a co myślicie o miodach Manuka, moja przyjaciółka sobie bardzo chwali, pracuje w przedszkolu z zarazkami :) i żadne przeziębienie się jej nie ima od 2 lat. Niby miód jest sprzeczny z zasadami paleo ale kusi mnie kupić na sezon jesienno-zimowy, zwłaszcza, że chcę biegać na dworze bez względu na deszcz czy śnieg
[...] które zapewni większy wydatek energetyczny dieta moim zdaniem jest zbyt nisko kaloryczna, nisko weglowodanowa, prawdopodobnie zbyt nisko i słabo odżywcza produkty takie jak miód, chleb slonecznikowy z biedronki i nabiał- zamieniłabym na bardziej wartościowe produkty - chleb zytni razowy, więcej kasz, ryzu, mięsa, jaj, warzyw strączkowych, [...]
Jakby co to żyję %-) 8-) 8-) };-) jestem pod opieką dietetyka - faftaq /-)_ /-)_ Będzie cud, miód i malina %-) A Bull ma rację - nikt nie umie pozowania Bikini jak Artur %-)
[...] się chyba nie rozbujał (atomic e i balkan). A żeby było śmiesznie to brachol wziął i mi kupił cypio phoenixa od miłego Pana;-) W jednej fiolce czyściutko, a w drugiej "miód", tak się krystalizuje... Te z trójkątem właśnie. Miarodajnej opinii Ci nie dam, bo widzisz łącze różne firmy, ale mam zaufanie do phoenixa, jeśli chodzi o teścia. [...]
Cyborgi nie wsuwają greckich ciastek - miód, masło, orzeszki i mąka. I nie polewają uzo... jak to nie ? trzeba byc Cyborgiem aby to jesc !!! ja pierdziele ide sie nażreć miodu }:-( Twoja wina !
Poniedziałek - dzień pomiarów:) Zeszły tydzień na mniej więcej 1600-1700kcal. Niedziela bez liczenia, ale bez szaleństw (miód z makiem - się nie liczy). Jakby się udało w przyszłym tygodniu zbliżyć do 59kg to spokojnie wchodzę na 1800-2000kcal co byłoby chyba na zerze przy tej aktywności jaka zaplanowana na styczeń. [...]
[...] Ogórki/pomidor/jakieś warzywa Kcal – 380 Podwieczorek, zwykle po treningu: banan, garść orzechów nerkowca 200 kcal Kolacja Ser chudy biały 100g Orzechy włoskie 20g Cynamon,miód do smaku 260 kcal Proszę o sprawdzenie i konkretne uwagi. Miałam duże problemy z podwieczorkiem, jednak myślę że jest okey. Jeśli chodzi o trening, tu też mam problem. [...]
40 stopni to cieply napar jezyk masz ze stali miod nie jest do smaku raczej sam dla siebie zreszta lipa ma miodowy smak ziola kupujesz w sklepie zielarskim albo w internecie ale nie w saszetkach tylko takie w opakowaniach po 50 gram
hehe to ja sie pochwale,ze zrobilem juz jakis czas temu ta tajemnicza miksture na mase,co jest podana na tej stronie o kozieradce Co do dzialania,to nie wiem,bo biore to z cala masa innych supli. Jest to jakby wyciag z wszystkich ziolek,gdyzz trzeba to bylo zalac gorocym alkoholemi odstawic na kilka dni (ponoc costam z tych ziolek sie nie [...]
W takiej sytuacji możesz pójść na siłownię, ale w domu: w dres, papcie na nogi ze skarpetami albo pod kołdrę i domowa apteka, czyli czosnek, przyprawy, zielona herbata, miód itp. Jak nie zadbasz o to i nie będziesz się zachowywał jakbyś był chory, to na dniach się rozłożysz.
[...] inaczej się poruszam ;-) DIETA 2000kcal, B130 T65 W220 1. jajka, suszone pomidory w oleju, arbuz, czereśnie 2. chleb ziarnisty własnej roboty (różne ziarna, płatki owsiane, miód), pierś z kurczaka 3.,4.,5. udka z kurczaka, ziemniaki /SFD/Images/2016/7/1/f05e2cc8202443a0b374b46a1992ac77.jpg Obcięłam 200kcal z racji dnia nietreningowego. Potrzymam [...]
Dzieki dziewczyny, trzymajcie te kciuki, prosze, dalej :-) Pierwszy dzien byl porazka, wrocily moje bulimiczne zapedy, niestety.. Bez cyferek i liczenia robi sie mniej bezpiecznie.. Ale nauczylam sie juz przez chorobe, ze kazdy dzien jest nowym poczatkiem, ba.. Kazda godzina, minuta, sekunda to nowy poczatek, wiec sie nie zalamalam, zebralam sie [...]