SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • [...] wino 30-40mg cd e-lite mam tylko wino orla sporo mi zostalo z zapasow ktore sobie zrobilem Jak bys mogl to rozpisz mi to bardziej obrazowo, w przedziale na tyg Zamiast omo polece suste - mysle ze to niema znaczenia to mix i to mix... I czy Twoim zdaniem taki cykl ma sens zalezy mi na zwiekszeniu masy w miare dobrej jakosci i lekimm ubiciu jej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2008-12-07 18:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • next cykl

    Temat
    Doping

    [...] zdrowymi tluszczami wegli unikam z racji tego ze mnie zalewaja WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 1-8 prop 100mg E2D w trakcie drugiego mix+meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej tycia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2008-12-08 19:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z trenem.Chce poleciec raz mocniej a potem wroce lub nie do krotszych cykli.Mianowicie planuje cos takiego: 1-5 meta 30 mg ed 1-10 enan 750 week 1-16 bold 600 week 11-18 mix 1g week 19-28 prop 150 e2d 17-24 tren 50e2d 20-27 wino 40mg ed od momentu wejscia na prop deficyt kaloryczny i redukcja.Czyszczenie ewentualnie w kolo 19 tyg i na koniec [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2008-12-12 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na takich srodkach.Lacznie z trenem.Chce poleciec raz mocniej a potem wroce lub nie do krotszych cykli.Mianowicie planuje cos takiego: 1-5 meta 1-10 enan 1-16 bold 11-20 mix 13-20 tren ace 21-30 prop 21-29(30) wino lub cos takiego: 1-5 meta 40 1-10 enan 1-16 bold 11-18 mix 19-28 prop 17-24 tren 20-27 wino cel to sila oraz masa dobrej [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2009-01-05 00:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i chyba dostosowany do kieszeni przeciętnego siłacza? Po przebudzeniu OLIMP Anabolic Amino 5500 - 6 kapsułek Przy śniadaniu OLIMP Whey Pro Isolate + OLIMP Lecytyna Powder (mix) - 1 porcja + 1 łyżeczka OLIMP Vita-Min Multiple Sport - 1 kapsułka witamin + 1 kapsułka minerałów Przed treningiem OLIMP Thermo Speed - 2 kapsułki Po treningu OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2009-01-23 14:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH - dawkowanie

    Temat
    Doping

    [...] 6.DIETA - intuicyjnie BIALKO: ok 2/ok 3 na soku WEGLOWDANY: ok 6/ 6-8 na soku TLUSZCZ: ok 1/ 1-2 na soku 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a ze 4, ostatni to byl mix meta wins testy phenylo tren itp, jak podeszlo ;) do okolo 3g soku/week 8.TRENING: na silowni 9.CEL CYKLU: masa miesniowa(brak obawy przed zalaniem tluszczem) 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2009-02-07 13:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelp mi plizzz:)

    Temat
    Doping

    [...] mój poprzedni post powołując się na pkt3 regulaminu który go w ogóle nie dotyczył,ale mniejsza z tym...Moje pytanie jest następujące:Chciałbym się dowiedzieć jakie korzyści bądź niekorzyści przyjdą po stosowaniu spiro z fat burnerami.Konkretnie mix spiro+hgh+animal cuts+l-karnityna.Chodzi mi o to czy taki mix w ogóle ma jakiś sens.Dziękuję

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2009-02-19 12:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10kg... czy z ta dieta to osiagne????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oleju lnianego MCT Razem: 360g B=50g T=25g W=73,5g 14.20 Bialko WPc 50g Razem: 50g B=40g T=4g W=3g 17.00 przed trenigiem 150g ryzu bialego 100g kuraka 100g mix warzyw Razem: 350g B=34g T=8g W=123g 20.00 po trenignu 150g ryzu bialego 100g kuraka 100g mix warzyw 50g bialka WPc Razem: 400g B=75g T=14g W=127g 23.00 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2009-02-26 19:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oferta skierowana do Oferty One Play, Oferty Mix w Play lub Oferty Nowy Mix w Play. Kupuje tel. na abonament i mam możliwość przyznaniu drugiemu numerowi 500minut miesiecznie przez 6 miesięcy. Warunkiem jest utrzymywaniu przez ten czas przez obdarowanego ważności konta. Minuty można wykorzystac na połaczenia do sieci PLAY lub stacjonarne. Podaje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-03-20 10:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowym b)Glutamina - również chroni mięśnie, przyspiesza regenerację. Obecnie zaleca się jednak stosować BCAA zamiast glutaminy - co kupować: BCAA w kapsułkach lub proszku, mix BCAA z glutaminą (SportsOne, Activlab) - nie kupować: HMB - nie poleca się tego środka jako antykatabolika; samej glutaminy, lepiej kupić więcej BCCA, lub mix 5.ODŻYWKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-04-02 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa ocena.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 g oliwa z oliwek Obiad 100g ryżu białego 150 g piersi z kurczaka/mięsa mielonego (1x w tyg. mielone takto piersi) 100g Warzywa (papryka,ogórek,marchewka itp. taki mix warzywny) 5 g Tranu Przed treningowy 100g ryżu białego 150 g piersi z kurczaka/mięsa mielonego (1x w tyg. mielone takto piersi) 100g Warzywa (papryka,ogórek,marchewka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-05-06 16:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + aktywnośc do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,7/0,7/5 10g otrębow żytnuch 1,5/0,5/2,5 5g wiorkow kokosowych 1/1/3 Razem:35,5(zwierzęce 26,5)/11/37 kcal 396 11:30 II śniadanie 150g piersi z kurczaka 32,7/5,5/0 mix warzyw ~0/0/17(~300g pomidor/ogórek/papryka/rzodkiewka/sałata) 10g oliwy z oliwek 0/9/0 Razem:32,7/14,5/0(17) kcal 264,5 14:00 Lunch(?) 150g piersi z kurczaka 32,7/5,5/0 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2009-08-17 07:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji, stabilizacja przed masowaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,7/0,7/5 10g otrębow żytnuch 1,5/0,5/2,5 5g wiorkow kokosowych 1/1/3 Razem:35,5(zwierzęce 26,5)/11/37 kcal 396 11:30 II śniadanie 150g piersi z kurczaka 32,7/5,5/0 mix warzyw ~0/0/17(~300g pomidor/ogórek/papryka/rzodkiewka/sałata) 10g oliwy z oliwek 0/9/0 Razem:32,7/14,5/0(17) kcal 264,5 14:00 Lunch(?) 150g piersi z kurczaka 32,7/5,5/0 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2009-08-17 13:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam więc zaczne od danych, waga 80kg, wzrost 175cm, wiek 18lat, moim celem jest wzrost masy mięśniowej z minimalną iloscia tluszczu, w mojej diecie miesci sie 3458,4 kcal; białko 164(2g/kg); tłuszcze 90,2(1,1g/kg); weglowodany 498(6,1g/kg) I POSIŁEK:MIX OK.7:10 mleko spożywcze 1,5% tłuszczu /200g płatki owsiane /140g ostrowia wpc /20g cukier [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2009-09-12 13:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uprawiających ćwiczenia siłowe jest zalany różnej maści „dopalaczami" przedtreningowymi. Jedne działają lepiej, drugie gorzej. Jedne na etykiecie krzyczą innowacjami i super mix 10 tysięcy składników i… nie działają, a inne posiadają 5 składników i działają znakomicie. Jak w tym gąszczu znaleźć coś, co będzie na nas odpowiednio działać? Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2009-10-30 09:31:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] dwóch centymetrach i nie chce drgnąć Teraz do rzeczy,trenowałem najpierw na rzeźbę (z braku wiedzy),później próbowałem ćwiczyć na masę,po jakimś czasie to już w ogóle był mix i trenowałem tak jak na mase lecz przerwy między seriami nie przekraczały 90 sekund. Najczęściej klatkę trenowałem w poniedziałek Ilość serii: 10 z czasem 18 powtórzenia: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5487 Data: 2009-12-13 15:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK

    Temat
    Doping

    witam,panowie pytanie co do odbloku do 2 cykli ziomkow 1 to tak 1- 6 Meta 30mg 1- 8 Enan 500/week 9-15 mix 500-750/week i 2 cykl 1-8 Mix 500/week 1-6 Npp 75-100mg_e2d HCG jest Gonasi 2000jm kiedy wrzucic HCG i jaka dawke poleciec

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-12-29 16:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta od nowego roku.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam liczone dokładnie kcal, ale zasady zachowane, ostatnio z wagą stałem w miejscu dlatego teraz jeżeli dodałem kcal powinno być ok Na śniadanie płatki, białko i banan będą mixowane i wypite w formie szejku ŚNIADANIE - 80g płatków owsianych - 1 banan - 50g białka mix - ok. 30g oliwy z oliwek/oleju z dynii/oleju lnianego - 2 omegi 3 - porcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2009-12-31 11:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • made in china

    Temat
    Doping - zdjęcia

    TESTO-MIX Chiny, Pharm Chemical 300mg/20ml,skład tego środka prop100mg/enan200mg mix teścia spotkał sie z tym ktoś fotek nie mam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2010-01-05 09:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za produkt? Kurtka New York Yankees Mix-Fabric-Black od Majestic Athletic 280PLN Cechy produktu: * 70% poliester - klatka * 30% bawełny - rękawy, kaptur * Bardzo wysoka wytrzymałość na rozciąganie * 5 wyszywanych log * 2 kieszenie * Zapinana na guziki zatrzaskowe * Orginalna licencja MA Charakterystyka produktu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2010-02-25 19:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)