mix

Podałeś mix i dwa wpc więc też będzie kłopot skoro reagujesz jak napisałeś wyżej

a ten tri-sus to susta normalna czy tam jakiś mix nandro z testem?

[...] sie nie przeziebic/chorowac potezne dawki witamin masz od olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html a dlamnie nr 1 to Orange triad, tu jest mix wszystkiego, dawka nawet 3tab dziennie spokojnie wystarcza, brak kontuzji/strzelania + enzymy kozak! http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html [...]

jak chcesz jeszcze bardziej budzetowy to wlasnie bcaa wymienilbym tez na ostrovitu ;-) 500g czystych amin w okolicy 50zł chyba ze chcesz miec mix z glutaminą, no to wtedy activlab lub sfd

O warzywach pamiętam. Jem jakies mieszanki z biedronki lub mix sałat plus pomidor ogórek choć nie do każdego posiłku. To zmniejsze troche oliwy i orzechów jak na kolację będzie ryba, a przy twarogu też trochę ograniczę. Dzięki :)

Szybciej się wchłania wg wykresów dostępnych na necie, a tak to jest to samo praktycznie, przyswajalność ta sama, działanie ma takie samo jak wpc czy normalna żywność. Mix wpc z izolatem http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html

[...] mięsa (już ile wpada tłuszczu) a orzechy jako dodatek do posiłku. A warzywa to np mrożonki rózne warzywne, cukinia i papryka grillowane czy podsmażane (akurat dwa warzywa w bierzącej porze roku), brokuły, kalafior, fasolka szparagowa - takie które możesz bardzo szybko zrobić albo np mix sałat + pomidor + przyprawy oliwa i cytryna i mniam sałatka.

Dałbym jakies 4-5mg nandrolone deocante na 10 kmc czyli ze 400mg tygodniowo przez 12-15 tygodni do tego mix testa 500mg przez polowe 15-16 tygodni, nastepnie przerzucil sie na cypio dawka 600mg, zrobil jakis clen 2-3 tygodnie i prop z winem albo z trenem dawka indywidualnie 50mg wina dziennie na 6-7 tygodni i prop 100mg co 2 dzien jak tam uwazasz.

chodzi o Hypera? to nic innego jak mix kilku kreatyn wiec bierzesz jakbys brał np. mono, kwestia tylko czy ma to byc cykl czy stała suplementacja?

1-14 enan/cypio/mix 250 e5d lub e4d przed badania hormonów test całkowity prolaktyna estradiol w połowie cyklu hcg 4x1250 e2d na pct 10 15 tysięcy hcg cloma 24 nolwy 30 do za dużej aromatyzacji exe

przed startem badania hormonów, 1-12 enan/cypio/mix 250e5d albo 1-10 prop 100e2d zlaeży która opcja takie pct 4.ooo hcg to mało, minimum 10.ooo

Nie mam za bardzo czasu kupować gdzieś świeżych warzyw i przygotowywać ich. Kupuje taki mix różnych sałat z marchewką w paczce (115g) z Lidla i podjadam sobie poprostu do obiadu (na 2 dni go mam). Czym zwiększyć ilość węgli, bo myślałem, żeby na ostatni posiłek też dołożyć do tego serka wiejskiego woreczek ryżu (ale chętnie bym coś innego zjadł, [...]

[...] że wg twojego planu to będzie więcej pracy przy dwugłowych niż na czwórki? Ostatnia sprawa, odnośnie łączenia klata/tric i plecy/bic bo już od jakiegoś czasu też mi taki mix chodzi po głowie. Gdy zrobię klatę/plecy właśnie jak umówiliśmy to później już nie trzeba dawać po 3 ćwiczenia na tric/bic tylko 2 wystarcza bo tric już jest zmęczony po [...]

Jak ja bym miał wybierać dla siebie to rozwazalbym takie opcje - Samodzielny mix pojedynczych składników, kofa, beta, pompery itd - Show time + pompery lub show time + ostrovit pump / Activlab pumpit - Gear pre shock jak ma być "jednopuszkowo" - Ostrovit pump, czyli wersja ekonomiczna

czyli jednak robisz ten swój kijowy cykl kieruj się badaniami bo w tych mixach nie wiadomo co jest w masterze też nie wiadomo czy jest master jak dla mnie bardzo kiepski dobór środków i bardzo kiepsko rozpisane Mam te środki już za późno na wymianę. Co mówisz że jest tu źle rozpisane, myślałem że nic lepszego już nie da się z tego ułożyć, co [...]

Ja bym brał beta + mono Tu dobry mix: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

[...] po bcaa,aminki ogólne,kretka,glutamina zapite sokiem np. winogronowym poranna toaleta po ok pół h śniadanie pw i na gym na siłce izotonik z bcaa aero po aero slin ten sam mix co rano plus carbo 100 gram po prysznicu ok pół h po slinie i aminkach białko ok 50 gram serwatki izolat do domu obiad bez tłuszczy (tyle co w mięsie ) owoce po godzi [...]

mix co 5 dni wino tak wkomponuj aby je skończyć ok 3 tyg po ostatnim mixie exe 1/2 tabsa dwa razy w tyg powinno dac radę ( tutaj badaniami się podpieraj) clena troszkę mało ale możesz go wrzucić w każdej chwili joszka rano na czczo z dala od węgli najlepiej Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-11 13:41:25

Ja bym rozdzielił propa i mixa. Zrobił cykl redukcyjny (prop + wino + clen+joha) a po nim masowy (mix + anabolik dokupiony + exe). Albo odwrotnie najpierw masa a później redukcja. Ostanio znajomy jechał omke z trenem i powiem ze efekty mocno mnie zaskoczyły na + Tyle ze po winie na redukcji nie polecam trena. lepiej cos łagodnego dla wątroby.

No bilem dopiero hcg raz teraz pojdzie drugi raz na dniach, ( mix androchemu 250, dawka leciala na koniec 1,3 cm 4 ed tescia. Deca dopiero poszla pierszy raz dzisiaj)