mix

To mix jest, tapering sam się zrobi.

[...] i preferuje taka sylwetkę.Konkretny koń z ciebie lapczywy.Jak mozesz to powiedz z jakimi srodkami lecisz tego antka bo tez mysle o jesiennym konkretnym masowym cyklu np.deca,mix+antek.zastanawiam sie tylko nad testem czy mix czy cypio pzdr i powodzenia w redukcji -- troche tego lecialo , wejdz sobie i przeczytaj w mojej "pseudo [...]

[...] witD, wapń, kwas foliowy, omega3 Warzywa: brukselka, ogórek, papryka, pomidor Miska: 1.placki z owocami, orzechy 2. soczewica z warzywami 3. różne mięsa z kaszą i ryżem - mix na dwa posiłki Trening 4. jw + banan 5. orzechy, syr, łosos wedzony ================================================= ****Waga robocza treningu jest w funtach, staram się [...]

brał już ktoś środki z FINAX Pharmaceuticals ? były o nim tematy podobno nawet z wklejonymi badaniami ale nie wiadomo czemu zostały usunięte ... Lece teraz na cyklu mix,deca na środkach finaxa czwarty tydzien i zaczynam odczuwać dzialanie tzn.siła duży+ i waga +3kg,

[...] da się odejść prosto. Dzisiaj 2 razy zahaczyłem lewą stroną o słupek, co mnie trochę wybiło z rytmu. W każdym razie- za tydzień spróbuję albo 4 x 2, albo nadal 3 x 3; albo mix %-) W ostatniej serii przedni był do upadku mięśniowego, więc nie maksowałem na tylnych, żeby nie mieć dwóch upadków w mdsie. (muszę się rozgrzewać pod tylne, bo pierwsze [...]

domowy chleb z mąki pełnoziarnistej ze słonecznikiem + awokado + pierś indyka duszona + troszkę majonezu i warzywa = PYSZNE KANAPECZKI 8-) A po aerobach wcześniej wpadł makaron pełnoziarnisty + duszona pierś indyka + mix sałat z vinaigrettem :-))

No forma mega ... Który to Energy mix ?:-D Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-05-04 19:11:46

białka roślinne też są potrzebne i narazie najlepszy mix białka używam je już spory czas, pozdro.

[...] wycieczki wrocilem, wrzuce jakies foty pozniej/jutro bo naprawde ladnie bylo Dzis poszlo w plenerze ptasie mleczko bananowe (kosa taka ze szok, najlepsze jakie jadlem) oraz mix kury, ryzu, pomidora i banana. Przed chwila 500 g truskawek, pozniej nalesniki z twarozkiem, dzemem niskodlosdzonym i jogurtemnautralnym. na deser pare piwek. Od jutra [...]

ptasie mleczko bananowe (kosa taka ze szok, najlepsze jakie jadlem) oraz mix kury, ryzu, pomidora i banana. Przed chwila 500 g truskawek, pozniej nalesniki z twarozkiem, dzemem niskodlosdzonym i jogurtemnautralnym. na deser pare piwek. my tu na redukcji jedziemy, a Ty nam o takim menu piszesz - a niby kolega :-D

Po aerobach: pełnoziarniste penne + duszona pierś indyka + mix sałat z warzywami i vinaigrettem. NIGDY MI SIĘ TO NIE ZNUDZI! 8-)

DNT 8-) Dzien High Carb, 3500 kcal / 180 bialka / 55 tluszczu / reszta wegle. 8-) 1. mix: kura, ryz, ogorek i pomidor; ptasie mleczko z twarogu bananowe (takie zayebiste ze ja pyerdole, kosa %-)) 2. 0.5 kg truskawek; nalesniki z twarozkiem, dzemem niskoslodzonym i jogurtem naturalnym; browary

[...] czytałem, ale coś ciężko ułożyć. Nie uda mi się wywalić domowego obiadu, chociaż często mamę udaje się namówić na ryż itp. Wiem, że może być trochę za dużo:P To wygląda jak mix masy + rzeźby w jednym:P EDIT: Tak teraz patrzę to faktycznie tu lipa jest, na profilu mam jeszcze jedno zestawienie, ale mówię to nie dieta:P Pozdrawiam Zmieniony przez [...]

imo prop na nastepny cykl a teraz metka i enan albo dokup propa i zrob meta + prop ;-) bo widze ze ostatnio leciales enana z meta hehe albo jak chcesz dluzej to mix + metka bialka to dajesz tyle co na insie gh i t3 %-) Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-05-06 13:33:13

Po treningowo: pita graham + pierś kurczaka + mix sałat z vinaigrettem i sok pomidorowy. :-)) Dzisiaj olewam aeroby. Cały zeszły tydzień, codziennie + w weekend do tego. Trzeba odpocząć :-)) - dzisiaj spacerek :-P Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-05-06 13:31:14

[...] 5A wznosy barków 2x7.5kg 8/8/8 b/z 5B brzuszki 15/15/15 b/z dałam z siebie dużo, do teraz lekko drżą mi mięśnie :-O 1800kcal (siemie, kasza jeczmienna, schab, indyk, mix fasolowy, migdaly, jaja) // dopiska 10.05 we wtorek było 30min biegu dzisiaj rozgrzewka Trening A; 3s 1A MC na prostych nogach 2x9kg 8/10/12 15/15/15 1B wyciskanie [...]

[...] sprawy: TYDZIEN 5, dzien 33 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ecebdee5d9d94e7ab680a6ffe01b82e4.png warzywa: salata, ogorek, cebula, fasolka szparagowa, marchewka, kalarepa, mix gotowanych: brokul, kalafior, marchewka, mloda kapusta gotowana (chyba z jakas zasmazka, kupilam na bufecie bo czulam GŁÓD) plany na najblizsze 2 tyg: zero glutenu, [...]

[...] tego możesz jedną porcję dziennie, wyjdzie tylko 4,5g kreatyny mono a masz też beta alaninę, produkt tani. Potrzebujesz więcej kreatyny to dorzuć np jabłczan lub taki mix kreatyn, akurat jest na promocji: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HyperFusion-opis3614.html Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-05-06 21:36:53

Dax ma nowy design ale resztki starych serii jeszcze krażą. W nowym designu jest prp, bold, dd, npp, enan, mix i susta postaram sie w tym tyg wrzucic foty.

orale bałkana w ogóle miazga tura,meta,wino petarda. inj też mają dobre mix,enan,prop to osobiście biłem i z każdego testa zadowolony, chodzi o stężenie bo z bólem bywało różnie. teraz bije Dose i tez jestem zadowolony. ale orale jak bym miał podjadać to ponowna przesiadka na bałkana. takie moje skromne zdanie :-P