mix

Protein Pancake Mix

Peeling z samą kawą kiedyś robiłam ale teraz zrobię sobie mix cynamon kawa i olej kokos do tego ostra gąbka na codzień:) zadzieranie naskórka + masaż + wcieranie ujędrniacza i zobaczymy czy to coś da :)

bic dobry mix :D

[...] mięśni w okresie powysiłkowym. Jeżeli więc jego składniki wchłaniają się wolniej, to lepiej, bo mięśnie dłużej zaopatrywane są w owe niezbędne składniki". Ok, mogę się zgodzić. Ale czy nie lepiej w takim wypadku po treningu zapodać carbo+wpc, ew. mix białek? Jestem pewien, że przeciętny paker nie odczuje żadnej różnicy a i sporo zaoszczędzi

Ale czy nie lepiej w takim wypadku po treningu zapodać carbo+wpc, ew. mix białek? Jestem pewien, że przeciętny paker nie odczuje żadnej różnicy a i sporo zaoszczędzi oczywiscie ze jest taka opcje - pisalem juz o niej jakies 5 (albo wiecej) lat temu pisalem rowniez ze dla kogos kto cwiczy zupelnie lightowo Reanimator nie jest megapotrzebny jednak [...]

Hm, w sumie jeszcze nie odważyłem się na taki mix, choć nieraz o nim myślałem. Sprawdzę smak delicji pomarańczowej :P

Też mam w planie mix właśnie z Carni Shotem.

[...] rowniez BCAA Xplode o smaku coli - proszony o podzielenie sie opinia :-) Testowałem BCAA Xplode o smaku Cola. Jedno co mogę powiedzieć o smaku - petarda. Robiłem taki mix. Do shakera wlewałem ok 100 ml wody i tam rozpuszczałem 15-20gr proszku, by potem dolać ok 300 ml wody gazowanej. Nic, tylko się delektować :). Miło by było jakby smak [...]

trening ogolnorozwojowy nie wiem czy kox tu jest konieczny jesli juz dobry mix to solo wino z kreatynka np jablczanem ew dodac cos na stawy

Otręby zamień na płatki owsiane, ze swojej strony polecam zalewać je jogurtem naturalnym firmy Zott. Tą sałatkę z Lidla zastąp czymś 'swoim', dobrym pomysłem będzie mix sałat, kawałki pieczonego kurczaka, garść prażonych migdałów a to wszystko polane jogurtem naturalnym :).

"gdzieś słyszałem, że buty powinny być pod kolor góry(tzn bluzy,koszulki itd) to prawda??" biorac pod uwage stroj biurowy, wyjsciowy - NIE - obowiazuje zasada, im nizej tym ciemniej jesli ubierasz sie na sportowo , to nie ma problemu , mozna pozwolic sobie na mix

Nie chce mi się czytać całości. Tak ode mnie. Moje power PCT było takie: 6 lub 7 opakowań HCG, 2500 co 2gi dzień. Potem mix Clom/Nolva/Odblok sklepikowy. Co do czucia HCG to nie ma żadnego. Jedynie bijąc 2500 czułem czasami taki jakby prąd w jajkach/łaskotki. Przy biciu na cyklu nigdy tego nie czułem(1000 co tydzień)

ok czasem po prostu zdarza mi sie wziąć z Toto-mix'a ale tam i tak jest chyba mniejszy niz na bet ;] ale ok Edit: ****a znów nie weszło no Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2007-10-22 18:41:04

[...] z doświadczeniem co sądzicie o nim i co byście zmienili czy też pomogli w sprecyzowaniu jego przebiegu. Cykl: 1-3 anapolon 50/100/150 4-10 meta 50/40/30/30/25 1-12 test mix 250mg e3d W skrócie: Mam 28 lat z siłownią i treningami mam do czynienia od 18 roku życia lecz treningi odbywałem 2 3x w roku maksymalnie do 3 miesięcy na wzgląd , że [...]

[...] Rozstępy to w duzej mierze zbyd duzy przyrost masy ciała w stosunku do zdolności adaptacyjnych skóry. Omnadren, metanabol, trening czy twaróg moze to powdować.... Jak wiadomo omka znajduje duze zastosowanie wsrod młodych koksów ktorym szkoda kilkunastu złotych na coś lepszego Apteczny towar, mix testosteronu, duże stęzenie - czego chcieć wiecej??

[...] + dobrze zaplanowane ćwiczenie + cardio i będzie git. Jak poprawisz wydolność to potem można dorzućić HIIT i treningi metaboliczne a na koniec spalacze. Na poczatek co najwyżej można wrzucić jakąś kofeinę (1 kawa + imbir + piperyne) + ostre przyprawy do posiłków - pieprz, kurkuma, papryka w ramach deseru pół grejfruta i masz mix spalający fat

[...] x9/x6/x7 - turlanie piłki pod siebie x8/x6/x6 - brzuszki na piłce x8/x6/x4 Chciałam tylko dodać ze to było robione na max wiec jak widać trening leszcza :-] Dieta - kanapka razowca z wkładka - kaszanka wersja Szwajcarska (wiec bez kaszy) +kapusta - mix jagody , mleko kokosowe , surowe jajko - wieprzowina z warzywami + wino - potreningowo whey

[...] tułowia(na piłce)2x12. #-P ale czad%-) Miska: -płatki owsiane,odżywka białkowa,olej kokosowy, -tuńczyk,awokado,pomidory, -komosa ryżowa,polędwica wołowa,warzywa, -racuchy(mix-daktyle,jajka,mąka z ryżu brązowego,cynamon smażone na maśle), -racuchy,odżywka białkowa, -komosa ryżowa,polędwica wołowa,warzywa. 1809kcal.(BTW 130/65/176) [...]

Ja Wam to wybiję z główek}:-( ale mimo wszystko dziękuję,że we mnie wierzycie};-). 02.06.2012 DNT Miska: -mix ryżu(brązowy,dziki,czerwony),izolat, -jajkax2,łosoś wędzony,sałata,papryka,marchew surowa, -baton białkowy, -jajkax4,łosoś wędzony,musztarda,ryż,warzywa j/w, -izolat,jagody,stek,szparagi, 1425kcal.BTW(131/53/106) Poskubałam jeszcze makreli [...]

03.06.2012 BodyPump 1h + 30minut cardio (bieżnia-5minut(9km/h),orbitrek-25minut(hr-140-166). Miska: -mix ryżu,izolat, -jajkax2,pierś pieczona,ryż, -jagody,izolat, -pierś z kurczaka,batat, -pierś z indyka,pasta z jajek z łyżką musztardy francuskiej i oliwą z oliwek,sałata,pomidory,papryka,szczypiorek, -kilka orzechów włoskich i laskowych,warzywa [...]