mix

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg x 8 -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 100kg x 8 Witam Lece od gdzieś od 5-6tyg tren enan w dawce 400mg (200mg pon/czw) do tego mix 250mg week. Leci też T3 50mg. Robie ala rekomp i na razie wszystko idzie zgodnie z planem. Chce jeszcze podbić trochę tren do myślę 500-600mg. Leci oczywiście cabaser [...]

[...] tematu jak pójdziesz na boks czy na MMA to w stójce pod uderzenia poznasz pozycję bokserską, i uderzenia z boksu plus łokcie itd. MMA to nie sztuka walki sama w sobie ale mix technik i taktyk zapożyczonych z różnych sztuk walki, głównie stójka to boks plus kopnięcia z muay thai i grappling to bjj ale zależy dużo od trenera jaki miał styl [...]

Dziś DNT, a więc prezentuję samą miskę obiad rozdzielony na dwa - jednak muszę jeść 5 posiłków dziennie :-)) z warzyw: mix mrożonki (kalafior, brukselka, marchew), rukola, pomidorki gil okropny pies było słabo, ale będzie żyć @@-) /SFD/Images/2016/1/28/ad744e3832e5412ba8b5d5235aa81d10.jpg

a widzisz głodny byłem to zjadłem :) Po prostu dla adaptgeny szczególnie rhodiola, pomaga zarówno w kwestii odpornosci, energi, jak i dużo lepiej znoszę cały ten stres. Działanie bardzo podobne nawet to SSRI -leków antydepresyjnych. Drugi mix to suplementy obniżające estro, ciśnienie, osłaniające wątrobę

[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: ?? Ogolnie maxow nie robie Obecnie jest 15 tydz masy mix test 800week i 400deka Chce wskoczyć na tren ace +tren enan i do tego mix test (bo mam tego troche) slyszalem ze lepsze kombo niz tri tren, moze ktos rozpisze ? Wiekszego [...]

Tren mix fajnie robi, mi pasowała taka kombinacja.

A mix acet enan i test mix ma to sens bo zaraz bede zamawial i nie wiem ile tego trenu- wiem ze nie w temacie ale zalezy mi na czasie bo treny mam z cybera a jak mix to z onyxa, cyber sprawdzony a onyx jak ??

Podawaj co najmniej 2x week tri, ja biję pon/śr/pt akurat bo tak samo wchodzi test mix.

Uściślijmy: pro wrestling wyewoluował z catch-wrestlingu, a catch-wrestling, powstały na zapasach stylu Lancashire/Wigan czy jakoś tak, to troszkę coś więcej niż Greco-Roman wrestling. Obecny pro wrestling to właśnie mix catch wrestlingu z akrobatyką, gimnastyką, siłowymi chwytami itd. To w formie ciekawostki

Deka + enan/cyp, dalej bold+mix, dalej krótkie estry. Treny możesz zrobić mix.

Deka + enan/cyp, dalej bold+mix, dalej krótkie estry. Treny możesz zrobić mix. :-)) hcg bił bym co 5 tyg 2*2500 co 3 dni cabaser i exe do tego i kontrola hormonów i si

Dobrych kilka lat temu działał, trochę inj w otoczeniu poszło i opinie dobre były. Pamiętam ten oral mix metka+winko też był chwalony. Aktualnie nie mam pojęcia. I wtedy też był tani ;-)

ja teraz 900 tri bolda 600 mix deki 600 tri trenu 1200 testa cabaser i exe

Ja daję masło. A czasami mix ziemniak, kalafior, masło i chrzan. I jest zaj**iste:) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2016-01-29 11:00:51

To ja autor tematu. Moim potreningowym posiłkiem jest ten z 22.10, czyli nie jeść twarogu + oliwa na noc i sam kurak/wołowina + ryz/kasza wystarczy? Bo nie wiem jak upchać tą kaloryczność, przecież nie zjem mięsa wraz z twarogiem ryżem i oliwą, bo to nie za dobry mix moim zdaniem

[...] : 14-22 /SFD/Images/2016/1/30/695a82811f9946f782d98dfe93302189.jpg /SFD/Images/2016/1/30/af38a277a65a4675affab8d5bc7c8d25.jpg Suplementacja : Rano na czczo: Herb mix 4tab Vit C 5g Do posiłku pierwszego : Trec MultiPack 2tab Witamina D3 2000 UI Probiotyki 1tab Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu [...]

[...] : 14-22 /SFD/Images/2016/1/30/a4b32a628205409eb1fb8c4a6960f11c.jpg /SFD/Images/2016/1/30/dce8ee36d92f45e09ea4dab5d62cbbd2.jpg Suplementacja : Rano na czczo: Herb mix 4tab Vit C 5g Do posiłku pierwszego : Trec MultiPack 2tab Witamina D3 2000 UI Probiotyki 1tab Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu [...]

[...] : 14-23 /SFD/Images/2016/1/30/8a768be25fdf40d69f41b7614520c62f.jpg /SFD/Images/2016/1/30/9b3f81233b3043759ccc667427bb3310.jpg Suplementacja : Rano na czczo: Herb mix 4tab Vit C 5g Do posiłku pierwszego : Trec MultiPack 2tab Witamina D3 2000 UI Probiotyki 1tab Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g Podczas treningu : Bcaa - 15g Po treningu [...]

Gainer czy w/w mix na budowę masy nie wpłynie bo za to odpowiedzialne jest głownie odpowiednie odzywianie i trening , odzywkami mozesz ewentualnie uzupełnić braki

DNT - 30.01.2016 Dalej chora.. Miska: 1750 kcal (B: 110g, W: 190g, T: 60g) 1. 3 jajka + 5g oliwy 2. Mix owoców morza, mięso mielone wieprz 50g, 10g oliwy, 5cm kawałek focacci, oliwki, 2 łyżki hummusu 3. basmati 180g, łosoś 200g, 8g masła z czosnkiem Suplementy: Euthyrox, wit C, cynk, wit D + arsenał na przeziębienie W/O: marchew, czosnek, [...]