[...] otrzymały placebo. Okazało się, że u sportowców z grup, które otrzymały placebo wzrósł poziom tyrozyny i fenyloalaniny w plazmie krwi. Te substancje nie są wchłaniane przez mięśnie szkieletowe, więc mogły się w nich znaleźć tylko w wyniku rozkładu białka. W grupach, które otrzymały suplement BCAA nie stwierdzono podobnego zjawiska co oznacza, że [...]
no troszkę źle myślisz bo serce przy wysiłku aerobowym rozrasta się bardziej niż przy anaerobowym, co nię znczy, że ćwiczenia siłowe pozostają bez wpływu na jego rozrost. poza tym mięsień sercowy nie jest tak samo podatny na rozrost jak mięśnie szkieletowe, zresztą już wcześniej to podkreśliłem Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-11-05 13:02:04
[...] glikogenolizę w mięśniach oraz pobudza uwalnianie insuliny. W kilku badaniach wykazano, że selektywne i nieselektywne β-blokery zmniejszają wychwyt glukozy przez mięśnie szkieletowe, powodując łagodny wzrost poziomu glikemii i wyrównawczą hyperinsulinemię. Selektywne -blokery, takie jak atenolol lub metoprolol, mogą zmniejszyć wychwyt [...]
[...] do tętnic nie mają zdolności kurczenia się i aktywnego przepychania krwi i limfy w kierunku serca. Przepychanie tych płynów wspomagają w tych układach otaczające je mięśnie szkieletowe. Jeśli noga jest unieruchomiona to mięśnie nie kurczą się i nie zmieniają swojej odcinkowej objętości przez co upośledza to krążenie żylne i limfatyczne. [...]
Rerzka Zawartosc Glikogenu w miesniach (a dokladniej glukozy, bo miesnie nie powoduja rozkladu glkikogenu na glukoze) wystarczy Ci na 1-3 s pracy miesniowej. Jaki to ma wplyw na miesien?? Znikomy. Specjalnie napisalem, ze w miesniach glikogenu nie ma, bo i tak on w ogole nie jest potrzebny. Miesnie szkieletowe potrzebuja energii, ktora bedzie im [...]
jeszcze co do samych ketonów i low carb To nie jest tak że przejsćie na dietę niskoww od razu należy rozpatrywać jako dietę ketogeniczną. W bardzo wielu przypadkach wcale nie dochodzi do ketozy, i nie jest ona warunkiem spalania tłuszczu.Albo jest ona naprawdę minimalna ( czyt. - nieszkodliwa ) Istotnym czynnikiem jest przecież też ogólna pula [...]
będę miał chwile to wejde i popatrze co by moznabylo zamowic, jeśli leki przeciwbólowe i zwiodczające mięśnie szkieletowe by się dało, to by mi to ułatwiło życie, a nie są to leki jakeis chvj wie skąd :-)
[...] proces, zwiększa się synteza białek, przez co wzmaga się zdecydowanie efekt anaboliczny, co za tym idzie, łatwiej i zdecydowanie szybciej budują się i rosną w silę nasze mięśnie szkieletowe, na ktorych przecież zależy nam najbardziej ! Jako argument przemawiający za tym, ze aminokwasy EAA sa skuteczne moze posłużyć to, ze aminokwasy EAA [...]
[...] kolacji po treningu. Ssanie mega. Mieli tylko żeberka i pierogi ruskie... do tego ziemniaki i sporo surówki. Może gluten nie zabija od razu? :-D I w ogóle jak się uruchomi mięśnie szkieletowe to chyba dopiero wtedy można naruszyć zasoby glikogenu. Wiem, że jutro rano wstanę głodny i mocna kawa nawet z całą kostką masła tego nie załatwi. Zanim [...]
No jw zgrubsza:) Choć przyczepiłbym się do kachasa o stwierdzenie- mięśnie szkieletowe. Biceps i triceps też nimi są. Po krótce to wszystkie mięśnie współdziałające z ukł. kostnym czyli od poprzecznego brzucha, przez zginacze palców po najszerszy czy czworogłowy uda. Tak czy inaczej łączenie jakie proponuje autor posta nie jest zbyt udane. Od [...]
[...] suplementowany organizm najbardziej potrzebuje egzogennych aminokwasów rozgałęzionych, czyli leucyny, izoleucyny i waliny. Aminokwasy te pobierane są bezpośrednio przez mięśnie szkieletowe. Szczególną rolę odgrywa leucyna, biorąca udział w odwracalnej fosforylacji białek, będącej jednym z etapów ich syntezy. W dyskusji nad żywieniem [...]
pikawa nie rośnie bezpośrednio od SAA bo od SAA rosną tylko mięśnie szkieletowe, serce przerasta wskutek cięższej pracy (wyższe ciśnienie, szybkie zwiększenie masy ciała) z przykładów "z życia" znam kolesia który w wieku 18 lat ważył 115 kg wyciskał ponad 180 i miał ok 50 w łapie, zemdlał w szkole problemy z sercem nie wiem co dokładnie [...]
Richard myslisz sie SAA dzialaja na miesnie szkieletowe a nie miesien sercowy, gdyby serce roslo w tym tempie co inne miesnie to pomysl jakie by bylo wielkie
Jezeli pod pojeciem ogolnorozowjowe rozumiemy zajecia sportowe/cwiczenia ktore na jednej sesji pobudzaja glowne miesnie szkieletowe to pompki wychodza w tym pojeciu bardzo kiepsko. Bardziej by pasowalo ze jest to cwiczenie ktore angazuje wiekszosc miesni tułowia ... tu bym sie jeszcze zgodzil. Ogolnorozowjowe sa np. chwytane sporty walki (judo, [...]
[...] ćwiczeń . Niewiem jak on to robi że jeszcze nie wylądował na wózku inwalidzkim , przecież wg waszej teorii on powinien dawno zniszczyć sobie cały układ kostny ,oraz wszystkie mięśnie szkieletowe . Wiem że wielu z was nie przyjmie to wiadomości tego iż nie mają racji , ale przynajmniej ktoś to przeczyta i ''może'' sobie to przemyśli .
[...] około 10% ATP wytwarzanego w procesie cyklu Krebsa, zatem zapasy glikogenu w mięśniach wystarczają na bardzo krótki okres wzmożonej pracy.Nieco większe ilości glikogenu niż mięśnie szkieletowe zawierają mięśnie gładkie. Charakteryzują się one również wyższą aktywnością fosforylazy glikogenu, umożliwiając efektywne wytwarzanie ATP dla skurczu [...]
od samejm kreratyny miesnie sie nie powiekszaja. poza tym miesien sercowy to zupelnie inny miesien niż miesnie szkieletowe. walentynkowe pytania powalają Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-14 16:54:38
peg mgf stosowałem ale bez saa. efekty kiepskie, pompa i ciut siła. ale podobno do saa lepiej sie odczuwa. za 2-3mies zobacze. stosowalem pegylowaną forme bo zwykle mgf działa tylko kilka min i trzeba je podawac w trenowane miesnie. a peg ma dzialanie ogólne mozna podawac w dowolny miesien lub podskórnie. i dziala dluzej wiec mozna podawac z 3x [...]