miód

[...] ocenić tę walkę? Wład wygrał na punkty, bez szału, ale jednak. Ale dla Haye'a szacun wielki, zaskoczył mnie. W pierwszych rundach uniki, balans, refleks- po prostu miód malina, porównałbym nawet to do Roya JJ. Dobra walka, spodziewałem się dominacji Władka, ale Haye pokazał i klasę i jaja i odporność. Władek również. I jeszcze raz apel [...]

Poczekamy,ale walka miód. Oczywiście moze mało ciosów i akcji,ale ważne,że można było nie być pewnym przez 12 rund. Adamek da niezłą walkę...Haye i Adamek,to nie Sosnowski...

Kurde oglądałem przed chwilą walkę z Bispingiem i tam bardzo mądrze zawalczył te wycinki cud miód w ostre wymiany szedł przed końcem rundy tylko. Ciekawe co dalej, walka na odbudowanie się? Koniec kariery ? Myślę że mimo wszystko jest tak medialny że Danuta go nie wywali pochopnie.

podaj mi choć jeden cytat w którym polecamy białe pieczywo sztuczyny miód itp produkty

Ahhh, miod na moje uszy. Chcialabym slynac z chamstwa

[...] do wybrania 2 drogi, zawsze wybieram tą trudniejszą, która wymaga ode mnie większego zaangażowania.. Sproobuję z pieczywko wprowadzić do najbliższego łądowania zatem.. A miód ? Pół na pół glukozy i fruktozy z tego co amiętam, więc chyba nie bardzo... ? Piter - szczerze to piłem tylko ciastko-karmel oraz banan-truskawka Vitafit oraz wanilię [...]

[...] ćwiczeń. Najlepiej jeść ok. 1h przed. 5 bezpośrednio po treningu spożywamy dużą ilość węglowodanów (ok. 1g na kg masy), aby uzupełnić straty glikogenu, np. banany, carbo, miód, wafle ryżowe, sok. 6 pijemy głównie wodę mineralną niegazowaną 3-4 litry dziennie 7 unikamy słodyczy, chipsów, coli, napojów gazowanych 8 mleko pijemy tylko, jeżeli nie [...]

Właśnie przeczytałem pańskie artykuły odnośnie legalnych anabolików (kwasu arachidonowego), a także bosterów testosteronu z kozieradki i czernuszki i termogeników. Chciałbym przetestowac lecz pisze zeby łaczyc to z miodem w jakich proporcjach wszystko 50/50 (tyle gram roslinek to tyle samo miodu)? Moznaby polaczyc to z innym skladnikiem niz miod, [...]

Mam problem, nie idzie mi masa, mam rozbudowana diete na 2g/kg bialka, 6g/kg wegli, nawet wiecej. Pracuje 5 godzin dziennie (roznosze ulotki), co 2 dni chodze na silownie (jakos 3-4 razy w tygodniu). Mam diete i przestrzegam jej od tygodnia nie widze efektów (no chyba ze tydzien to za malo zeby cos zauwazyc), mysle ze to moze przez tluszcze. Jak [...]

[...] źródła fruktozy w polskim menu: - wysokofruktozowy syrop kukurydziany [High Fructose Corn Syrup (HFCS; HFS) - cukier buraczany (cukier stołowy/sacharoza) - cukier brązowy - miód - soki owocowe - owoce - warzywa Unikanie sacharozy (cukru stołowego) czy HFCS jest dobrym posunięciem. Ktos napisze przeciez fruktoza to fruktoza - ale owoce to nie [...]

Dieta: @Posiłek 1 (8:00) nitrobolon 30 minut przed sniadaniem -2 jajka (B:12 T:10 W:1) -100g chleba razowego (B:5 T:2 W:45) /100g chleba zwykłego -150g banana (B:1 T:1 W:33) -woda miod cytryna (250ml) *W sumie: B:38 T:23 W:93 @Posiłek 2 (11:00) -70g chleba razowego (B:4 T:1 W:31) -jakas szynka/ser -orzechy włoskie(żadko) [...]

Koledzy, przeczytalem od wczoraj mnostwo artykułów, z tych obowiazkowych i z tych dodatkowych. Co artykuł pomimo tego ze wiedzy przybywa to robie sie glupszy. Bo np. wczoraj wyczytalem ze stosowanie glutaminy ma znikomy efekt i bylo to poparte badaniami, a tutaj kolega wtym artykule pisze ze jest cud miod. tak samo sprawa ma sie z gainerami i [...]

Zouzo no miód i malina i Madzia to chyba ma wiewiórkowe korzenie Rajsko i sielsko tam masz a i cycnik wielkomichowy widać

jak narazie zdaje egazmin lapa stoi w miejscu z 95 cm w pasie poszlo na 91 wiec jest ok pozniej ja troszke zmienie jeeszcze tydzien sie tak pokatuje zeby przyspieszyc co nieco bo to juz polowa lipca pozniej beda i wegle w malych ilosciach bez ladowania ehhe wiez mi ze po 6 takich dniach musze sie odchamic pozdroo btw mumin22222 zle może napisałem [...]

wzrost: 186cm waga: 78-79kg 9.00 100g platkow owsianych 300g mleka 3 kromki chleba z miodem 12.00 placki owsiane z miodem 15.00 100g ryzu 150g piersi z kurczaka warzywa 19.00 to co powyzej 22.00 250g twarogu 2 jajka miod wychodzi okolo 2g bialka na kg masy i 3400kcal za wszelkie rady z gory dziekuje

Otręby i miód wylatują Baleron gotowany to kupna wędlina? Dobra Omega jest Olimpu, możesz też tran pić. Łyżeczkę dziennie. Masz możliwość trenowania na siłowni, albo dokupienia obciążenia w domu?

cytrian ale jakie dokładnie miales dolegliwosci ? ogółem to chodziło mi o takie rzeczy wysoko weglowodanowe typu miód. Pewnie dużo jest takich produktów ja naprawde mam ogromne problemy z dojadaniem a jak sie nawpycham za duzo to dretwieją mi rece i nogi ;o wiec juz sie to troche odbiło na moim zdrowiu wpie*****nie na siłe.. dokładnie tak jak [...]

Pamiętam .. WSZYSTKO ! Miska ciastek przed kompa i dawaj, płatki jadłem z paczki, po pare cheesów itp. Takie bylo moje jedzenie za czasów gimnazjum. Rozumiem, ale też chciałbym coś słodkiego zjeść. Przecież jak zjadłbym loda, to z tydzień bym nie tknal nic slodkiego z moim problemem. Przeciez nie mówie, ze chce wcinac slodkie itp nie wiadomo [...]

Miód pewnie bo to cukier, a co mi złego robią otręby?? Baleron gotowany to kupna wędlina? Tak - sklepowa. Wylatuje?? Z dokupieniem żelastwa do domu średnio, bo nie mam tego gdzie trzymać ale myślę nad dokupieniem KB. Podobają mi się treningi z tym a ta ośmiokilówka, którą mam już mi nie wystarcza. Zastanawiam się nad zakupem 10kg i 12kg. A może [...]

Witam! Po wielu godzinach przegladania i czytania forum, zastosowalem sie do waszych rad i wskazowek aby nie isc na latwizne i sprobowac zrobic wlasna diete. Glownie skupilem sie na temacie: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Poniewaz temat do sprawdzania diet jest zamkniety i nie moge znalesc nowego, postanowilem zrobic [...]