[...] DIETA Wczoraj się odkarmiłam i już mi lepiej, dzisiaj jeszcze na luzie, od jutra będę liczyć. 1)jaglana, jajo, truskawki 2)pulpety z indyka(w środku jajo, świeże zioła, mix korzeniowych), ryż brązowy, młoda kapusta z koperkiem, kalafior 3)po treningu koktajl: trochę wiejskiej maślanki, jajo, szpinak, 2 banany, owies, czereśnie 4)dorsz, dziki [...]
[...] Atomic. panowie a susta z alchemia pharma ok ? panowie a susta z alchemia pharma ok ? i jeszcze co z deka tez z alchemii? Alchemia pewna. susta z bioniche sustamed czy testo-mix z dose generics? Kończyłem niedawno przechodząc z omki na testomix/susta-med, bdb produkt. Różnic/wahań stężeń nie zanotowałem. Zmieniony przez - krzykacz w dniu [...]
[...] 1500 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 22 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 130 -Przysiad: bd -Mc: bd 12. Czy masz dietę? tak deca 250mg/1ml E7D testosteron mix 350ml/ml 0,6 E4D
[...] nawet jak zwieksze ba 4x25mg i fajnie powolutku sie robi, czyli akurat do wrzesnia potem z 250mg tescia eweek najpierw na 750mg potem na 1000mg (pol)aptecznego cypio lub mixa (alpha/balkan, a najlepiej ori ome jak mi sie uda zdobyc, najlepszy mix imo jaki istnieje, ewentualnie enan prolka). Jak ktos ma ture czy oxe na zbyciu chetnie [...]
akurat ta metode moge wszystkim polecic %-) lafay+podwalanie to najlepszy domowy mix jaki mozna uzyskac Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-07-10 16:15:22
abdou2 dzięki za rady. co do treningu to lecę planem z art Pierwszy rok treningów musli w śniadaniu to właśnie płatki owsiane mix różnych z orzechami rodzynkami i suszonymi owocami skład Typical values per 100g Energy 1690KJ/401Kcal Protein 10.0g Carbohydrates 66.0g of which sugars 10.0g Fat 8.8g of which saturates 1.1g Fibre 9.1g [...]
[...] program imprezy: Piątek 02.08.2013 Godz. 11:00 - II Zawody w Speed Badminton Różnica między tym sportem, a badmintonem polega na tym, że gra się szybciej i bez siatek. To mix tenisa, badmintona i squasha. Z racji tego , że to bardzo prosty sport, do turnieju zapraszamy wszystkich chętnych . Zawody będą trwały przez 3 festiwalowe Godz.18:30 - [...]
[...] owoce z mlekiem kokosowym, maca, II - cyc kaczy z ziemniakami - omomoom III - halibut na maśle z ziemniakami IV - agrest z serem, wątróbka z dorsza V - bób z masłem + mix orzechów, wątróbka z dorsza lekkie rozciąganie ______________________________________________________________________ Dzień 85 (tydzień 13) 10.07.2013 DT napoje: woda [...]
[...] ciąg: - -przysiad: - Witam ;) Mam mały problem, od września mam zamiar zacząć pierwszy cykl. Z doborem środka jeszcze nie jestem w 100% pewny ale będzie to raczej test mix na 6 tyg. Rozchodzi mi się jednak o ciśnienie, przed chwilą zmierzylem i jest 132:82 puls 65. Zawsze miałem tendencje do wysokiego ciśnienia i czy na cyklu ciśnienie [...]