mleko w

Proponuję nie dawać w ogóle mleka bo po pierwsze masa jest wtedy zbyt rzadka, a po drugie mleko nie jest dobre jak chyba powszechnie wiadomo.

Proponuję nie dodawać w ogóle mleka bo po pierwsze masa wraz z nim jest zbyt rzadka, a po drugie nie jest ono zbyt dobre jak powszechnie wiadomo. Mleko nie jest zbyt dobre? Bzdura, jest zaj**iste.

[...] miesiecznie to laadnie xD imo dieta wychodzi podobnie co normalne zarcie :) Bo co sie je : kasze (tanie) kurczak(mieso jak mieso) ryby(tanie szczegolnie panga i mintaj ) mleko i twarogi (wsumie drogie ale chyba nie powiesz ze zwykle tego nie jesz ??) wazrywa (tanie) wiec widzisz to nie jest takie drogie jakby sie moglo wydawac kwestia checi [...]

W gazetce nie widziałem, tylko ten ryż jest. Jak ktoś pije mleko to jest 6x1L za 9,99zl Zmieniony przez - Jechu87 w dniu 2014-09-27 19:41:38

[...] (samoobsługa) dorsz bałtycki BS 26,9 (samoobsługa) pomidor koktajlowy 500g 2,99 papryka czerwona 8,99/kg sałata 1,39 nektarynki 6,49 camembert light kauflandowy 125g 2,69 mleko mlekowita w butelce 3,2% 1,99 czekolady milka 100g 2,44 wafle ryżowe sonko z czekoladą 65g 1,99 biedronka 24-29.05.: karkówka wiep BK 9,99 steki z rostbefu/antrykotu [...]

W Piotrze i Pawle z kartą klienta, Mleko kokosowe (75% koko), 3,5zł za puszkę, promocja trwa chyba około miesiąc. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-10-02 12:13:25

[...] łopatki lub wieprzowo-wołowe 3 w cenie 2 kupując 3 opakowania jedno po 3,99/400g klementynki 4,99/kg awokado duży kaliber 4,99/szt ogórek 1,99/szt orzechy nerkowca 44,99/kg mleko UHT łaciate kup 6szt każdą za 1,99 (2,29 cena poza zestawem) mąka lubella kup 3opak. Każde za 1,99 (2,75 cena poza zestawem) jajka M ściółkowe kup 2 opak. Każde za 4,99 [...]

[...] są jeszcze mniej żywotne od hcg, producent wcale nie musi do caps wsypać tyle ile jest napisane, nie obliguje też odbiorców do poprawnego przechowywania. Można zrobić test mleko + kapsułka probiotyku i zobaczyć czy zrobi się z tego jogurt czy nie. Jeśli tak to znaczy że jakieś, ileś tych szczepów tam jest. Jak ktoś chce mieć solidny sprzęt i [...]

żeby zwalczyc tradzik naprawde nie trzeba kupować 10 preparatów ,mi pomaga: rano- tonik aloesowypotem daje krem najlepiej nawilżajacy np z Soray- (miód+mleko ok.12zł ) popołudnie- nic ponieważ nie wolno mżczyc cery wieczorkiem - myje twarz lodowatą wodą I DWA RAZY W TYGODNIU PEELING ANTYBAKTERYJNY W ŻELU (TINTIN Z FRMY ZIAJA -7 ZŁ) STOSOWAŁAM JUZ [...]

[...] wyliczać BTW także dodam kiedy indziej dziś tylko napisze zestawienie posiłków ) aktualnie przestałem z dietą ale od poniedziałku start. 1 posiłek 3 jaja gotowane całe + mleko z płatkami owsianymi ( z dodatkiem rodzynek + orzechów ) do tego łyżeczka oliwy z oliwek. 2 posiłek Ten posiłek jest w pracy także pieczywo razowe z szynką/serem + [...]

[...] potem kroimy i mieszamy ze 100gram ryżu i doprawiamy jak kto lubi ja polecam polać sokiem pomidorowym drugi to chlebek ( można równiesz użwać wody zamiast mleka ale polecam mleko można równiesz do tego dodać jakieś białeczko i polecam mąke razową wtedy będzie miało nisze ig ) 250gram mąki szklanka mleka 30 gram drozdzy 10 białek z jaj [...]

Warto w diecie na masę pić więcej samego mleka ? Samo mleko może być jeśli nie masz problemów z jego trawieniem. Poza tym jak każdy składnik odżywczy może stanowić element diety.

[...] magii nie ma, jak zwykle białko z tłuszczami następnymi i możesz dorzucić węgli trochę, po treningu popularny jest np. Szejk: whey, 3 żółtka, 15g oleju kokosowego, mleko migdałowe, cynamon, kakao. Migdałowe możesz zamienić na kokosowe, ale drastycznie kaloryka skoczy. Muszynianki pij dużo, chodzi o minerały, których powinieneś przy [...]

Dzięki za odpowiedź, ale czym w takim układzie powinnam zastąpić mleko (nieodlączny element jakos dodatek do kawy i płatków owsianych)?

[...] wcześnie - 4 tyg po operacji. Apetyt mu dopisuje, znam się trochę na diecie bo sam stosuję na masę. Więc doradziłem gotowane mięso, jogurty naturalne, wafle ryżowe, owoce, mleko, chude wędliny. 3 posiłki dziennie tata je. Zawsze mięso + węgle. Dieta musi być niskoresztkowa z tego co się dowiedziałem więc wykluczam słonecznik i inne tego typu [...]

[...] Kalorie liczyłem i wyszło mi zapotrzebowanie dzienne bez ćwiczeń 2200 kcal - ćwiczeniami spalam w zależności od dnia 300-500 kcal po prostu jedząc "zdrowe rzeczy" (mleko, odżywka, warzywa, mięso) nie jestem w stanie zjeść więcej - po posiłku zwykle jestem syty !!! Nie martwi mnie częściowa utrata mięśni jeśli nawet ona wystąpi mój cel [...]

[...] produktach. W mojej diecie staram sie uzywac duzo produktow wysokobialkowych, unikam weglowodanow prostych i tluszczu. W praktyce stosuje: chude miesa, wedliny, twarogi, mleko, jaja, ryby, ryz, makaron razowy, pelnoziarniste pieczywo. I oczywiscie duzo wazyw oraz owoce. 3) uwazam co jem. Zwsze jak mam cos zjesc to zastanoawiam sie czy warto. [...]

Mleko a płatki owsiane to zupełnie inne produkty, inne ilości makroskładników. Zamienić możesz, ale należy wliczyć to w bilans kalorii i składników odżywczych.

witam, pije inne mleko niz jest w tabeli i potrezbuje zaktualizowac dane dot BWT. W jaki sposob moge zdjac ochrone z arkusza?

Płatki owsiane 100g Jaja kurze(60g) x 3 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200ml Oliwa z oliwek 20g ryż paraboliczny 100g pierś z kurczaka 150g oliwa z oliwy 5g trening odżywka białkowa w której jest 25g białka ryż biały 100g pierś z kurczaka 50g puszka tuńczyka kasza jęczmienna 50g olwia z oliwek 15g twaróg chudy 200g oliwa z oliwek 10g razem 205B [...]