Mostek, minimum 4 tyg, jak na samym hcg to dałbym właśnie te 4 tyg. Dawka hcg na moście 2x2500 iu ew (np pon i czw), po moście cykl: 1-12 deka 300 mg ew 1-14 test cyp/enan/mix 500 mg ew 8-14 wino 30 mg ed W okolicy 7-8 tyg powtórka z hcg, tj 2x2500 iu (tyle w środku cyklu powinno wystarczyć) PS Świadomie dałem wino równo z testem, gdyż [...]
Myoprotein Impact Whey Protein Summer fruit ok 31g odżywki ze 150ml wody 1-smak - dobry, czuć mix owoców, imo moglo by byc mniej slodkie bo slodycz czuc jeszcze troche po wypiciu (no ale sprawdze jeszcze z wieksza iloscia wody, powinno byc lepiej) 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - jak dla [...]
[...] tak dobijaja czy to ogolnie znany maskrator? %-) +rozciaganie, cwiczenia od fizjo wieczorem jeszcze bylam na saunie, przyjmenie sie nagrzac w taka pogode :-) Miska +cebula, mix salat, pomidory koktajlowe, +2,5l wody, kawa nie wiedzialam ze halibut ma tyle tluszczu...musialam sobie dopoc wheyem zeby podbic bialko a tluszczy nie przekroczyc [...]
1-6 metka 1-6 mix 250 mg week 7- do ilu tam trzeba 500 mg week podbijasz po mecie testa aby był dalszy progres ale bym się wstrzymał z tym cyklem i leciał jeszcze na sucho
mogę ci z czystym sumieniem polecić creakong z mutanta - na prawdę b dobry mix i szybko działa, w promo zakupiłem ostatnio za 3 dychy puchę - (to moja 4-ta)
To zalezy ile funduszy chcesz przeznaczyc. Z tanszych a dobrych dobra opcja to bialka SFD, nie zawieraja w skladzie zbyt duzej ilosci ww. Jesli zas cena nie gra roli to mozesz celowac np typu whey gold standard ktore zawiera mix bialek i tez skromna ilosc wegli. Wybor duzy..
[...] 80g ryżu brązowego, 100g tuńczyka, keczup, pomidorek :) przed wieczornym treningiem 35g AMG podczas treningu 10g BCAA Po treningu 50g Wafli ryżowych Ostatnim posiłkiem był mix około 40g ryżu brązowego i mielone wołowe(150g) z sosem pomidorowym zrobionym z pomidorków,10g oliwy z oliwego do tego oczywiście Magnez,cynk,potas I posiłeczki na jutro [...]
[...] z pilka x20 -odwrotne brzuszki x20 -'boczki' na pilce x20 -korkociag na pilcex20 -brzuszki na pilce x20 -turlanie pilki pod siebie x15 + rozciaganie w domu Miska + mix salat, pomidor, ogorek +3l wody, kawax2, herbata owocowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ad8cc7c93774dcd9aaf310fd0e09eb8.png Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu [...]
[...] Garam Masala Mieszanki garam masala można znaleźć w wielu sklepach i marketach, choć większość kucharzy zgadza się, że lepiej smakuje, gdy jest świeża. Tradycyjny mix może zawierać przyprawy takie jak: kminek, gałka muszkatołowa, cynamon, czarny pieprz, chili w proszku, kardamon, koper włoski, kozieradka i kolendra. W zależności od [...]
Wiek: 29 Waga: 88 Wzrost: 174 Dieta:3/5/minimum Pas:90 Klata 118 Obwód ramienia: 44 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 redukcyjne Opisz swój plan treningowy: 5x w tyg Cel cyklu: sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Mix+wino 2 tyg Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Jest tendencja do tycia Stan zdrowia: BDB [...]
Wiek: 29 Waga: 88 Wzrost: 174 Dieta:3/5/minimum Pas:90 Klata 118 Obwód ramienia: 44 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 redukcyjne Opisz swój plan treningowy: 5x w tyg Cel cyklu: sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Mix+wino 2 tyg Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Jest tendencja do tycia Stan zdrowia: BDB [...]
Wino Alpha 750/tydz 1-10 Mix Teść Alpha 500/tydz 1-10 Odlok Skonczony wczoraj HCG Teścia wymienić na jakiego ?? Ten jest słaby czy jakiś trefny ?? Symex jak podawać Ile tłuszczu powinienem przyjmować ?? I Jaka ilośc węgli ?? Cykl chce zaczać za 8-10tyg mam czas żeby zjechać z pasa :),wiem ze to niezbędne Zmieniony przez - Fedor85 w dniu [...]
Tren e i test cyp/enan/mix Zdaję sobie sprawę, że nie masz żadnego z tych środków co wymieniłem, ale wg mnie to byłoby dobre do Twojego celu 1-12 tren e 600 mg ew 1-14 test 750 mg ew
1-12 deka 1-16 enan/cyp/mix 17-24 tren a 17-25 prop Hcg co 7-8 tyg 5000 iu, następnie 24-25 4x2500 iu e4d, 3 dni po propie clom 3 dni 100 mg ed i następnie 3 tyg 50 mg ed 13-16 dałbym most na dawce testa 250 mg ew
Tak aktualnie prezentuje się mój trening. https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/1553077_735704903174859_7386682966696396682_o.jpg Mix odżywek który stosuję przed treningiem oraz aktualna forma :). https://www.youtube.com/watch?v=-An4i0F1gu4 [...]
[...] tylko 4 tygodnie ) kalorie na minusie mniej wiecej 150-200 :-) od stycznia cel siła (na lekkim plusie kalorycznym 10-15%), i pewne zmiany : zamiast creasteronu bedzie mix Bulka SFD, BCAA SFD i WPI SFD przed treningiem Napalm ( i byc moze Beta alanina Xplode Olimpu ) po treningu Creatine Xplode Olimpu ( i byc moze Beta alanina Xplode [...]