[...] mam 2 kaszki po 5 zł jedna. Z nestle ma w 68,5WW: skrobia:32,7 cukry:35,8 błonnik :1 A bobovitama 69,6 WW nie pisze konkretnie ile z czego jest ale moge cały skład wypisać:P mleko modyfikowane 44% w czym(serwatka z mleka w proszku, odtłuszczone mleko w proszku,tłuszcz roślinny, węglan wapnia) kaszka ryżowa-36% cukier,proszek bananowy, [...]
[...] wiórki kokosowe(1) · orzechy (najlepiej włoskie)(1) · ziarno słonecznika(1) · owoce suszone(1) · miód(2) · cukier(2) · mleko w proszku(1-2) · bułka tarta lub sezam Zaczynamy od wyprażenia płatków owsianych- wysypujemy je na blachę i wkładamy do piekarnika na około 20min w [...]
Nie po mecie tylko alergia pokarmowa na mleko albo jajka. Ludzie nie maja enzymu trawiącego laktoze i bedzie po mleku sraka, normalne. Wywal mleko i kup enzymy z treca Digest Plus i w aptece probiotyk Multilac tam sa bakterie trawiace laktoze, przejdzie od razu. Jeszcze zobacz czy białko ktore masz nie zawiera laktozy jak jakies tanie WPC to [...]
cappuccino nie ma nic wspolnego z cappuccino :P prawdziwe cappuccino nadaje sie jak najbardziej - z tym ze troszke w tym laktozy. Zwieksz dawke kofeiny, to na pewno da rade.
[...] dzien to od biedy 0.5%, na noc w ogole odradzam. Poza tym mimo wszystkich madrosci badan, spojrz np na swoich dziadkow, kiedy nie bylo za bardzo w czym(jedzeniu)przebierac i mleko pilo sie codziennie litrami i po lata im nie szkodzi, zobacz po sobie jak na nie reagujesz, Ja tez jestem wychowany na mleku chodz pewnego czasu mialem diete [...]
mleko jest dla dzieci ,jak mawial arnold czarny-niger. czlowiek jest jedynym na wolnosci ssakiem ktory jako dojzaly organizm pije mleko i to jeszcze nie ludzkie tylko krowie ,cielak = ludzkie dziecko,2 lata picia mleka przez doroslego i ogranizm nie moze rozlozyc laktozy. p.s. jest mnostwo art na sfd
Gainer to gainer jest specjalnie opracowany dla nas, ma odpowiednie proporcje i skład a mleko w proszku to poprostu mleko w proszku. Mlekiem w proszku bardziej sie utuczysz nisz "zrobisz" mieśnia. A to cie chyba nie interesuje. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki [...]
7.00 sniadanie 1. mleko 2. platki owsiane 3. rodzynki 4. orzechy 5. pestki ze slonecznika 6. ser zolty 10.30 przerwa w szkole (2 porcje) 1. chleb razowy 2. szynka z piersi 3. ser zolty 4. banan/jablko/gruszka 13.30 przerwa w szkole (1porcja) 1. chleb razowy 2. szynka z piersi 3. ser zolty 16.00 po szkole 1. jogurt 2. rodzynki/orzechy/pestki [...]
[...] ale te sa najczestsze kolacja: tutaj roznie czasem jakies zapiekanki albo parowki ale wtedy staram sie to jako taka przedkolacje zjesc zeby np na noc zjesc puszke tunczyka + mleko odzywki: DT rano: po przebudzeniu HMB+amino trening: Kreatyna z dextroza 30minut przed treningiem i zaraz po treningu. HMB+amino zaraz po treningu przed snem: [...]
[...] 3x10 6. spięcia łydek siedząc 2x25 dietę znacie, nie było żadnych odstępstw, jedynie liczba posiłków się wahała. suplementacja: 7 g bcaa, 4,4 g kreatyny i omega 3 powoli odstawiam mleko do kawy...zadowalam się tylko pianką, ale i to zwalczam od wtorku:-P a tymczasem...znów zgubiłam multisporta i prawo jazdy, więc raczej bez treningów:-(
[...] endo, któa jest dopiero w sierpniu. kalorycznie jest u mnie całkiem spoko, bo w DNT 1800 a w DT 2000, a do tego naeży dodać warzywa (bo nie wszystkie liczę), a czasem nawet mleko do kawy. aha, a po treningu jem przecież jeszcze owoca. No ale w sumie dodam to 100, i tak już jestem zalana. dobra, my tu pitu pitu, a coś pasuje skrobnąć. wczoraj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W Polskjm to szczerze zaopatruje sie tylko w buraki kapuche mleko no I mieso bo zmiela na miejscu a z pudelka mielonki nie chce brac.chleb czasami i tyle reszta drogo.
[...] głowie kardio, bo ostatnio przerwałam redukcję, gdyż specjalnie nie miałam czasu liczyć, no i wpało parę imprez, a poza tym, od tego tygodnia mam dziwne zachcianki (głównie mleko), ciągle jestem głodna, nieważne ile zjem....więc, że tak powiem, redukcja isę przerwała i raczej nie wejdę w ćwierćwiecze w formie na żyłę. aczkolwiek dalej mam szansę [...]
bardzo fajny artykuł sog oczywiście "pij mleko - będziesz wielki" "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..."
[...] co jest dla Ciebie bardziej wskazane - zrób FBW. Jest post podwiedszony. Dieta: dieta: przestałem słodzić herbate i kawe ; Dobrze. Unikaj słodyczy wogóle. p Pije regularnie mleko. ....eeee...zdania są podzielone co do zasadności picia mleka. A wśród kulturystów są dwie szkoły: - nie pić mleka, bo to trucizna. - nie pić mleka, bo kazeina, to [...]