siema! wpadły mi w łapki dwie butle tego trena! ktoś może testował? ogólnie firma łapie dobre opinie. moja seria to 006. warto przyładowac tego trena? myślałem jeszcze o testo mixie z tej firmy. jak opinie ??? pozdro i duże thx!!!
[...] czy kolano da rade. WYNIK : DAŁO RADE! 2. wiosło oburacz 4x5x45kg - lajt 3. podciaganie 2x 9,8 4. WL 4x5x55kg 5. Wyciskanie na barki hantle bez oparcia 4x5x14kg 6.mix na brzuch Ogólnie robiłem bardzo krótkie przerwy, bo inaczej bym nie zmęczył się nic a nic. przerwy przy mc wynosiły ok 30sek, przy wl max minute. Przy okazji jak ktoś [...]
siema. planuje cykl na trenie. Mam 2 butle trenbolonu mix z Phenom pharmacy. Ogólnie nie wiem jakiego teścia do tego wybrac. myslałem o: testo mix 350mg z phenoma enana (razak, flor) lub propa (phenom, flor, razak) trena chce walic e3d po 150mg i razem co e3d chciałbym tescia walic. to wyjdzie 8tyg. co byscie polecili i jakiej firmy. interesuje [...]
Night Protein Mix Fajna gęsta konsystencja to na plus. Ale smak ... Jest ciężko. Zeby nie powiedziec tragicznie mam truskawke , bialko ejst jakies gorzkie, smakuje jak lakcid z syropem stodal Robilem na 200 ml tak jak przykazane, nastepny razem sproboje dac wicej wody, albo mleko Bogu dzieki, ze mam tylko kilka saszetek
[...] ale przede wszystkim chcę zmienic jakosc jedzenia (mniej syfu po prostu) i zrzucic jakies 4kg. Tak wiec przechodzac do konkretów 1.posiłek (śniadanie) 0,5l mleko 3,2% + mix płatków Nesquik i płatków z pełnego ziarna (w sumie ok 100gram) 2.posiłek (obiad) surówka z marchwi i czerwonej kapusty, udko kurczaka. 3.posiłek jabłko/orzechy (mam [...]
jezeli z ultralife to: Dt przed trenem nox, po trenie 5g oro/magny moze byc mix, dnt rano mix oro,magna 5g a po co carbo przed treningowo? posilek przed treningiem 1,5h wystarczy jezeli jest prawidlowy. bcaa mozesz dorzucic. carbo szybciej juz daj po treningowo