mix

[...] 1b.uginanie ramion ze sztanga 4x8x27kg 2a.francuz leżac 4x12x27kg 2b.modlitewnik młotki 4x9x10kg 3a.prostowanie z liną 2x10x10kg 3b.uginanie o kolano 8x10kg i 15x8kg +mix na przedramie +od razu po siłce 1.5h piłki na hali Działanie:Pompka mega, dzisiaj zasłużona 10, spuchły mi ramina niesamowicie:-P pobudzenie też super, trening zrobiony w [...]

DO DAVIDOOO : musli robie sam, tzn mix orzechow rodzynki, dodam zurawine jak znajde w sklepie ;d ale jedno mnie zastanawia ... do SNIADANIA bialko z 6 - 8 jaj :O jestes pewien ? i do tego to musli ? rozsadzi mnie chyba ;d co do sosu to sklepowy... nie wiem czy zdrowy ale zaj**iscie smaczny, ale rowniez sprobuje [...]

DO DAVIDOOO : musli robie sam, tzn mix orzechow rodzynki, dodam zurawine jak znajde w sklepie ;d ale jedno mnie zastanawia ... do SNIADANIA bialko z 6 - 8 jaj :O jestes pewien ? i do tego to musli ? rozsadzi mnie chyba ;d co do sosu to sklepowy... nie wiem czy zdrowy ale zaj**iscie smaczny, ale rowniez sprobuje [...]

Na alle jest mix 18mg johy i 120mg kofy 40 kaps. Dziala ale nie jestem pewny stezenia bo nie mam punktu odniesienia. Ta w prochu na innych forach i w opiniach uzytkownika same pozytywne wypowiedzi i komentarze. Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2013-02-16 11:11:56 przeważnie takie mixy są g**** warte lepiej kupić osobno dobrą kofe i johe i [...]

mix owoców plus odzywka typu vitargo(bądź maltodekstryyna niskocukrzona) plus odzywka białkowa :)

Ten mix jest gotowy, czy sam go skomponowałeś? Przydało by się kupić propa i po zakończeniu tego mixa wejść jeszcze na 3 tyg na propie solo, powiedzmy 100 mg eod. W czasie propa daj hcg 1000 iu e3d, 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez 3 tyg. I uprzedzając pytanie, nie nie obędzie się raczej bez hcg o clomie nie wspominając.

Na alle jest mix 18mg johy i 120mg kofy 40 kaps. Dziala ale nie jestem pewny stezenia bo nie mam punktu odniesienia. Ta w prochu na innych forach i w opiniach uzytkownika same pozytywne wypowiedzi i komentarze. Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2013-02-16 11:11:56

[...] kg – podzielone na 5 porcji). Będzie na kilka posiłków. /SFD/Images/2015/12/31/6593d709398345f39021acf83368a6e9.jpg No to pierwsze porcje za mną, dodatki standardowe, sałatka (mix warzyw) no i ryż. /SFD/Images/2015/12/31/6d88cbe3420b430792e8d371876c854d.jpg Nie wiem jak Wam, ale mi jedzenie przygotowane w parowarze nawet zaczyna smakować :)).

[...] 1200 kcal rozkład T1/D4/d1: b (50%) ok 150g / t (50%) ok 65g / w śladowe ilości mam nadzieję, że nie policzyłam źle suple: o3, ZMA, inozytol warzywa: ogórek, pomidor, sałata mix, rukola, szpinak świeży, papryka mix kolorów ( bez zielonej bo jest gorzka ;/ ), pieczarki, cebula, cukinia, czosnek, mix chiński płyny: kawa, herbata zielona, herbaty [...]

jak długa to ten mix jest totalnie do bani brany solo,gdyż cykl skończysz na samej dece

[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 x 5 PYTANIE: Witam jestem 3 tygodniu na cyklu a planuje 8-9 tygodni. Bije mix co 3 dni 1ml/250mg 75mg propa 75mg deki 50mg boldenon 50mg primabolan Przyrosty jak narazie za zadawalające około 5kg i 1.5cm+ biceps , do tego siła znacznie poszła w [...]

Aktualne składy: Carandiru Lift de Cracow Pelle (Feyenoord) Aguero (Man City) Fabregas (Barcelona) Kroos (Bayern) San Jose (Bilbao) Adriano (Barcelona) Electro Team TedTeam FC Huntelaar (Schalke) Finnbogason (Heerenveen) Immers (Feyenoord) McGinn (Aberdeen) Bassong (Norwich) Mulgrew (Celtic) Black Magic Blaugrana [...]

[...] - typowe dla panienek machanie nóżkami dla zabicia czasu i wyrzutów sumienia, orbi, rowerek. Sezonowo narty, rower, rolki. Ostatnio typowo domówka : p90x (4 tygodnie) - mix + improwizacja własna: nie jestem w stanie zrobić pompki męskiej, podciągnąć się na drążku, a niektóre ćwiczenia są niewykonalne (cienias jestm). Zakupiłam piłkę, gumy i [...]

[...] (37%) białko, 29g (16%) tłuszcze, 193g (47%) węglowodany 1. jaja, żurawina suszona, cynamon, banan 2. ser twarogowy półtłusty, ogórek, rzodkiewka 3. mintaj, ryż brązowy, mix warzyw 4. płatki owsiane, whey, rodzynki 5. whey, ryż brązowy, rodzynki 6. tuńczyk z puszki, papryka http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg Suple IHS: [...]

Zapotrzebowanie spelniam z zarcia ale czy jest sens w ktoryms z posilkow wyrzucic mieso, czy jajka i zamiast tego dac ten mix wpc i wpi?

Dzisiejsza miska: Suple: tran Warzywa: mix sałat, ogórek, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6127fa90c5c64caf9bc377c283b656d1.png

trec aakg jest ok i jak adzik arginina i cytrulina bardzo fajny mix na pĄpe

Ja wlasnie podjalem decyzje do zmniejszenia deki do 200mg/week . Nie radze sobie z 400mg. Teraz wiem co znaczy dobra deka. 750 mixa, 500 bolda i 400 deki to dla mnie stanowczo za duzo. Zawsze robilem cykle albo z boldem albo deka i bylo w miare ok, zdarzalo mi sie nawet ladowac po 600 deki w tygodniu i wiem teraz czym sie roznia phoenixy, atomiki [...]

Wkurviam ludzi z przedziału w pociągu %-) ale co mi tam! Jeść trzeba, a Warsie szkoda hajsu na mikro porcje :-)) 180g udźca kurczaka + mix sałat z warzywkami i miodowym vinaigrettem + 170g chleba graham KOZAK!

Mix (prop, cypio, hepto) przy 4ml bezbolesny totalnie, lekki dyskomfort na 2dzien ale to pewnie bardziej od ilosci wbitego oleju %-) co do dzialania jeszcze za wczesnie na ocene