mleko

Mleko może kupimy na spółę ?

Mleko pw zaraz oblukaj

Coś robią może , a więc Mleko z tym to by było tak , że ty byś kupił i potem 50 sztk podesłał do mnie, tzn na adres kolegi a nie do mojego domu z przyczyn wiadomych :)

Dobry dowcip mleko :)):)):))

A Ty kim mleko jestes po za gajowym?:P

[...] do 3000 w dt, do 2500 w dnt, ucinasz węgle do 120 gram w dnt i 220 w dt, białko do 200-210 w dt, 180-190 w dnt. Reszta zdrowe tłuszcze. Czyścimy też michę: węgle proste (mleko, musli, banany itd) tylko po treningu. Skrobiowe produkty (kasze, ryże, ziemniaki itd) dajesz w dt w proporcjach 40 % przedtreningowy i 60% potreningowy. Potreningowy [...]

I posiłek Płatki owsiane - 100g Mleko 0,5% - 250ml rodzynki - 40g 2 jajka II posiłek ryż -100g tuńczyk z puszki III posiłek Ryż-100g pierś z kurczaka warzywa ok. 60g IV posiłek ryż -100g Pierś z kurczaka warzywa ok.60g V po treningu banan odrazu po treningu. Ryż/makaron pierś z kurczaka VI posiłek Twaróg chudy 250ml mleka Zmieniony przez - [...]

[...] Na diecie znam się gorzej niż Ty - sądzę tak po Twoich postach (wykazujesz się coraz większą wiedzą w tej dziedzinie). Daleko mi do Ciebie - nie chodzę z pojemnikami, piłbym mleko (nie piję gdyż twaróg wychodzi mi korzystniej), ilość węglowodanów zależna jest od treningów i warzywa jednak też wliczałbym do bilansu (gdybym taki prowadził - myślę, [...]

Nic nie melduję, bo mnie rozłożyło :( Ani siłowni nie ma ani miski, nic nie jem, ale za to grzesznie wypiłam mleko z miodem :( Zmieniony przez - Musia w dniu 2013-02-13 17:28:37

wydaje się ok, zamień mleko 0.5% na 2%

Rutkow przecież wiesz, że wszystkie moje docinki to z miłości do twej osoby <3 ! :D (nie dopatrzcie się pedalstwa) Mleko co z tym DMAA ? bieremY ?

rutek a ty masz jakiś sklepik czy coś bo nie w temacie ? MOże się na coś skusze jak bd grzeczny :D:D Easy przyzwyczajaj się :P Mleko jak ci gość odpisze to ja biore to DMAA , u mnei też pusto od niego

Dieta 7.00 Mleko Płatki owsiane 2 jajka 10.00 ryz 150g + mieso kanapka z szynka Warzywo 13.00 3 jajka owoc chlep 150g 16.00 ryz z dzemem 100 g owoc kreatyna + bialko 17.00 Trening 18.00 kreatyna banan 19.00 makaron 100g serek wiejski chleb 150g warzywo 21.30 sledzie 80 g słonecznik/orzechy 30 g Zmieniony przez - Adas1996 w dniu 2013-02-13 [...]

Mleko PW

Easy grabisz se mówiąc że HH to g**** Mleko PW

[...] drobiowe 150g migdały 20g 1 wafel ryżowy serek wiejski 3% 60g kalafior 450g twaróg półtłusty 20g 2. migdały 10g tołpyga 200g kasza jaglana 20g szpinak 100g pomidor 400g mleko kokosowe z puszki b. cukru 10g (tołpyga w mleku kokosowym= yami, yami ;-D) 3. olej lniany 8g 1 wafel ryżowy kasza jaglana 20g tołpyga 100g kapusta kisz. 300g szpinak [...]

mleko dlatego przypominam %-)

Mleko Ty ch**cu\-)

1 posiłek Płatki owsiane 100g 2 jaja mleko 300ml posiłek 2 Pierś 100g ryż basmati 50g orzeszki ziemne 30g 3 posiłek pierś 100g ryz 50g 4 posiłek łosoś świeży 100g ryż 50g 5 posiłek łosoś świeży 100g ryz 50g 6posiłek makaron pełnoziarnisty 100g 7posiłek twaróg chudy 250g 3113 kcal 207 g białka 106 g tłuszczu 334 g +60g= 394g węglowodanów dodam z [...]

Mleko z miesiac czasu juz mnie szyja boli Nie moge krecic glowa na boki Miesnie naciagniete?