miód

nie bardzo, odstaw miód i sprawdź

:)) widzę miłośnik kolorów dalej w natarciu A do autora nie wiem jak ten miód "jesz" ale odstaw go a się przekonasz.

Kiedyś byłem na wykładach na AWF w Poznaniu to Profesor mówił że najlepiej pić wodę z jakimiś cukrami prostymi... typu carbo lub miód w najgorszym przypadku glukoza... oczywiście nie w jakiś mega dużych ilościach bo możemy wywołać hiperglikemie ale 20-25g na 1.5l wody powinna być ok.

Carbo Nox Olimp 50 g Banan 120 g Maślanka Mrągowska 240 g Jogurt grecki - Zott 40 g Miód pszczeli 12 g Płatki owsiane górskie Kupiec 10 g idzie to wszystko zmiksować? bo sam koktajl bez carbo ok [...]

Zalezy od diety. Ale na pewno lepiej bedzie ja wypilesz to bialko i ww (niekoniecznie miod) razem.

Z produktów pszczelich najlepszym i skutecznym produktem jest maść propolisowa. Najlepiej zrobić ja samemu, lub kupić od zaufanego pszczelarza. Te przemysłowe maja małe stężenie propolisu. Najpierw należy wykonać próbę uczuleniowa, nim posmarujesz twarz. Miód wielokwiatowy może być pomocny w przypadku alergii, ważne by był z twojej okolicy a nie z [...]

platki +miod pycha

Miód pod względem kształtowania sylwetki nie jest zalecanym produktem. Musisz więc wiedzieć, że plusem jego dodania do serka wiejskiego będzie tylko smak. Pod tym względem lepiej dać owoce i np. erytrytol.

po treningu od razu ten miód i białko (20-30g) a jakie? zależy od kasy. zobacz sobie na promocje w sklepie sfd.

cześć wiesz co, wyzdrowiej najpierw na 100% a potem weź się za cykl szkoda byłoby towar zmarnować.... dużo miodu, cytryny, czosnku - nie tylko teraz jak jesteś chory i jazda od siebie polecam napój: miód+cytryna+imbir+goździki nawet profilaktycznie jak czujesz, że coś Ciebie łapie imbir i goździki znajdziesz w każdym spożywczaku

Miód, czosnek, mleko. Polecam ten napój. Wszystko na ciepłe mleko rozmieszać i jednym duszkiem wypić. Z pewnością pomoże. Tak jak piszę King Odin zostaw sobie towar jak wyzdrowiejesz. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2009-11-03 12:07:54

po treningu : glukoza, miod, wafle ryzowe z miodem, banan itp. 0,5g/kg mc 30-40 min pozniej np. filet drobiowy, kasz, ryz, makaron, zielenina itp ps. nie smaz na oliwie ... Zmieniony przez - frx w dniu 2005-08-05 20:13:20

Jasne ze tak Carbo to cos jak banan czy miod tyle ze w proszku WIec wliczaj jak kazde inne wegle.

To w takim razie skąd mam wiedzieć jakie produkty to WW proste a jakie to złożone? Te podstawowe to znam np. ryż, kasza, ciemne pieczywo to złożone, a np. jabłka, banany, miód to proste, ale co skąd mam wiedzieć jakie to są ww np zielony groszek ma IG 61. Do tej pory myślałem że jeśli coś ma wyskokie IG to są to ww proste a nieskie IG to ww [...]

1 - tak ale raczej Maxigre./i to i tamto =sildenafil/ Pytaj w aptece o zamiennik.Najtańszy to SILDENAFIL ACTAVIS 2- jak wszystko. Jak SAA, gorzałka, miód, papierosy , perfumy itd itp. Jak kłopoty ze wzwodem - moze pomóc. Jak problemy z popedem - trudniejsza sprawa.

Zaopatrz się w słodzik np stevie, lub ogranicz cukier, miód w goracej herbacie traci swe właściwości, kanapka z miodem to nie posiłek, po treningu jak dodatek by jeszcze uszło. Nie ważne czy jogobela, activia, danonek itp wszystkie owcowe są dosładzane cukrem.

W dzień herbata z lipy + miód + cytryna. Na noc seta wódy + sok z dwóch cytryn i do łóżka.

a miód ?

mialem podobnie ostatnio to bralem gripex na noc do tego czosnek + mleko + miod dwa dni i bylem jak nowy Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-01-31 21:10:38

Z tych co próbowałem to chyba mutant mass. Ewentualnie gainer swojej roboty: woda, torba ryzu, miód, kilka jajek i do blendera Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-08-04 18:24:15 surowe jaja kiepska opcja do tego typu mieszanek, strawnosc jaja nie poddanego obrobce to plus minus 50% dodatkowo dochodzi do tego awidyna w ich zawarta