mięsień

[...] powstawanie nowych komórek mięśniowych. U suczki brakuje tego białka w wyniku czego ma coraz więcej mięśni. Wendy nie ma tzw. sześciu-paku na brzuchu lecz 24-pak!!! Każdy mięsień znajdujący się na jej ciele jest widoczny. Mięśnie żuchwy, szyi, nóg, grzbietu, itp. http://artykuly.animalia.pl/zdjecia_art/med/__1186863678.jpg Według specjalistów [...]

zapadniętej klatki na szczescie nie mam... chce żeby cały mięsień piersiowy podniósł sie do góry(taki efekt jaki jest po napięciu) i żeby sie rozciągnął... supli nie stosuje tylko teraz zastanawiam sie czy wali na masę dół i gorę klatki czy na rzeźbę...

[...] zapobiegające zwapnieniu żył pobudzające trawienie profilaktyczne w chorobach nowotworowych Negatywne skutki spożywania zbyt dużych ilości czosnku: szkodliwy wpływ na mięsień wątroby przyczyna wzdęć wystąpienie reakcji alergicznych Jak zneutralizować nieprzyjemny zapach czosnku? Jego wadą bez wątpienia jest nieprzyjemny zapach, który [...]

[...] innych mięśni i powtórzeń oszukanych. Prócz tego niezbęde jest dobre napięcie mięśni podczas podnoszenia - wydaje się to głupie bo rzekomo jak się podnosi ciężar mimowolnie mięsień sam się napina ale w większości pomaga nam wtedy przedramię żeby poradzić sobie z ciężarem To są moje osobiste doświadczenia, może komuś sie przydadzą Pozdowienia [...]

Biłem coś takiego. Sorry za jakosc zdjecia. Byla to moja pierwsza w zyciu kuracja. Zawsze jechalem jedynie na dobrych odzywkach. Ale musze przyznac ze roznica jest powalajaca. Na poczatku jadlem duzo wegli i masa szla do przodu jednakze stwierdzilem ze wysokobialkowa bedzie lepsza i troszke sie nabije. Waga zatrzymala sie i zaczela sie poprawiac [...]

Można jedynie spalić i zbudować miesień :D

szkodliwy wpływ na mięsień wątroby (zawsze bylem innego zdania)

Ano Pudzian ale pamietaj ze powinienes wiedziec ile czego znajduje sie w takiej "zupie". Chodzi mi o to aby niczego nie pozostawic jako kwestie przypadku. W tych superseriach(mowa o jednej serii wiecej na triceps)to bardzo pozytywne rozwiazanie. W istocie w kulturystyce ciezar jest tylko przedmiotem a miesnie podmiotem. Jasne ze nalerzy [...]

[...] miałem. z tego powodu ze jestem całkiem zielony ćwiczę co drugi dzień 3 serie po 6 powtórzeń maksymalnym ciężarem chociaż spokojnie mógłbym zrobić dużo więcej. Robię każdy mięsień po kolej - nie mam żadnego planu...;] I tu moja prośba. Jeśli ktoś miałby czas to proszę o ułożenie planu treningowego , na siłownie mogę przeznaczyć 2 godziny [...]

To może po prostu masz większy miesień? Poczytaj troche o tej wadzie.

bardzo sluszna decyzja. jedz porzadnie i trenuj ze 2 lata, zrobi sie z ciebie kaban kolo 100kg i wtedy mozna cos uderzyc - bedziesz mial troche doswiadczenia w treningu i bedziesz wiedzial jak zrobic mase. a to musisz wiedziec, zeby robic miesien na szprycy.

Jak to jest z tym treningiem FBW??? niedawno kłociłem sie z znajomkami z siłki ze przy powt 6-12 to masa a wyzej to jest rzezba i sila 6-12 powtórzeń masa. powyżej rzeźba. po pierwsze to jest to prawda . Ale prawda sprzed kilku, kilkunast lat. Kulturystyka to sport, który się niezwykle dynamicznie rozwija. I zasady weiderowskie odeszły do lamusa. [...]

są za***iści, gęsty mięsień super klata brzuch ramiona, super się komponuja na tych fotach.

Wyczytalem w internecie ze przy urazie lekotki zanika miesien 4-glowy czy jest to jakis znaczacy zanik? i

[...] i chyba poszła na + 6) Uginanie ramion ze sztangą stojąc: Starałem się niebujać ciałem i niewychylać łokci zza linie tułowia. Myślę ,że technika na +, odrazu lepiej czuć mięsień. 7) Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc: Zmniejszyłem ciężar o 1kg, poniewaz technika najwazniejsza No ale... i tak mogłem więcej zmniejszyć zeby idealnie [...]

duzo fatu nie ma widac kazdy miesien prawie ogolnie fatu duzo nie mam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-30 17:03:34

Moja wypowiedz apropo Doriana dotyczyla tego ze bardzo szybko przechodzil do w.w. serii zasadniczych z mala iloscia powt. Nie robil klasycznej piramidy, w czym wlasnie wielu expertow doszukuje sie jego problemow z np tricepsem. Kolega Pudzian w 1serii zasadniczej tez bedzie wykonywal 8powt. Pewnie serii rozgrzewkowych ze wzgledu( wspominana przez [...]

Ja po 3 tygodniach kuśtykania widziałem jak w oczach mi schudło udo. Czasami wystarczy że psychika odciąża kolano i już mięsień zanika. Ale przy zniszczonej łąkotce gorsze jest niszczenie chrząstki. Mięsień i tak po paru miesiącach można odbudować.

[...] robiąc to bardzo powoli powodujemy że są one w stałym napięciu.Jeżeli będziesz stosował tez fazę negatywną w wyciskaniu na ławce tez będą efekty.powinieneś czuć jak twój mięsień pracuje.No ale jak nie bedziesz sie odżywiał do tego odpowiednio do lipa z treningu.zapewnij sobie węglowodany po każdym treningu(banan,sok) no i białko koniecznie [...]

bo to przez ta standardowa szczepionke omnadren 250 to normalne a boli miesien? bo powinien...