mięsień

Siema wszystkim nie wiem dgzie to zabardzo usmieścić ale pisze w dziale zdrowie... związku z moją kontuzją:/ czy jak to nazwać dzieje coś mi sie zmieśniem dwugłowym i to juz spory czas(pół roku) ma zmieniony krztałt wyskakuje mi gula wielkosci pieści.... noga lewa ogólnie boli(bo na niej sie znajduje) tylko ze nie boli tylko tam ból jest w obrębie [...]

[...] urazie. Wszystko poszło z zapasem. Do tej pory francuza robiłem do czoła teraz opuszczam sztangę za głowę prawie do samej ławki. Lepiej go czuję lepiej się rozciąga mięsień i ładnie można go w taki sposób spompować. Na koniec tego ćwiczenia łapy były ładnie nabite i opuchnięte. 6. wjazdy Wykonane ultra wolno w pełnym napięciu i skupieniu [...]

nie zaczne cyklu puki na bialko nie nazbieram nowe, obecnie ciagne na aminokwasach. a co do bialka to raczej nie ma sensu oszczedzac prawda bardziej wazne jest cena/jakosc niz sama cena produktu generalnie ten cykl ktory teraz bedzie to ma byc powrot do formy bo mialem wiezadla i miesien zerwany wiec ponad 2 miechy bylem bez cwiczen i stracilem [...]

[...] z uzyskanego rezultatu był również 24-letni Wariner. "To mój najlepszy wynik w tym roku, a do tego odczuwam jeszcze pewien dyskomfort w bieganiu. Nadal dokucza mi mięsień, który naciągnąłem dwa tygodnie temu" - stwierdził amerykański lekkoatleta. Jeszcze nigdy tak szybko w karierze nie rozpoczął sezonu Jackson. "Wracam po [...]

Na moje medyczno-akademickie oko to jest mięsień, ale na 100% patologiczna forma idz tym do lekarza, moze zrobil sie jakis wylew, moze zbiera sie jakis plyn w tym miejscu...

Witam Zaczalem cwiczyc we wrzesniu u kolegi w stodole, przez 3 miesace bele jaki trening, wyciskanie sztangi, i hantli - bylo to bez diety, po prostu jadlem co chcialem. Pozniej w styczniu mialem przerwe i od poczatku lutego cwiczylem na mase i z dieta. Teraz tak w sumie troszke sie fatem oblalem, szczegolnie na twarzy. Przeszkada mi to troche [...]

[...] zrobić 2 podsumowania,1 sylwetki na wtorek/środę...i najważniejsze siły za około 2 tygodnie bo trzeba trochę odpocząć po ciężkich treningach http://pl.youtube.com/watch?v=-NnOfd_Sapk za dobrze nie widać ale jak dobrze sie przyjrzycie to widać jak mięsień zaskoczył i nie chciał puścić... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-20 22:23:28

[...] pogoda...kurde znów mnie skurcze łapią muszę kupić obowiązkowo magnez http://pl.youtube.com/watch?v=-NnOfd_Sapk za dobrze nie widać ale jak dobrze sie przyjrzycie to widać jak mięsień zaskoczył i nie chciał puścić... wchuta posłucham sie ciebie będę starał sie już tak nie robic dzięki bardzo Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-21 13:25:28

f***master "- pamietajmy ze ruch wolniejszy - jest taka w nim roznica od szybszego - ruch trwa dłuzej , czyli miesien szybciej sie męczy. szybciej jest pobudzana wieksza liczba włokien miesniowych, co sie dzieje w miare wzrostu obciązenia czy zmeczenia mięsnia- tyle z teorii w razie przypomnienia. " cos kiepska ta teoria brachu... 1. [...]

"- pamietajmy ze ruch wolniejszy - jest taka w nim roznica od szybszego - ruch trwa dłuzej , czyli miesien szybciej sie męczy. szybciej jest pobudzana wieksza liczba włokien miesniowych, co sie dzieje w miare wzrostu obciązenia czy zmeczenia mięsnia- tyle z teorii w razie przypomnienia. " kiepska teoria ? szkoda ze cie nie przekonuje bo [...]

Wzieli mnie kurde zbanowali :D (za docinki). Otórz przy samych barkach mam wystającą klatkę potem jest makabra .. Mięśień piersiowy większy jest wąski a ten mniejszy co go przykrywa już wychodzi na boki.

To jest na 100% mięsień brzucha, nie musisz się obawiać. Właśnie na tej wysokości zaczynają się mięśnie. Jedyne co Cię może niepokoić to nieproporcjonalna wielkość, a reszte olej. Zadnych lekarzy żadnych chirurgów, żadne złamane żebra, żadne wylewy podskórne, żadne przepukliny przeponowe, ludzie skąd wy to wszystko bierzecie? Sorka ale naśmiałem [...]

Witam Zaczalem cwiczyc we wrzesniu u kolegi w stodole, przez 3 miesace bele jaki trening, wyciskanie sztangi, i hantli - bylo to bez diety, po prostu jadlem co chcialem. Pozniej w styczniu mialem przerwe i od poczatku lutego cwiczylem na mase i z dieta. Teraz tak w sumie troszke sie fatem oblalem, szczegolnie na twarzy. Przeszkada mi to troche [...]

Witajcie, wprowadzenie tutaj: http://www.sfd.pl/Nier%C3%B3wnomierny_trening_-t392655.html I do sedna sprawy: od tego czasu niewiele się zmieniło. Można nawet się pokusić że lipa. Najgorzej jest kiedy wstaje rano i mięśnie są jeszcze nie rozgrzane, lewa ręka to flak, prawa normalna, widać ze ćwiczona. Znajomi i mama twierdzą że sobie ubzdurałem bo [...]

Rekordzista świata na 100 m znowu kontuzjowany Mięsień piersiowy naciągnął sobie rekordzista świata w biegu na 100 m (9,74) Jamajczyk Asafa Powell. Uraz nie powinien jednak zakłócić przygotowań do igrzysk w Pekinie. - Mimo że to nic poważnego, nie należy tego lekceważyć. Teraz trochę wyluzowaliśmy, odpuściliśmy z treningiem. To nie było planowane, [...]

Ja moge dodać ze mam podobne problemy ze boli kręgosłup a raczej bolał i pduscił ...ale dalej promieniuje w lewa noge chdoze do neurologa prześwietlam wszystko po kolei( bede sie niedlugo świecił pewnie ale cóż) wole sprawdzić wszystko...moj ból polega na tym ze jedzie w lewa noge i boli jakby to powiedziec punktowo nie raz bidro udo (przód tył) [...]

na sile to jest trening sa suplementy ktora moga wspomuc owy proces, przedewszystkim suplementy oparte o kreatyne, pojedyncze formy kreatyny lub stacki ktora zawieraja jeszcze dodatki majace na celu poprawic komfort treningu, zwiekszyc wytrzymalosc itp co do diety to fakt jesli komus zalezy tylko na sile nie musi miec tak ulozonej diety jak ktos [...]

ja bym nie dawal deci ... jak chcesz czysty miesien to : 1-8 prop 1-7 npp 3-9 wino

zadne wyciskanie polowkowe nie wchodzi w gre , pozniej skonczy sie na cwiczeniu by Wodyn - Sciaganie sztangi ze stojakow Idzie opornie ale idzie , teraz najwazniejsze jest robic kilogramy a nie przejmwoac sie ciezarami na klatke i robic jakies polowiczne wyciski zamiast pobudzac miesien do wzrostu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-21 [...]

[...] mete ( dość dwuznaczne słowo)... fedorov podłysiał przed 30 a jak przestał trenowac do zawodów chyba powodu kontuzji klatki (jak możn a być silnym żeby zerwać taki duży mięsień piersiowy? to sie bierze z "supli"w XxX dawkach) to spadł ze wsoich ekstremalnych rozmiarów do jakichś 80 pare kg... A tu zdjęcie Nubreta w wieku na pewno [...]