jeden kij co! byule nie po treningu kazeine a na noc co juz obojetnie choc kazeine lepiej ale jesli nie ma to mozna sobie poradzic samemu oliwa/sery/orzechy/jajca byle tez aminek nie walic na noc mix jak najbardziej si
Dla tych ktorzy kiedys mogli jesc duzo a teraz niemoge wcisnac w siebie worka ryzu tez polecam zadbac o zoladek i wrzucic fajny mix. Efektow niebedzie moze po tygodniu czy dwoch ale systematyka doprowadzi w koncu do znaczacego zlagodzenia problemow lub poprostu ich zanikniecia. Czesto rowniez zauwazylem ze bialka zamulaja zoladek i powoduje [...]
[...] osobno i propa osobno np prop w pon a age we wtorek jeden dzien to a drugi dzień tamto lepiej bedzie dzialac niz to i to razem kolejny lepiej bedzie 1-8 npp 100mg e2d 1-12 mix 500/750mg week podzielony na dwie dawki w kazdy pon i w czw 8-13 winko 30mg ed nastepny 1-8prop 150mg e2d 4-9winstrol 30mg ed 1-4 meta 30mg ed jak cos to niech ktos [...]
[...] sie prop jakos ph wp*****lacie i nie narzekacie na watrobe a ph mocniej ryja watrobe niz antek poza tym winko oral i inj tak samo szkodza wiec nie p******cie glupot ale do mixa masz npp i winko tak mix cie zalal bo michy nie trzymales chyba proste 1 cykl to szybkie p******niecie masa sila up drugi podoby lecz bardziej rzezba jak na 1szym [...]
omadyn dlaczego się denerwujesz|? tak mix cie zalal bo michy nie trzymales chyba proste 1 cykl to szybkie p******niecie masa sila up CZY JA PISAŁEM ŻE MIXA BRAŁEM? Zmieniony przez - fachlik w dniu 2011-12-03 15:39:27
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x15 -martwy ciąg: -przysiad: Pany %-) jak w temacie Jakie dawki mixa i npp zeby to fajnie poszlo . Nie chce zlapac wody za duzo . Obecnie wywalilem wszelakie cukry z diety i kebaby :-) No carbo leci po workoucie :) Początkową ideą bylo to [...]
[...] dodac tu troche np. brokul, brukseli ew kalafiora 5. ok. 22 Ser twarogowy półtłusty 130 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 150 kakao 5 Oliwa z oliwek 5 mix - opis w plikach plus oliwa do wypicia do tego dorzuc troche warzyw WTOREK 1. ok. 8 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 Płatki [...]
otoz to :-)) NPP aburaihan http://www.sfd.pl/NPP_Aburaihan-t678349.html Mix z unigena , czuje ze jest tam test bo pot juz inaczej pachnie . Tam zapomnialem dopisac ze 10-16 tyg idzie wins oral 40mg ed ATomic :-)) lub unigen
rowniez planuje taki sam cykl mix tez unig a npp alphy chcialem poleciec: mix 250e3d 12 tygodni puzniej na propa npp 100 pon,sro,pią. 10tyg puzniej na wino co do dawki mixa jestem pewny tylko zastanawiam sie czy npp nie lepiej bylo by dać w dawce rosnacej od 50mg i podbijac ?
jak walilem 250 susty e7d bylo dobrze , mysle ze z dawkami nie ma co przesadzac. Waga nie duża , więc można kombinować . Polece systemem mix 250mg e4d , zobacze jak to wyjdzie w praniu a npp poleci e3d 100mg wystarczy w zupelnosci , zwlaszcza że kumpel lecial npp takim systemem i bardzo chwalil . Snara co to znaczy ze bez rewelacji ? %-)
mieszkalem w londku %-) mix chavow i indian ale wieczorem indianie spali a lobuziaki pily piwo i groznie spogladaly %-) a ziomek co ze mna mieszkal raz trafil wracajac z pubu zly i nayebany na grupke mlodoianych zloczyncow zawadiacko tarasujacych droge na chodniku wiec jak wypyrdolil pierwszemu z bara to tamten wpadl do kebabowni %-) heh i cisza [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 70+ 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 36,5 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 6. DIETA: - białko ~ 182 g - tłuszcz ~ 69 g - węglowodany ~ 395 g - kalorie 2922 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na cyklu 8. TRENING: split 3x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] W takim małym wiaderku 2 litrowym %-) solaros - hehe.. każdy organizm inne ilości potrzebuję,ja dopiero zacząłem rosnąć powyżej 4,2 k kcal :-P Matth3w - szczerze mówiąc taki mix nie zrobił na mnie dużego wrażenia :-P tylko, że to było po trenie i druga rzecz, że reszte dnia zjadłem z połowe tego co miałem zaplanowane, więc trzeba było uzupełnić [...]
[...] Dieta Śniadanie git, potem jeden posiłek uciekł, w potrenigowym też za mało węgli dlatego w drugim potreningowym musiałem nadrobić, dlatego poszło wcześniej już wspomniane: mix 400g twarogu, 30g białka, 100g ryzu białego, 100g płatków owsianych i 500ml mleka :-D Film z PP 2x95kg. Siły jest na dużo, bo jak wyszedłem z tak chuyowej sytuacji, że [...]