SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko

  • Narty Mleko:D Smok to weź wyślij trochę :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 18:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozie mleko i wyroby z niego jak najbardziej ok :-))

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 17:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grzyba. W takim przypadku też po 8 dniach mogę spróbować kombuchy, czy czekać dłużej? MISKA- ok. 1600 kcal, BTW: 110 g białka, 60 g tłuszczy, 155 g ww * To co wpisałam, jako mleko to napój przefermentowany przez grzybka tybetańskiego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/986bfd89836a48d1b239bd7417ce72a3.png SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 17:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko jaki jest twoj rekord zyciowy w wyciskaniu? Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-01-26 17:29:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 17:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko bylo motorem jechac Pogoda w sam raz na to :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 17:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszelkie kiszonki : od kapusty po warzywa korzeniowe i owoce.., kombucha, kefiry i jogurty , mleko prosto od krowy :-) Inaczej chudniemy cwiczac :-))

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 17:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko sojowe czy zwykłe lub moze maslanka do płatków owsianych dziennie na sniadanie ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 16:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę co sądzicie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłek 1 godz 7.00 płatki kukurydziane 100g mleko 100g 3 jaja całe na miękko 50g nasion słonecznika 50g gainera mass up posiłek 2 godz 9.00 maślanka mrągowska 1000ml posiłek 3 godz 11.00 100g szynki z indyka 100g sera żółtego pieczywo pełnoziarniste jabłko posiłek 4 godz 13-14 mięso wieprzowe 100g ryż biały 100g warzywa gainer mass up 50g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-01-26 14:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKAZA BIAŁKOWA ????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Dowiedziałem się od taty, że jak byłem mały to miałem skazę białkową. Czy mogę ją jeszcze mieć skoro jak zacząłem dietę i jem i pije mleko: 0.5l mleka, serek wiejski i połowę twarogu w kostce codziennie teraz to m, biorę odżywki(białko, gainer, kreatyna, BCAA) i mam jakby objawy przez takie dziwne krosty na ciele-na plecach(takie duże [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2013-01-26 13:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedstawienie diety. Przyda sie kilka porad

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b/w/t:nie Możliwosci finansowe: Małe Cel/problem/opis: Masa, siła, kaloryfer Dieta którą chce wprowadzić: 7:00-7:30 Śniadanie Płatki musli lub kukurydziane (około 100g)+ mleko około 200ml Kanapeczki 8:00-15:30 albo 16:30 Jak dotychczas kanapeczki Chce wprowadzić klops rybny (chyba 100g)+ bułka 15:30 lub 16:30 domowy obiad 19:00 kolacja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-01-26 13:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopuszczalne sa cwiczenia w zaciszu domowym?? okej silownie odstawie ale hantlami w domu chyba nie ma nic przeciwko? teraz tylko mleko z czosnkiem + woda z cytryna, rutinoscorbin i lezenie ale wieczorem musze pocwiczyc :(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2013-01-26 11:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Posiłek nr.1 7:00 1. Mleko 2%-200g-102-7-4-10 2. Płatki owsiane-30g-110-4-2-19 3. Orzechy włoskie-20g-131-3-13-1 Posiłęk nr.2 9:00 Jabłko-180g-83-1-1-18 Posiłek nr.3 11:00 1. Chleb razowy-210g-447-12-4-108 2. Twaróg Klinek półtłusty-125g-149-21-5-5 Posiłek nr.3 15:00 1. Ryż Biały-100g-344-7-1-77 2. Twaróg Klinek półtłusty-125g-149-21-5-5 3. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-01-26 10:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko a jakiej firmy mono brales?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 00:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko ktorego wybierasz? :)) http://besty.pl/upload/file/2058893.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 00:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko to cie rozp******i :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 00:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko wiem ze to napisalem :P Kaczor i tak za darmo nie dostaniesz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 23:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np. dasz mniej kurczaka a do sniadania dorzuc sobie np.2-3 jajka, przerzuc je z posiłku 2 a tam daj wiecej twarogu np... mleko mozesz pic 3,2%jak lubisz bo to chude za niczym nie smakuje imo Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-25 23:35:46

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2013-01-25 23:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jest to czy Burneika je jadl czy tylko reklamowal Mleko jakie sa objawy zapalenia pluc?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 23:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko nie moga robic razem z Cyberem bo on w ch**a zrobil Burneike

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 22:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwę od brokułów. Gdzieś doczytałam w dziennikach, że krzyżowe powinno się jeść codziennie i za bardzo wzięłam sobie do serca. Ograniczę na parę dni te warzywka i jeszcze mleko by się przydało... W ogóle mam wrażenie, że moje ciało robi się jakieś masywniejsze i nie wiem czy to wynik tych problemów z żołądkiem, czy że może @ w końcu raczy [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 22:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)