mix

mix z pomidorem, feta, piersia, odrobina majonezu i chleb razowy ;)

Polędwica z dorsza, ryż basmati, mix sałat z vinaigrettem. Jakoś tak dzisiaj bez szaleństwa :-)

Pieczony kurak, mix sałat, pomidor ogorek kukurydza zawiniete we wrapa. Do tego worek ryzu bialego i 200g gotowanych warzew na patelnie. : ]

Mix sałat z piersią w imbirze i sosie sojowym + vinaigrette i grzanki w postaci podpieczonych wafli ryżowych

A więc MICHA z taką zawartością: mix sałat, pieczarki, żółta i zielona papryka, żółte i czerwone pomidorki cherry, awokado, dymka, zielony ogórek, rzodkiewki, smażona w sosie sojowym i granulowanej cebulce pierś indyka, bazylia, mięta i kolendra %-) do tego vinaigrette i wafelki ryżowe 8-)

Mój obiadek :) Dodatkowo mix sałat i cebulka biała do smaku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57997835684d402ab858561441a85c4d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6dcc8405aeac465d8e1e7080229730e0.jpg

łosoś w sosie cytrynowym, micha ryżu i mix warzyw z wody. Moze pozniej jakis deserek, tylko nie bardzo mam pomysl na cos zdrowego/smacznego : ]

W planach był mix sałat z wędzonym grenadierem, warzywami i awokado, a wrzuciłem całą patelnię chińszczyzny z polędwiczką wieprzową (warzywka: marchewka, por, papryka, grzybki mun, groszek cukrowy + polędwiczka wieprzowa + sosy sojowe i imbir) i garść pestek dyni do tego %-) SPONTANT tzw. ;-)

Misiek: fajna alternatywa :) Ja wrzuciłem jakiś czas temu mix sałat z wędzonym grenadierem, awokado, warzywami i oliwą :-)

Idę na aero 8-) a później dorada z pary, mix sałat z warzywami i vinaigrettem. -> teraz trochę lżej, bo po południu testy zapiekanek, więc trochę wpadnie %-) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-05-26 10:05:48

No to BOOM! 220g gotowanej na parze dorady (2x ryby :-D surowe ważyły 650g, ale z głowami i ośćmi, więc pewnie jakieś 400g mięsa czystego) + mix sałat z warzywami i vinaigrettem.

%-) YEA! U mnie za jakiś czas po 1,5h spacerze 8-) mix sałat z vinaigrettem, awokado i warzywami i pierś i chyba ryż strzelę + sok pomidorowy. A wieczorem... ZAPIEKANKI :))

Misiek -> jak zawsze rozwaliłeś! %-) Te fotki są smakowite... I te MLEKOŁAKI! :)) SMAK! Ja wsuwam dziennie 3x paczki mixów sałatowych (~150g) + 3x papryki + 3x opakowania pomidorków cherry 250g + ze 2x pomidory + 3x cebule + jakieś ogórki/cukinie + warzywa marynowane ( papryki, patisony, ogórki małosolne etc. ) + kiełki jakieś czasami wpadną, [...]

Vip - ostra masa widzę %-) U mnie po treningowo grillowany miecznik (trafilem na MEGA promocje - 20,- za kg. Zazwyczaj kosztuje jakies 80,- :)) ciekawe, czy mi nie zaszkodzi, skoro promocja 75% byla :-P) z salsa pomidorowo-imbirowa + mix salat z vinaigrette + wafle ryzowe z kukurydza

Po treningowy miecznik na fotce :-) Właśnie wróciłem z aero... ALE TO JEST SZAŁ 8-) Za chwilę dorada z pary + mix sałat + arabskie chlebki razowe + warzywa ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62786ef97dff411fb2e23c4609cb0168.JPG

}:-( A CO! Za jakiś czas wleci, co? oczywiście, ze MIX SAŁAT :)) z warzywami + awokado + pestki dyni + pierś indyka i chyba czerwone winko odpalę :-)) 8-) Kuba: Ty tak zawsze musisz " :P " strzelać na końcu? %-)

Mix sałat + pierś indyka + zielone szparagi i warzywa + vinaigrette + wafle ryżowe. Po aerobach 8-)

Dzięki! ;-) Up: wygląda smakowicie! u mnie jakiś czas temu poszedł mix sałat + awokado + warzywa + pierś indyka i trochę udźca indyka + vinaigrette.

ziemniaki, piers smazona z przyprawa gyros, mix z feta, ogorkiem, pomidorem, vinaigrettem

Mix sałat, duszona w sojowym i czosnku pierś, warzywa, vinaigrette i wafle ryżowe ;-) po treningowo.