mix

Stworzylem se ostatnio taki mix RODZYNKI(100g) B: - WW: 70 KCAL:300 SŁONECZNIK(100g) B: 20 WW: 20 KCAL:550 ORZECHY(100g) B: 15 WW: 20 KCAL:650 JOGURT(400g) B: 15 WW: 25 KCAL:200 Co daje: 50B 135WW 1700KCAL! I mam pytanie czy warto robic takie cos i zjesc(smaczne!) jak ma tyle wartosci odzywczych?Nie wiem czy sie to wszystko wchłonie? [...]

Pytanie odnośnie diety: Jak piszesz, że mix serwatki + muesli. To jak to wygląda mogłbyś mi dokładnie przybliżyć przygotowanie tego? Czy na przykład zalewasz muesli wodą i dodajesz białko? Miksujesz cz ręcznie mieszasz?> Czytałem gdzieś na forum ze dobrym posiłkiem przed treningiem będzie ryż z białkiem. I tu również pytanie jak to ma [...]

V1r00z & T-Project Feat. Peter Van Shaker - Me U (Cassie Vocal) Fonzerelli - Moonlight Party (DJ Tiesto Remix) 4 Strings - Mainline (Original Mix) sunrise_festival_2008_-_andy_moor_live-sat-07-26-2008-talion kanye west feat daft - punk stronger Serj Tankian - Empty Walls rise_against-prayer_of_the_refugee Polecam najlepsze kawałki xD

o te insuline wlasnie nam chodzi po treningu i glownie po to te ww uzupelnienie glikogenu, jak piszesz, sprawa drugorzedna same bcaa nie powoduja takiego wyrzutu insy jak mix ww + bialko/bcaa Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-11-26 22:23:27

napisalem ostatni cykl jak wygladal stosowalem rowniez enan, metan, mix testosteronu najwieksze dawki dotychczas 0,5g week wiec w sumie nie wielkie moze ktos jeszcze cos ciekawegoo napisze??

Oprócz propionicum są jeszcze trzy estry(fenylopropionicum, isocapronicum i capronicum) a mix ma to do siebie że ma zapewniać stały poziom testosteronu przez około 3 tygodnie dlatego uważam że rozbijanie dawki 750mg\tydzień na 3 strzały ni ma sensu.

Czulenko przeciez oma to mix testoseteronow mozesz ja bic nawet e7d i bedzie ok to nie propek

a ja bym polecał przed snem. ze względu na mix rożnych białek i czas wchłaniania... Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-01-22 16:11:57

[...] 4 tygodni: - 1 tydzień: każde powtórzenie w serii około 10 sekund - 2 tydzień: tempo normalne powtórzeń - 3 tydzień: tempo powtórzeń jak najszybciej (1 sekunda) - 4 tydzień: mix wolnego, średniego i szybkiego Oczywiście ćwiczenia, serie, dni i odpoczynek było opisane. Postaram się z każdego treningu o filmiki ale wiadomo, że nie zawsze da rade [...]

****** 1 DZIEŃ ****** Poniedziałek – Treningowy Więc wstałem o 7:30 – strasznie mi się nie chciało Otworzyłem nowe pudełeczko z kreatyną – cudowne uczucie Oczywiście zaraz łyknąłem 4 kaps Creatine^3 Po około 30 minut standardowy posiłek: - 100 g kaszy gryczanej - Duuże udko - brokuły + szpinak - 10 g oliwy z oliwek [...]

[...] tego nie robiłem, że do domu nie mogłem wracać *********************** Po treningu oczywiście zaraz wypite 10g Bcaa Xtra i 4 kaps Creatine^3 A 20 minut później już w domu mix: 10g WPC 15g Night Protein I 50g GainBody Machine Man Zwszystko szybko zmiksowane blenderem (w tle potreningowy ) No i gotowe Smak orzechowy SUPER! Rozpuszczalność [...]

mój dzień to zazwyczaj szama przed kompem a na kompie mix gg/sfd/pornhub/poczta/kreskowka.pl/youtube Zmieniony przez - Najlepszy Człowiek Świata w dniu 2009-02-06 23:43:48

a Ja ide zrobic mix shoot-a Prop , Bold , Deca w jednym shoocie marzenia kurva

[...] mowa to przez ten spam tak mi to siedzi w głowie że ostatnio jak jechałem na siłke i zgłodniałem to kupiłem po drodze 4 hot-dogi bo wyglądały apetycznie a nie jadłem parówki już chyba z 5lat i na treningu mi się cały czas odbijało tym pieruństwem a na basenie aż sie bałem że mix hot dogi + mutant mi wyskoczą co jakies 10min takie wrażenie

Ja mam dostep tylko do Mix 30 jak dobrze pamietam ale to musi byc hard

zwróć tez się ku formą posiłkow polecam mix blender

seewy - ja z prdzedszkolem mialem podobnie. I zbozowki dotejporynie rusze, cieplego mleka rowniez - ale kakao - to co innego... a mix kakao + cynamon po prostu sie sprawdza. Ponoc czekolada uzaleznia i wiaze sie to z zawarta w niej fenyloetylaminą i metyloksantynami wlasnie - napoj kakaowy dostarcza w/w prawie ze bezkalorycznie... Zmieniony przez [...]

[...] "spadkobierce" JKD. Co do dodawania technik.... Jeśli uważasz że to głupoty w przekazie Inosanto to powiedz skad w filmie z BBC z 1970r. mowi ze Bruce zalecal mixowanie styli w jedno A poza tym to nie sa moje glupoty wejdz sobeie na strone Kenjiro i przeczytaj co twierdzi na temat JKD To samo mowil uczen W.A, ze JKD to mix wielu [...]

[...] to co ich Bruce nauczył. "Co do dodawania technik.... Jeśli uważasz że to głupoty w przekazie Inosanto to powiedz skad w filmie z BBC z 1970r. mowi ze Bruce zalecal mixowanie styli w jedno A poza tym to nie sa moje glupoty wejdz sobie na strone Kenjiro i przeczytaj co twierdzi na temat JKD To samo mowil uczen W.A, ze JKD to mix wielu [...]

[...] mniej wiecej od min. 3:19 Pytanie, dlaczego to co jest demonstrowane jako JKD przez ludzi z linii Inosanto to tak naprawde wszystko pomieszane w jedno tzn mix Muay thai, z boksem, Silatem i FMA i do tego grappling ( mimo ze klasy jak twierdzisz sa prowadzone osobno i sie nie miesza tych sztuk walki- kolejna sprzecznosc, [...]