mix

[...] kawek pijam 2 dziennie ,jedna musowo pzed treningiem ,a co do powiazania jej z kreatyną to mozna by powiedzieć ze odstępów w moim pzypadku brak, a jakoś na brak działania kretki sie nieskarze. a efke własnie popijam tą kawką pzedtreningową....moznaby powiedzieć taki mix na ok 20min pzed tr. kawka+ww proste+efka+kreatyna+twuryna i jest si.

[...] starzu 8 lat na silowni z czego 6 to doping waze ponad 110kg jak jestem off i wtedy to tez obwod moich 2 ramion jest wiekszy od obwodu pasa, i ja twierdze ze omnadren to mix testosteronow, a testosteron wykazuje tendencje do zmniejszania/redukowania tkanki tluszczowej, a co za tym idzie omnadren moze byc uzyty do rzezbienia IDENTYCZNIE jak [...]

No co Ty ja tak wale mix omki z mieciem ...superprzyrosty i wogóle nawet dieta niepotrzebna

ja skonczylem wlasnie ciasto z nadzieniem toffi i wpc i paszteciki wybuchowy mix

[...] też mam problem z przytyciem!Chodzę na siłownie tylko rekreacyjnie! mam 169 cm i 62 kg wagi i za cholere od 6 lat nie moge przytyć! Jestem diabetykiem na insulinie Humalogi mix 10 na noc i tu właśnie jest problem!Jem te 5-6 posiłków dziennie bogate w wenglo, białka i tłuszcze! Biore nawet wiecej insuliny jesli wiecej jem ale to nic nie [...]

[...] + ze 3 łyżki oliwy z oliwek Niecałą godzinke po treningu odrzywka białkowa lub gainer >> ok. 22 Ser twarogowy chudy (150g) + troche mietany + zodkiewka + szczypiorek (taki mix) z chlebkiem razowym lub puszka tunczyka z chlebem (nieprzepadam za tym) lub odrzywka biakowa UFFF, strasznie sie rozpisalem. Chcialem pogratulowac tym co przeczytali [...]

gainer to podstawa.jak juz wyżej wymieniono b duzo kalorii musisz spożywać. także byłem bardzo szczupły ale walnołem zestawik kreatyna+gainer+hmb przyszło przez 2 miesiace 7kg samych miesni + duzo parki w łapkach w moim przypadku taki mix podziałał ale kazdy organizm reaguje inaczej. ale bardzo dużo kalorii to podstawa

[...] .na******lić. w szmaty za przeproszeniem!!! Wszystko inne to spaczenie i filozofia. P.S. Aha moje dane Cavior, czekam na Twoje Curricullum Vitae Aikido - ponad 4 lata Pszczyńska "niby kung-fu" - w sumie prawie 3 lata Boks, bjj, thai boks, krav maga - mix w wojsku prawie 1 rok Zmieniony przez - remi-thor w dniu 2005-12-27 00:08:46

[...] (20min po treningu) Ryż z piersią(100g) z kurczaka (120g) + 3łyżki oliwy z oliwek 0,5-1 godzine pozniej odrzywka typu gainer Posiłek VI 2 kromki chleba razowego + mix twarogowy (150g) :) Przed pójsciem spac odrzywka bialkowa z mlekiem Jak wszystko dobrze pojdzie to dostarcze ponad 2g bialka na kgMC ok 6g WW na kgMC i niecaly 1g T na [...]

[...] białko a po 1h normalny posilek. efki mozesz dorzucic wiecej. mozesz skorzystac: http://www.sfd.pl/temat215481/ bierz razem, nie przeszkadza w nietreningowe mozesz taki mix zaponac na czco, po 45m aeroby a pozniej bialko. Mozesz takze spozyc od razu pierwszy posilek ale kwalifikuja sie tu tylko jaja, ser bialy, ew piers z kurczaka. Ew cos [...]

[...] wody gazowanej kup specjalne srodki na pobudzenie apetytu albo b12 po kozieradce lapie sie apetyt mozesz w ostatecznosci uzupelniac sniadanie gotowymi odzywkami np. gainerem a i mozesz tez spozywac rano plynne posilki ktore sie wypija np mix platkow owsianych, rodzynek, orzechow,wpc i mleka Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-12-28 17:24:57

[...] (20min po treningu) Ryż z piersią(100g) z kurczaka (120g) + 3łyżki oliwy z oliwek 0,5-1 godzine pozniej odrzywka typu gainer Posiłek VI 2 kromki chleba razowego + mix twarogowy (150g) :) Przed pójsciem spac odrzywka bialkowa z mlekiem Jak wszystko dobrze pojdzie to dostarcze ponad 2g bialka na kgMC ok 6g WW na kgMC i niecaly 1g T na [...]

[...] and everyone looked up to him. Butler recalled that Arnold was also attending night school and had drawn up something he called 'the master plan'. 'It was kind of a campy mix of Nietzsche and a Soviet five-year plan, only it was more of a 50-year plan,' Butler recalled. 'He wanted to be very big. My own particular view is that he had it in his [...]

[...] a+e mi się kończy jutro, mam odwiedzić lekarza to mu powiem co i jak... - zważyłam ile orzechów mi schodzi w ciągu doby (słonecznik się skończył ) - zamieniłam owsiankę na mix twarogowy - dodałam otręby z racji problemów w toalecie i co podpowiedział mi przycisk "szukaj" - zmniejszyłam racje kuraka bo nie mogłam go zmieścić - Gouda z [...]

[...] moglbym zejsc na 0 ale przy mojej diecie nie da rady. Aktualnie wyglada to tak: 150mg efedryny 1000mg kofeiny 5500mg tauryny 5000mg kreatyny 2x 12000IU Wit A 2x 45mg cynku 2x "b-complex" 2x "MBB6" Dorzucil bym jeszze cos, ale nie doszla do mnie przesylka z mocnym stuffem, wiec taki mix wystarczy jeszcze na pare dni. Zdr.

[...] tym uzupełniam , no może węglowodanów troszeczke brak wcześniej myślałem nad jakimś Gajnerem ale kolega mi oddał białko więc nie kupywałem, Węgle by się przydały do tej kreatyny obojętnie której DEXTRO juice 1500g Olimp to jest niedrogie no i kolega chwalił taki mix z kreatyną monhydratem. jeśli macie jakieś inne propozycje to walcie .

[...] uzupełniam , no może węglowodanów troszeczke brak wcześniej myślałem nad jakimś Gajnerem ale kolega mi oddał białko więc nie kupywałem, Węgle by się przydały do tej kreatyny obojętnie której DEXTRO juice 1500g Olimp to jest niedrogie no i kolega chwalił taki mix z kreatyną monhydratem. jeśli macie jakieś inne propozycje to walcie . moge 150 zł

Jeszcze raz GRATULUJEMY!!! Wszyscy zwycięzcy przesłali już e-maile, prosimy jedynie o ich uzupełnienie o brakujące dane, info wysłne... Możliwe konbinacje smakowe GAIN BOLIC 6000 również wysłane, (może to być cały display w jednym smaku (truskawka, czekolada, wanilia) lub NOWOŚĆ - MIX - smakowy w przypadku GAIN BOLIC 6000 opakowanie foliowe 1kg [...]

[...] robic jeszce przez dluzszy okres czasu. Kusi mnie ta opcja bo efekty beda napewno, wiem ze nie zaszkodzil bym sobie, dopilnowal bym diety i treningow. Staz mam na taki mix wystarczajacy, poziom wiedzy hmmm.. myzle ze tez. Niektorych pewnie rozbawi moja wypowiedz- Takie maciupkie dawki a ja sie tak do nich "czaje". Wole miec [...]

U mnie w codziennej kuchni z przypraw to sol jodowana czosnkowa (Uka ), mix czterech gatunkow pieprzu - bialego, zielonego, czerwonego i czarnego, czosnek granulowany (na wieczor ), i prawie do wszystkiego daje suszony koperek. Tzn tak sobie staram ustawiac zestawienia potraw abym zawsze mogl dodac ten nieszczesny koperek. . Zupy zabielam [...]