, ale Valerik chce takie dobra pożerac sam ...
A u mnie dzisiaj domowa piekarnia pracuje od rana ...





Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-02-11 11:35:25

Krystian:

Widzę mega prgoresy, super super!
Szalejesz z tymi rawami-paleo. Ja ostatnio robiłem tartę na spodzie migdałowo-daktylowym, wypełnioną "nice cream'em" z bananów, lucumy i kakao z polewą wiśniową "czekoladową". Wyszła przekozacka! Żałuję, że nie pocykałem fotek, ale było to tzw. działanie laboratoryjne, więc produkt końcowy, dopicowany na 100% będzie uwieczniony

A odnośnie cheatów wszelakich i ładowania w siebie po 200 pączków w Tłusty Czwartek - ja osobiście uważam to za kompletną bzdurę... Sam kiedyś byłem zauroczony ideą czitowania... Ale to jest tak fatalne pod względem skutków dla naszych organizmów, że dramat... Ładuje się człowiek gównianym najczęściej żarciem ( bo nie wierzę w to, że są jednostki robiące w 100% czyste i zdrowe oszustwa. Zawsze człowiek złamie się i sięgnie po jakiegoś batonika / czekoladę etc. - coś czego nie jadł od dawna. A to tylko podkręca apetyt na więcej gównianych rzeczy i karmimy się cukrem kumulując w sobie zagrzybienie organizmu itd. itd. )... Taka mała refleksja

A to moje dzisiejsze poranne dodatki do... W moim wypadku dzisiaj do zwykłej jajeczniczki na maśle. Z 3 jajec

sałatko-pikle:
Biała rzepa, rzodkiewki, ogórek, kolendra, chili, ocet ryżowy... MNIAM!

Krystian łap pochwałe za to ładne danie

u mnie stejki tunczykowe wjechały

Turystyczne mielone

Kurczak marynowany w occie balsamicznym i miodzie, ryż ze słodką papryka podwędzaną i warzywa na patelnię :)