mięsień

bez sensu ten cykl wszystko poleci na łeb na szyje . mięsień musi mieć czas na zbudowanie ankieta działu najpierw

Może mięsień, może ścięgno... może kość. Ale w to ostatnie wątpię. Ogółem to ja nie szedł bym do lekarza. Wielu lekarzy mi to właśnie odradzało gdy sam miałem wypadek. Najczęściej dostaje się maść na opuchliznę i kojącą ból (ketonal czy coś takiego). U mnie też strasznie bolało a potem okazało się, że to stłuczenie. (też kość śródręcza)

te 5 kilo to pewnie ma być pierwszej klasy suchy czysty mięsień??? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

moze to dziwne ale jak ja 12 tyg temu zaczalem cykl i wbilem w udo pierwszego shota tescia to tez przez pare dni mialem ostry ból miesni. Zastrzyk zrobiony na pewno dobrze, wcelowane w miesien. Potem drugi trzecie troszke mniej ale dalej bolało dzień dwa po zastrzyku. Potem po kilku/kilkunastu zastrzykach nie czuje juz nic mimo ze bije w to samo [...]

klaja 6kg przez miesiąc heheh ciekawe ile z tych kilo to mięsień a ile tłuszcz zreszta po tym co widze co jadłes juz nie musisz pisac nawe

na początku przygody z siłką pilnując miche dokładając odżywki i z czasem suple będziesz szybko łapał mięsień,jeśli na początku dasz saa to naturalny przyrost zachamujesz,wykorzystaj potencjał swego organizmu,jak będzie zastój wtedy będziesz myślał o saa

Ja najbardziej czuje najszerszy bo podciąganiu końca sztangi w opadzie tułowia. Ale najważniejsze jest dociąganie sztangi jak najwyżej możemy i wtedy będzie czuć ten mięsień

hehe catabon nadaje sie do odtluszczeni i ladny suchy miesien daje ale cena 125zl za 100tbl to cena mocno przesadzona..mozna o wiele taniej kupic jesli rozumiesz co mam na mysli

to, że mięsień nie będzie się budował bo nie będzie miał czasu do odpoczynku i regeneracji?

Niedobrze - brzuch, jak każdy inny mięsień, potrzebuje regeneracji. Bez pilnowania michy fat będzie Ci ciężko zrzucić, no i trening jednej, czy nawet tylko kilku wybranych, partii prowadzi do dysproporcji i z czasem potencjalnych kontuzji

Adrenalina (epinefryna) – hormon zwierzęcy i neuroprzekaźnik katecholaminowy wytwarzany przez gruczoły dokrewne pochodzące z grzebienia nerwowego (rdzeń nadnerczy, ciałka przyzwojowe, komórki C tarczycy) i wydzielany na zakończeniach włókien współczulnego układu nerwowego. Pierwsza nazwa pochodzi z łaciny od ad- + renes, a druga z greki od epi- + [...]

tylko, czy trenujac miesien CODZIENNIE on urosnie? skoro tak, to dlaczego nie robisz plecow codziennie, skoro zalezy Ci na masie?

no to masz odpowiedz skad problem. najprawdopodobniej tylko naciagnales sciegno lub miesien, daj z 2 tygodnie luzu lapie

[...] uniemożliwiać zaangażowanie wysokoprogowych j.m, co spowoduje moment niepowodzenia w serii szybciej, niż zdążymy mocno zastymulowac hipertrofie. Innymi słowy, mimo iż sam mięsień (mechanicznie) będzie w stanie pracować dalej, nasz układ nerwowy „odetnie” nas od dalszego wysiłku.Mimo iż nie możemy zahamować narastającego zmęczenia całkowicie, [...]

jak się jest endo to zdecydowanie łatwiej spalić tłuszcz niż zbudować suchy mięsień

Poza tym jeśli porozciągasz je przed treningiem to rozciągnięty mięsień ma "dłuższy czas startu/skurczu/napięcia" .Jakby to powiedzieć "załapuje" później przez co przy treningu siłowym(3-1powt) powoduje, że trudniej jest w danym momencie zaangażować jak największą liczbę włókien mięsniowych a zatem mniejsza szansa na [...]

Nadgarstek boli bo zbiera się woda wokół nerwu promieniowego stąd ból. Ja np w tamtym roku rozerwałem mięsień piersiowy i jakiś czas temu ładowałem gh w klatkę, szczerzę jakiś efektów przeciwbólowych/regeneracyjnych ( spektakularnych ) nie zauważyłem. Teraz mogę śmiało powiedzieć że ból jest mniejszy ale czy to zasługa GH to nie wiem, może po [...]

jeśli mowa o hantlach to różnicy wielkiej nie ma, oprócz tego, że ciężej jest obiema na raz. jeśli mowa o sztandze, to zawsze lepiej przejść na hantle, gdzie mięśnie pracują oddzielnie i unikniemy sytuacji, gdzie mocniejszy mięsień pomaga słabszemu i rozwijają się nieproporcjonalnie.

właśnie,ze jak sie ma zakwasy to wcale nie rośnie :O kto takich bajek naopowiadał ,ze od zakwasów rośną mięśnie :O to nie ma nic do siebie !! a jeśli zakwasisz mięsien ,to na następnym treningu zrobisz mniej powtórzeń itd , a więc i mniej urośnie!

pepo zdjecie w profilu nieaktualne, jednak prawie 2 miechy przerwy, zerwany miesien oraz brak diety przez wakacje nie owocuja dobrymi efektami Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-09-17 16:58:11