mix

...a tu taki mix tego na co zawsze z przyjemnością patrze

...i kolejny mix...

Ellis w takiej formie moze byc? DIETA 160B 80T 150WW 1950kcal +kcal z carbo+wpc po treningach silowych (jeszcze nie wiem ile tych kalorii… no wlasnie i tu pytanie.. ile? Zakładając powiedzmy 45 minutowy trening? Na razie nie doczytałem jeszcze o cwiczeniach silowych :P Do 6roove : Napisałem przeciez kiedy posiłek przedtreningowy w [...]

[...] Choosing your clips is also an important step in the video making process. High action clips are definitly a plus, however, to make a truely great video you have to mix them in with non action clips. Stare downs, funny moments and pre/post fight comments all play a key role in making a good video. Here is an example of this. The video [...]

Ja biore bx carbo , dlamnie smak elegancki , rozpuszczalnośc w mleku dłabsza , w wodzie lepsza . PS : Pewnie myślicie sobie że mnie powalilo carbo ( truskawkowe czy tma jagodowe ) + mleko ale robie tkai mix gainer + carbo dla smaku + mleko bo lubie :D

[...] Rozstępy to w duzej mierze zbyd duzy przyrost masy ciała w stosunku do zdolności adaptacyjnych skóry. Omnadren, metanabol, trening czy twaróg moze to powdować.... Jak wiadomo omka znajduje duze zastosowanie wsrod młodych koksów ktorym szkoda kilkunastu złotych na coś lepszego Apteczny towar, mix testosteronu, duże stęzenie - czego chcieć wiecej??

[...] 2. Metoda 21 3. Uginanie ramiona ze sztangielka o kolano z opadzie tłowia 4x/(zacznę od dużego ciężaru na początku będę robił siłę potem mase i na końcu definicję taki mix) PRZEDRAMIĘ 1. Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3x/max 2. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 3x/max ŁYDKI 1. Wspięcia na palce w staniu 4x/20/18/15/12 [...]

[...] 21 3. Uginanie ramiona ze sztangielka o kolano z opadzie tłowia 4x/(zacznę od dużego ciężaru na początku będę robił siłę potem mase i na końcu definicję <:F> taki mix) PRZEDRAMIĘ 1. Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3x/max 2. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 3x/max ŁYDKI 1. Wspięcia na palce w staniu 4x/20/18/15/12 [...]

[...] 21 3. Uginanie ramiona ze sztangielka o kolano z opadzie tłowia 4x/(zacznę od dużego ciężaru na początku będę robił siłę potem mase i na końcu definicję <:F> taki mix) (trojeczke robiłbym stałym) Środa: Barki 1. Wyciskanie z za głowy 4x/15/12/12/8 2. Unoszenie sztangielek z opadu 3x/10 3. Unoszenie sztangielek bokiem w góre 3x/10 [...]

mix będzie idealny, standardowo poleca się kazeiny, albo sam twaróg.

[...] niekoniecznie dwa roztrzepane jajka ryz ugotowany bialy: 2- 3 razy tyle ile papryki sos sojowy (sos tamari jest sojowym carb-free) olej lub masło do smażenia (najlepiej mix jednego i grugiego) W ŻADNYM WYPADKU OLIWA Z OLIWEK sól do smaku rozgrzewamy patelnię: podsmażamy papryke- szybko na duzym ogniu aż zapachnie, zdejmujemy z patelni cebulę [...]

napisz jeszcze raz cel . Masa bez zbytniego gromadzenia wody czy lepszej jakosci twardszy miesien? bo rzeczywiscie jak masa to mix lub prolka i metax a jesli jakosc to prop+wins. Moglbys na 3 dac nawet npp+wino+prop. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-12-23 21:35:59

deka - 1-10 e6d testosteron mix -1-10 e6d miej gdzies w szafce tomoxifen do tego:)

no tak olej ja juz do tej pory zjdlem ponad 5kg ostrowi najpierw z mlekiem,pozniej na wodzie a od niedan zaczolem dsodoawac do ostrowi carbo jedna mala lyzeczke od cherabty i wgole inaczje smakuje a co do kakao tewz mzona chciaz mia jakos ten mix nie podchodzi mozliwosci jest wile mzoan wybrac to co najbardziej komu odpwoiada

[...] 21 3. Uginanie ramiona ze sztangielka o kolano z opadzie tłowia 4x/(zacznę od dużego ciężaru na początku będę robił siłę potem mase i na końcu definicję <:F> taki mix) PRZEDRAMIĘ 1. Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3x/max 2. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 3x/max ŁYDKI 1. Wspięcia na palce w staniu 4x/20/18/15/12 [...]

j.w. oma ? sustanon z organonu? ktory stuff pewniejszy?

bic44 wiec tak: cell pump z carbo przed treningiem zmieszac i po treningu bialko z carbo, tlyko mysle nad jedna rzecz...jak to bedzie smakowac:D cell pump orange carbo mozliwe ze jablko, a bialko wanilia a carbo jablko:P wyjdzie ciekawy mix:D a carbo nie brac w DNT? wiec moze lepiej kupic naturalny smak carbo jak jest:P

Caramel, już pomału coś mi "pyka". Dzięki za dobre rady zaraz edytuje swoją diete. Tylko jets jeden problem. Ja zwykle jem mało i rzadko. Tutaj zrobiliście mi taki mix, że nie wiem czy dam rade to wszystko zjeść. Ledwo wciągane rano płatki z mlekiem bo czuje się mega syty, a tu twaróg jeszcze.

dobry mix rano 5g mono przed sniadaniem oraz 15 nitro przed treningiem kazdrego dnia tak samo

mix ekto endo normalka ja jestem mixem endo/mezo :)