mix

możesz tak zrobić, szczególnie po trenie taki mix będzie dobry

1-5 meta 1-18 deca jako baze 300mg e7d 1-8 enan 9-16 mix 17-20 prop.sam tak teraz bede jechal powinno byc dobrze

poszukaj na allegro,na FA,w sklpie sfd zaws cos znajdziesz ciekawego co do bialka - nie koniecznie izolat - mix tez dobry np: http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_2.0_banan-opis3618.html 55pln'a za kilowke do tego przed treniengiem: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV-opis3451.html 79pln smak nie najlpeszy - ale ujdzie patrzac na [...]

mix ma w swoim skladzie krotki estr takze szybko bedziesz go czul, mozesz dodac mete nie musisz

[...] - 5 łyżek płatków owsianych, 2 białka, 1 całe jajko, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, kawa z mlekiem II posiłek - dwa gołąbki, surówka III posiłek - 140 gr. pieczonego schabu, mix zielony z oliwą, 60 min na steperku IV posiłek - 2 łyżki jogurtu naturalnego, 30 gr. dyni 10 gr. słonecznika (prażone), 120 gr. chudego twarogu Cześć Blondi jak tam [...]

[...] do lata tego roku znow solidny trening na mase..Po czym przerwa 2 miesiace,no i teraz cwicze od 2 miesiecy regularnie.Przerobilem 3 cykle kreatynowe(2 razy jablczan,raz mix jablczan-monohydrat),ostatni jakos w czerwcu. Ostatnio zakupilem cellpump'a (ponoc dobry jako pierwszy stack) i shock'a,no i mam pytanie,czy moge smialo brac po letniej [...]

autorski mix przedtreningowy-juz sie boje tych mieszanek

jaki sens widzisz faszerowaniem sie samymi węglami z prochu? węgle łatwo dostarczyć z pożywienia tak czy siak lepszy mix białek z weglami niż same węgle czy samo białko - potwierdzone badaniami już lepsza inwestycja w gainera\bulka a jak dieta ok to odżywki zbędne

carbo wyb wywalił reszta jak wyżej ew mix tego carbo z bialkiem po treningu zdr

Siema ! ja mam inna propozycję. 1. Aminokwasy - proponuje RecoverPro 1kg 179+13= 192 2. Białko - dobry wybór 140+15=155 zł 3. Po treningu - mix Aminokwasy + białko + owsiane (zalac goraca wodą i zmiksowac ) super w smaku i porzadne wegle 4. witaminy imineraly - polecam minerały z NowFoods 100 tabs - 40zł + 13= 53zł 5. omega ok 6. przed [...]

[...] wcale ten młyn nie zniknie otóż...są dwie szkoły. Jak już napisałeś jedni krzyczą żeby nie łączyć, drudzy wręcz przeciwnie. są nawet produkty Post-workout, w których masz mix wszystkiego (białko/bcaa/gluta/arginina...) badania też nie pokazują czy łączyć czy nie ja jestem zdania, ze jak mamy taką możliwość (czasową zwłaszcza) to lepiej łyknąć [...]

Witam Chcialbym sie dowiedziec czy taki posilek po treningu jest odpowiedni a wiec.. do 20min po treningu taki mix: banan , 2 lyzki miodu, jogurt 400g, szklanka mleka.. do 40min po treningu polowe twarog chudy (ok 20g bialka) lub tunczyk... do 2 godz po treningu normalny plnowartosciowy posilek ryz+piers+surowka lub makaron+ser co o tym [...]

zaleznie od celu cyklu, ale mysle ze Bolda dac jako baze, do tego Enan/Cypio/Mix i to jako 1 czesc cyklu, dalej przejscie np na propa z winem, mozna takze wplesc tren

[...] Pobudka 05:00 i łyk l-karnityny 05:30 bieżnia 52 min(bez modyfikacji) I posiłek - 5 łyżek płatków owsianych, 3 białka, 15 gr. dyni, 5 gr.oliwy, kawa z mlekiem II posiłek - mix zielony z oliwą, szklanka jogurtu naturalnego, 40 gr. pestek dyni, 10 gr. otrębów pszennych III posiłek - 140 gr. pieczonego schabu, 50 gr. kaszy gryczanej, 130 gr. [...]

1-5 Meta 1-16 Bold 1-9 Cypio/Enan 9-16 Mix 16-22 Prop 16-23 Wino dawki pod siebie tak bym to widzial niech inni sie wypowiedza

taki lepszy: 1-6 meta 50mg ed 1-9 deka 300mg e4d 1-8 test enan 500mg e4d 9-15 mix test 500mg e3d 10-15 tren acet 100mg e2d 16-21 masteron 200mg e3d 15-22 test prop 100mg e2d 17-23 wino 40mg ed lub prosciej: 1-6 meta 1-10 deca 1-10 enan 11-16 tren 11-18 prop 13-19 wino

[...] raz wszystkim dziękuje za gratulacje i komentarze!! PGBW myślę,że spięcia izometryczne+rozciągania na koniec treningu łapek zrobiły kawał dobrej roboty. Gerrard_8 to był mix dwóch piosenek, pierwsza połowa była wycięta z Mauro Picotto-proximus a druga,którą po 10 sek ucięli to Ice Cube-You can do it. sapphireex teraz na celowniku rewanż na ME [...]

swoją drogą masz trochę*****owo bo masz najgorszy mix typów sylwetek endo ekto chude kończyny i wielki bęben

Tritest400 - mix trzech testosteronow .... czyli lepiej sie odblokowac teraz i nastepny cykl tak za 3 miechy?? A generalnie interesuje mnie czy po moim 8 tyg cyklu jezeli wejde teraz na dlugie estry to bede mial jakies solidne przyrosty czy raczej nic specjalnego nie zrobie?? pozdro

placek twarogowy+ mix bananowo-jogurtowy ;] mniam...