SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • bagnica - drugie podejście

    Post
    Trening dla początkujących

    cholera-nie zdazylem! plany-tak,jak Ekspert stosuj gotowce. taki mix przygotowalem tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy;_cykl_na_mas%C4%99;_sta%C5%BC_ok._roku-t849849.html#post3 ...a co do prostego planu calosciowego(czyli takie cos,co sam wkleiles),to zobacz,jak to powinno wygladac,aby mialo rece i nogi: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2012-04-06 13:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw "marzen" wybralem takie suple poniewaz aktualnie robie recomp wiec te suplementy napewno by wspomogly moja regeneracje i poprawily by efekty ciezkiej pracy: BCAA Xtra - aminokwasy rozgalezione dla dobrego zabezpiecznia miesni Muscle Up Protein - bialko na dzien do zabezpieczenia brakow w diecie Night Protein Mix - bialko wolnowchlanialne na [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2012-04-06 14:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NOGI 1. Wypychanie na suwnicy 12x140kg 10x170kg 8x210kg 6x250kg 2. Wyprosty na maszynie 14x7sztabek 12x7sztabek 10x8sztabek 8x9sztabek 3. "mix" martwego z wyciskaniem na barki 12x50kg 10x55kg 8x60kg BARKI 1. Wyciskanie hantli siedząc 14x28kg 12x32kg 10x32kg - brakło mi siły żeby podejść pod 36kg 2. Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 7790 Data: 2012-04-06 14:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam mix arginina + johimbina (3g + 5 mg )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10489 Data: 2012-04-06 19:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html również dwa ciekawe kompleksowe stacki:) albo własny mix, EAA+BA+Carbo a później posiłek. Przed snem ZMA jak najbardziej, może być jeszcze MACA, Melatonina,GABA wszystko zalezy od Ciebie, propozycji trochę jest to wybieraj:) w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2012-04-06 23:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potencja i Libido

    Post
    Doping

    U mnie przy 175mg npp eod libido bylo zaj**iste jak zbijalem prolaktyne, jak tylko odstawilem to pare dni i libido spadlo na dno... do tego npp lecial mix 250mg eod.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2012-04-07 11:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kosz świateczny "masowy" spakowany jest do torby i na trening %-) A w nim : Bcaa Xtra - podstawa kazdej suplementacji Creatine Tabs - najlepsze mono jakie jadłem , cytrynowe , mozna je ssać jak i pogryźć i połknąć Night Protein Mix - super białeczko na noc Hot - idealny izotonik podczas popijania w trakcie treningu (mój ulubiony gruszkowy [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2012-04-07 14:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    PO pierwsze to http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html Po drugie to chcesz stack kreatynowy czyli mix kreatyn, czy coś przedtreningowego z kretą i dodatkami umilającymi trening?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2012-04-07 15:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowka a no booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    prawie to jedno i to samo. no booster to przed treningowka, przed treningowka to szersze pojecie oznaczajace wszystkie produkty ktore mozna spozywac przed treningowo np mix aminokwasow tez moze byc przed treningowka. a boostery maja za zadanie glownie pompowac, przed treningowka to moze byc wszystko pompa, pobudzenie i odzywienie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2012-04-08 11:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy ranne wstają zorze ActivLab mi dopomoże, bym mógł walczyć i trenować oraz sylwetkę swą budować. Nie spalacze, lecz aminokwasy dadzą mi jakościowej masy. Żeby życie miało smaczek raz odżywka raz kurczaczek, a po Świętach - motywacje by mieć rzeźbę na wakacje! Dużo walczę, ostro trenuje i wyniki uzyskuje! BCAA plus Glutamina nie oprze się [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2012-04-08 21:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80 OSTROWI - sposób podawania

    Post
    Odżywki i suplementy

    do takich szejków ostrowia sie nie nadaje musi byc bialko o dobrym smaku blendujesz płatki owsiane na proch, dolewasz mleka + białko, szejkujesz i masz gotowy mix

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2012-04-09 11:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowe %-) bo ciężko mi 100kg na sztangę założyć bo na styk się mieści. 2012-04-09 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie jajecznica + chleb i wędlina TRENING zaraz po treningu mix: odżywka białkowa x2 + 1,5 banana Reszta dnia będzie mało dietetyczna %-) TRENING: Push press 48/48/53/55,5 MC 60/70/80/85/90/95 Wykroki ze sztangą 48/-/-/- Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 12:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM I WESOŁYCH ŚWIĄT W pewien Lany Poniedziałek przeglądając sobie neta W Moje Oczy Wpadł Konkursik ...Patrze ... Widzę -Na Mnie Czeka Nastrój Wielkanocny Miałem ,Czytam Patrzę Niedowierzam Suplementy Można Wygrać ... Activlaba ! - Ale Heca !!! Więc Tak Prędko Do Roboty ,Wziąłem Sie Jak Dnia Żadnego Koszyk Pełen Suplementów Zapełniłem Mój [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2012-04-09 16:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem płatki białkowe z night protein mix %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 20:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki Dla Boksera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pić jedynie przed treningiem. BCA około treningowo czyli jak ? 0.o No i tą kreatynę jeszcze ... Jakby to była jedna odżywka nie było by problemu ale jak już 3 to średnio już ogarniam jak mam to rozłożyć i kiedy co i jak pić/łykać jak jest tu ktoś ogarnięty bo miał taki mix lub podobny to był bym bardzo wdzięczny za podpowiedzenie mi co i jak :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2012-04-10 11:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszła porcja Hell N.O. ale niestety klapa na treningu, nie miałem kompletnie sił choc nie zapowiadalo sie na to bo samopoczucie i cala reszta było ok, chyba wczorajszy mix ktory sobie zrobiłem przed treningiem (kawa + saczetka noxa + napalm shot)odbił sie na dzisiejszej słabej dyspozycji :-( takze z konkretna ocena poczekam do kolejnej [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12300 Data: 2012-04-10 21:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+cypek moj ulubiony mix /-)_

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9284 Data: 2012-04-10 21:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharm chemical

    Post
    Doping

    Tak jednak przekopałem wszytko i o testo mixie (100mg prop 200mg enana) Ani słowa, zaczynam kurację i myślę czy wrzucić mete na kick czy lepiej nie i sprawdzic czy mix w ogole działa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2012-04-11 00:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regenat przejrzałem Twój dziennik - powodzenia w dalszej walce! Co do napojów piję głównie: kawę, wodę, miętę czasem sok ale nigdy z kartonu - np z grejpfrutów świeżych mix w blenderze super jest!

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 09:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po plus minus 10 miesiącach na testosteronie mix miałem problemy z sikaniem . Znaczy się musiałem postać trochę zanim się wysikałem . Momentami było to trochę krępujące%-)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9284 Data: 2012-04-11 12:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)