miód

Veronia, wymiotło mi Cie z powiadomek.:-? Arphiel ma rację, szczupak jesteś, buduj!:-)) Ale ładnie Ci poszło!!8-)8-) Cud, miód i orzeszki.:-D

20.10.'12 Dzień Nietreningowy Dieta: 1.owsiane,jaja, mleko, miód, jabłka 2.twaróg, kapusta kiszona, czekolada 99% kakao 3.serca drobiowe, masło, cebula, sałata z vinegretem http://imageshack.us/a/img11/8900/dsc01668sf.jpg 400g oczyszczonych serc %-) 4.twaróg, ser zółty, sałatka z selerem, pomidor, cebula Suplementacja: 4 tabletki kreatyny do [...]

[...] też 2 :) Na mono podchodzę wodą, ale dalej widoczne są :D Dopiero wypiska z wczoraj, bo dopiero neta mi włączyli... 26.10.'12 Dzień Nietreningowy Dieta: 1.owsiane,jaja,mleko,miód,jabłko 2.łosoś,ser żółty,brokuł,kalafior http://imageshack.us/a/img600/3269/dsc01685ww.jpg 3.jaja, kiełba, masło, brokuł,kalafior 4.twaróg,pomidor,cebula, kapary [...]

Herek, Ty lizales gowno, a ja miod hehe

TheSniper, przecież ja tak mam zamiar jeść :P czekoladowe białko american standard i owsianka to jest miód malinka. ryż i chleb? nie słyszałem :D

[...] kto dopingował w pierwszej połowie aż byłem wk***iony bo siebie słyszałem. Dużo randkowiczów i spijusów(jeden j**nął na mnie z rzędu wyżej albo i lepiej). Druga połowa to miód %-) Każdy się bawił nawet randkowicze. Do zobaczenia przy Bułgarskiej w lepszych czasach ! PS. Kto podszedł do Kotła z piłkarzy? naliczyłem 9 ale nie wiem kogo tam nie [...]

[...] certyfikowaniem produktów też brałbym pewną przymiarkę;) Co masz na myśli dokładniej, podziel się zdaniem na ten temat. Osobiście ja kupuję certyfikowaną oliwę z oliwek, miód, platki owsiane. Do tego dojdzie olej lniany (bo jak wiadomo te co stoją w sklepach są wszystkie zepsute). Olej lniany musi być odpowiednio dostarczany i przechowywany w [...]

Trochę Orzechów, Banan + Miód, ewentualnie gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao i miażdżę Twoją chałwę w trymiga jeśli chodzi o zaspokojenie głodu i ilość dostarczonych Kcal. Zestaw między posiłkami. Zmieniony przez - Daneku w dniu 2012-12-22 21:00:04

placki owsiane,miod,banan,witaminy :)

... Ja pierdziu. Masę -> jajko + mąka/owsiane + miód + mleko :-) KONIEC OFF'a, bo syf się robi! Kanapki z razowym, ketchupem, awokado, piersią indyka i mix sałatowy z octem balsamicznym + herbata. Później jeszcze to samo, ale z jajcem zamiast indora.

[...] A ciezko bedzie mi sie dostac do interwencji? Tam juz chyba trzeba byc troche kozakiem? :-D Jakby na to nie patrzec moze i zdrowie ryzykujesz czasem ale jestem typem czlowieka ktory za nic w swiecie nie usiedzialby za biurkiem i w sumie woli ryzyko, a taka praca jest bardzo ciekawa %-) Jakby jeszcze dali jakies mądre pieniadze to juz wgl miód.

po treningu miód, jabłko ,30gram białka , około 1h po 100g ryżu i 200g piersi

Ojejjj ale cukier to nie nie nie :-) Miód, "czekolada do picia" out.

27.03 15 minut na znalezienie maksa w martwym ciągu. 5x sztanga 20kg 5x sztanga 60kg 3x 80kg 2x 90kg 2x 100kg 1x 110kg 1x 120kg 1x 140kg czas znalezienia maxa: 9min 1x 160kg - wyrwałem z ziemi ale chwyt nie wytrzymał.. co sprawiło że niestety troche zabrakło do pełnego ruchu. ubolewam bo nogi i całe ciało poza chwytem było wstanie to podnieść.. [...]

Dzień 63 (TRI Tydzień 9) DT 22.04.2013 Jedzenie: kawa bez cukru, woda, herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25a23c3ccd9b414485fca787a66c3bed.png Ad. miód- nie jadłam go od 2lat, dodałam 3 łyżeczki do pieczonych nóżek. Trening: Bieganie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc7b2d1994684bd78f42bbc9cd5be25c.jpg + dane z pulsometru: 158AVG 179Max 12min HI 53min In [...]

[...] za uwagę ,poprawię to :-) Z ciężarem zrozumiałam-mam nadzieję ;-) Pytania odnośnie diety: 1. Czy mogę jeść banana rano lub choć po treningu? 2. Jak wyżej lecz jeśli chodzi o miód ? 3. Czy nabiał powinnam ograniczyć do 150 gram dziennie czy mogę wiecej? 4. Czy mogę używać mąki z quinoa lub np gryczanej? _______________________________________ [...]

Chocolate Hazelnut, miód dla podniebienia :)

Ale organizm człowieka to dziwny twór. Ja pierdykam :-) Uznałem, że miód się nada. Zjadłem 2 łyżeczki i przeszło w 80% już.

Basmati/jaśminowy w ogóle miód, ale drogie :-( Grzesiek - waga się utrzymuje mniej więcej, choć jest więcej wody niż na zdjeciach z 1str. Ale spodziewałem się tego w sumie. Od następnego tygodnia może podbiję lekko kcal, zobaczymy.

Thousandth Street Swietny krotki film francuski SF. Jezeli ktos lubi klimaty Lowcy Androidow to z pewnoscia ten filmik sie spodoba. Krotki, ale niesamowicie klimatyczny, muzyka, oprawa wizualna -miod. Polecam. http://vimeo.com/69375721# /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/553baded447a4e79ab54da702b3c9c87.jpg