no ja tylko jeden tydzien nakladałem to na siebie i nic nie czułem libido grało cacy tyle ze to byl mix tam tez masz propa ale chociazby gdyby bylo lekkie zachwianie to niczemu nie szkodzi, manipulacja tesciem na tyle tygodni jak najbardziej w porzadku z tym ze dawka dlugiego estru podbita w połowie do tego dodatek oralu i wole cos takiego niz [...]
ja np właśnie schodze z cyklu mixem wczoraj poszedł ostatni shot, te 2 dni sobie daje pełen luzik z dietą(sobota,niedziela), z racji tego że mix długo siedzi w organizmie spokojnie sobie robie całkowity tydzień przerwy od treningu.Następnie zaczynam planem fbw na wysokich zakresach powtórzeń . po pct jako odskocznia od zwykłego splitu zaczne [...]
no to ci nie grozi... mi na poczatku tez mega podchodzil ale zjadam wlasnie 4 puszke z rzedu (i juz chcialbym zeby sie skonczyla) i wrzucic np kokos lub mix orzechowy
[...] reaguje na różnego rodzaju bodźce, ale jako zwykły człowiek nie rozumiem, nie ogarniam jak można po treningu nie odczuwać głodu ja to po treningu szamie szybko jakiś mix, bo jak bez tego pójdę do domu to nie jestem w stanie sobie zrobić szamy, i ciężko mi się poruszać ze względu na zmęczenie mięśni i ubytek gliko /no bardziej wiadomo na [...]
Gratulacje,fajne zdjecia.Mam Karolu do ciebie pytanie?Jak odzywke bialkowa bys zaproponowal?Lepiej kupic jakis mix bialek,albo osobno np casein?Slyszalem ze caseina jest najlepza do budowy masy miesniowej?czy to prawda? za odpowiedz z gory dziekuje!
Wczoraj na noc piłem Night Protein Mix smak czekoladowy, pierwszy raz. Zawsze piłem truskawkę, naprawdę czekolada jest świetna dzisiaj wypiję Whey Best Mass też czekoladę
10 tyg mostek ??? zrobilbym 4-6 tyg i dalej z koksem lecisz, chyba ze do konca wakacji polecisz lajtowo test solo np mix 500mg co 2 tyg lub co 10 dni i potem wejdziesz na konkretna bombe
[...] jakoś, ale we dwie z mama się wspieramy dzisiejsza micha ( nie podliczam kcal, bo jest wg wytycznych) 1. Woda z octem jabłkowym omlet z 2 jajek na oleju kokosowym + mix z truskawek 2. 150 g łososia dzikiego + 50 g soczewicy+ kapusta kiszona 3.150 g łososia dzikiego + 50 g soczewicy+ kapusta kiszona + pół awokado w miedzyczasie 4 orzechy [...]