mix

[...] Dzień nr 22 - DT Dieta & suplementacja Śniadanie: 2 miarki Elite Protein Isolate 100 g płatków owsianych II,III,IV posiłek: 150 fileta z kurczaka 33 g ryżu brązowego mix papryk V posiłek: 100 g fileta z kurczaka 50 g makaronu razowego warzywa VI posiłek: 250 g twarogu chudego 10 g dżemu 1 grahamka Suplementacja przed treningiem: BCAA Mega [...]

[...] piszecie do TOtorino wes stary z tego zdjencia wif=dac ze napewno masz doswiadzczenie z obwislymi cyckami ale cusz zeby bar***podczaqs cyklu nie nabierac wody zbyt duzo po mix test jak jest oam czy susta to nalezy pzyjmowac cynk w dawkach okolo150mg dzienie i nie bendzie tak duza retencja a jesli chodzi o caloksztalt to zapewne w pace bys robil [...]

[...] Sanda i Sanda - i każda jest czymś innym. 1 - jest Sanda styl walki sportowej sportowego wu shu. 2 - jest Sanda formula zawodów z konkretnym regulaminem ( ami) 3 - jest Sanda stylowa ( tradycyjna) służąca do ćwiczeń i sparingów według zasad i przy pomocy technik stylu ( ma ze sportem niewiele wspólnego). W CLF to jest pewien mix punktu 2 i 3.

[...] boczne brzucha, bo cholerstwo nabrało mi troche tłuszczu - a kiedyś byłem bardziej głopcem niż teraz i ćwiczyłem na te mięśnie. Bez nich, nawet jak ważyłem 95 kg, miałem prostoliniową talie, biodra bardziej V niż )(. Teraz mimo że mam ćuś tam na plecach, jakieś motyle, to i tak jest mix V i )(. Zmieniony przez - rgr18 w dniu 2010-02-12 13:01:23

[...] naprawdę ok Carbo a po 15-20min WPC - ok, może być. Soja dla mężczyzn jest nie wskazana, jednak przy takich ilościach nie ma się co martwić, a dwa to Anabolic Protein jest mix'em koncentratu i izolatu serwatki oraz izolatu białka sojowego. Izolat sojowy jest wymieniony w opisach jako ostatni, więc powinno go być najmniej Carbo przed nie dawaj! [...]

[...] I posiłek: płatki owsiane białko oliwa z oliwek II posiłek: tortilla 6 mcnuggetsów ale pączków niet! III posiłek (przed treningiem): makaron graham pierś z kurczaka mix warzyw olej lniany IV posiłek (po treningu): makaron durum pierś z kurczaka IV posiłek (po treningu): twaróg śmietana TRENING Plecy Podciąganie nachwytem, chwyt średni + [...]

[...] ale tylko w obecności ww! Z tego co pamiętam R.Słodkiewicz po treningu pił vitargo+izolat(przewaga vitargo) Z naszych forumowiczów o ile się nie mylę Dariusz189 pije taki mix. Nawet Rybas i MolderDist w swoim dzienniku mają diety układane przez BodyLine i po treningu fakt mają wpc jednak razem z carbo. I carbo w większej ilości niż wpc. Także [...]

[...] = 35g BCAA -20min =Leucyna 5g + Fire 2kap. -10min = Izolat 30g + carbs 20g Suplementacja podczas treningu: Golden finish 70g Suplementacja po treningu: +15min = 30g whey mix +45-60min = 20g baca +60-90min = 30g whey Po treningowy: Makaron60g Kurak 150g sos warzywa Kolacja: Kurak 200g sos Warzywa Orzechy 30g SesaGlow 2kaps 0-3 2kaps Na noc: [...]

No to tylko się cieszyć i Radować , chociaż ja wole Mix FENUPLAST + TRIBULUSS TERESTRIS - Mega dawka saponin steroidowych, cynk, saw palmeto . A Libido UP UP UP :D

Witam , zakupilem to bialeczko o smaku butter cream toffee mix i dostalem pudlo o wadze 2283g i oznaczeniem NET WT 5.04 LBS ... na zdjeciach widze ze te puchy oznaczone sa NET WT 5 LBS 2268g. ...? a i jeszcze pytanie , w jakich proporcjach rozrabiacie porcje 30g bialka z woda i mlekiem na raz .. ?

Dokladnie. I to w podobnej cenie. Inne srodki rozumiem. Ale prop, mix , enan to wszytsko mozna miec farmaceutyczne. Chociaz podobno Razak jest tez w duzo zblizonych do farmacji warunkach produkowany. Tak slyszalem. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-02-13 08:25:31

Omnadren = 4 estry testosteronu (mix) 1-2-3-4 działają inaczej i w innym czasie działa do 3 tygodni Prolongatum = 1 estr testosteronu działa do 5 dni pisząc bez niszczenia organów niszczysz sobie opinie na forum wieksze prawdopodobienstwo ginekomasti ma omnadren bo bardziej aromatyzuje co nie znaczy ze po prolo moze być w twoim przypadku tak jak [...]

witam filmów nie widziałem ... fajne mix ale tam to same "koxy" Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-02-13 16:38:57

Natural Whey Protein Isolate to czysty (naturalny)izolat bez dodatków smakowych itp. Pure Whey Isolate to izolat ale już z dodatkami smakowymi. Whey Pro Isolate to mix izolatu, hydroizoaltu i jescze pare dodatków. Na przyszłość czytaj opisy produktów.

macius tam jakis 1991? Bo ostatnio oglądałem jakis mix youtube'a i wydawało mi sie, ze którys film z nim był zarzuccie linkiem a ty bicu schudnicj cos bo nadchodzi pora testu-ktos musi mnie jechac A żeby jechac musze czuc respect

[...] wychodzi koles z kibla i do mnie Ty pukales? Ja ze choy wie moze twoja stara. On Jestes za***any do mnie. Zripostowalem:Twoja stara moze mi loda zrobic i wjechalem do kibla... LODAAAA :D Izi podbij do mnie na gg wieczorem Ale mam lute na flakach watroby ni ma piwo woda szampan to za duzy mix Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-02-14 12:09:58

ni wlasnie zakonczcie temat , bo obydwje troche racji macie , a bialko to bialko i tyle Night protein mix akurat jest bardzo dobrym bialeczkiem

[...] Dzień nr 26 - DT Dieta & suplementacja Śniadanie: 2 miarki Elite Istolate Protein 100 g płatków owsianych II,III,IV posiłek: 150 fileta z kurczaka 33 g kaszy gryczanej mix papryk V posiłek: 150 g schabu 100 g ziemniaków mizeria VI posiłek: 6 jajek na miekko grahamka Suplementacja przed treningiem: BCAA Mega Caps 5 kaps. Therm Line II 2 [...]

[...] = 30g BCAA -20min =Leucyna 5g + Fire 2kap. -10min = Izolat 30g + carbs 20g Suplementacja podczas treningu: Golden finish 70g Suplementacja po treningu: +15min = 30g whey mix + banan +45-60min = 20g bcaa 52ml=23g aminek! reszta to woda +60-90min = 30g whey Po treningowy: Makaron 60g Kurak 150g warzywa ps vena84 wychaczylem fajny makaron - [...]

To albo definicja, rzeźba albo zwiększenie masy-w zależności od celów dobiera się bilans kalorii. Co do suplementu można dorzucić spalacz, jakiś stack typu Xplode, ale większość podłącza się już pod cykle kreatynowe, ewentualnie coś bez kreatyny albo mix kofeiny argininy, cytruliny.