mleko

Nic nie przeczytałeś co napisałam poleciałeś standardowym wykładem i tyle, a mleko z "kartonika" dobiło "Krowa nie daje mleka każdego dnia" to juz w ogole chyba jakiś zart, czy ty widziales na oczy krowę ? Krowa nie tylko ze daje mleko każdego dnia, ale daje go dwa razy dziennie i mowie nie o teraźniejszych krowach [...]

[...] 100g 3.Oliwa z oliwek 10g Razem. B:28g - WW: 77g - Tł: 12g kcal 531 Bez oliwy 6 posiłek: 22:30 1.Ser twarogowy półtłusty 200g 2.Mleko spożywcze 2% tłuszczu 100g 3.Oliwa z oliwek 10g 4.Pomidor 50g Razem. B:41g - WW: 13g - Tł: 21g KCAL 458 mniej troche sera mleko wywal wiecej warzyw POZDR. Zmieniony przez - pershingp w dniu 2010-01-13 19:32:51

1. Posiłek - godz. 7.00: Płatki owsiane - 50gram, (193kcal B:3,25g WW:35,5g Tł:3,25g ) Mleko zaw. 3.2 % tłuszczu - 350ml, (210kcal B:10,5gWW:0,0g Tł:11,2g ), orzechy włoskie (387kcal B:9,6g WW:10,8G Tł:36g) 790kcal B:23,35g WW:46,3g Tł:50,45g JAJA 2. Posiłek - godz. 10.00: (praca) Ryż biały 100g (353kcal B:7g WW:79g Tł:1g) pierś z kurczaka 200g [...]

[...] owś 250g i ryż po 120g ale odrazu poczułem różnicę na treningu:) oby tylko za bardzo mnie nie zalało... jak po 2 tyg nie zaleje to jeszcze dorzucę cos na ruszt Czy może być mleko sojowe do oscianych? (0,5l na 250g) bo zwykłego nie trawię, laktoza gdy odstawiłem mleko bf spadło:) Zmieniony przez - Dero0 w dniu 2010-01-13 19:17:37 Zmieniony przez [...]

[...] OLIWA 4 Posilek przed treningowy Mintaj 200 gr Kasza gryczana 100 gr Ogorek kwaszony 100 gr Oliwa z oliwek 15ml 5 Posilek po treningowy Platki owsiane 100gr 3 jajka 180gr mleko spozywcze 30ml miod pszczeli20gr tu myslalem o takich plackach daJ TU MIĘSO Z ZIEMNIAKAMI 6 posilek Przed snem Ser twarogowy chudy 200gr Cebula 50gr daj oliwe pomidora [...]

[...] 100gr 4 Posilek przed treningowy Mintaj 200 gr Kasza gryczana 100 gr Ogorek kwaszony 100 gr Oliwa z oliwek 15ml 5 Posilek po treningowy Platki owsiane 100gr 3 jajka 180gr mleko spozywcze 30ml miod pszczeli20gr tu myslalem o takich plackach: http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html 6 posilek Przed snem Ser twarogowy chudy 200gr Cebula [...]

Rano: Mleko z kulkami/2bułki Szkoła: bułka/2bułki i do tego obiad Po szkole: Zupa + kotlet/inne mięso i ziemniaki i surówka -Gainer Kolacja Kanapki Ćwiczę już pół roku

Witam . Wiek 27 lat. Typ: Ekto. Waga 86kg. Wzrost. 188cm Staż: ciężko policzyć ale kilka lat z przerwami. Nigdy nie układałem diety więc proszę o korektę. Dieta zapotrzebowanie. B: 2g/kg WW: 4+ g/kg Tł: 1g /kg Rozpisałem i wygląda to tak : 1 posiłek: 8:00 1. Płatki owsiane : 150g 2. Orzechy włoskie / zamiennie laskowe 20g 3. Rodzynki [...]

10:00 100g owsianych 40g hitec protein mleko 15:00 100g ryżu 150g filetu sos zaraz 100g filetu 100g ryżu porcja FA whey protein brzoskwinia mleko oliwa przed snem 200g wiejskiego

jak kozie mleko musi byc

Nie nabijac sie Mnie rozwalaja dyskusje w stylu mleko to biala smierc albo co jest lepsze wegetarianizm czy jedzenie miesa

Moim skromnym zdaniem mleko jest mega pomylka. Gdyz ilu ludzi ma dostep do mleka prosto z krowki? Z moich znajomych NIKT, a mam znajomych ktorzy mieszkaja tak w malych miasteczkach. Stad tez nie bralbym pod uwage takiego mleka gdyz duze grono ludzi zacznie wychodzic z zalozenia iz mleko jest super i poleci do hipermarketu. Laktoza jest zwyklym [...]

a co zlego jest w laktozie jak sie nie jest uczulonym? istnieje angielskie badanie na ponad 4000dzieciach pokazujace ze dzieci zyjace na farmach i pijace surowe mleko maja znaczaco mniej egzem i alegii z nim zwiazanych od reszty dzieci. Nawiazujesz do badan sugerujacych zwiazek ich spozycia z rakiem jajnikow i prostaty? Nie ma tego problemu u [...]

1. 10:000 - 100g łososia wedzonego - łyżka oliwy z oliwek ok 7g - 4 białka z jaj - mleko 3 proc 300ml -kefir 100g -odzywka 30g same proteiny -pomidor -brokul sporo ale zapotrzebowanie 30 proc dziennego zapotrzebowania na energie 2 przetreningowy 13:00 -mieso z piersi kurczaka 100g -ryż brazowy 50g -tunczyk w puszcze 180g 3 potreningowy -noga z [...]

Skoro mleko jest prozdrowotne to co z laktoza, laktoglobulinami itd? Czy to tez samo zdrowie? Kiedy krowa daje mleko? (jakie warunki musza byc spelnione)? Wyrazcie swoja opinie. pozdrawiam serdecznie

Dieta: 1) Rano: - Platki owsiane na mleku - Jogurt - Herbata 2) W szkole: - kanapka z maslem orzechowym/twarogiem - jakis soczek :) 3) Po szkole - Ryz/Kurczak/Salatka 4) Wieczorem: - Jogurt - Kanapki z twarozkiem - Mleko/Herbata Dieta mniej wiecej tak wyglada... jescze w trakcie dnia jakies owoce zjem, jekis sok wypijam do obiatu itp.

[...] produktow organicznych? W DK, poza malymi sklepami, jest siec supermarketow, gdzie mozna (oprocz zwyklych) kupic sporo rzeczy, od proszkow do prania do kawy te hasla, ze mleko to trucizna mnie po prostu rozwalaja. Wystarczy popatrzec na mieszkancow Kaukazu, podstawa zywienia jest mleko i jakos zyja w dobrym zdrowiu przez wiele lat. Dozycie [...]

Witam! Mam 18 lat i swego czasu ważyłem około 82 kg, co było w miarę. Niestety po wakacjach, gdy przestałem pracować a wróciłem do szkoły przybyło mi trochę i obecnie zatrzymałem się na 93 kg. Potrzebuję zrzucić minimum do 80kg, a chciałbym 75kg do czerwca, gdyż wtedy będę miał egzaminy do pracy w Policji. Zamieszczam niżej 2 diety, które [...]

ja mam ochote kupic te bialeczko.... koncze narazie hi tec 80 protein i tak wiecie co??? zalezy z jakim mlekiem sie miesza... ja z jednym mieszalem i nic piany z drugim piany mnostwo pozniej znowu kupile te mleko z znowu nic piany.... no tak to wychodzi...

mleko nalezy do jednych z nazdrowszych pokarmow na swiecie, ale nie od takich krow od krasuli co to pasie sie na lace mleko ma idealne proporcje kwasow omega