WSZYSTKIE TYŁKI DO GÓRYYY !!! ZAPODAJE DJ KARBEK NIKT NIE SIEDZI WSZYSCY WSTAJAAAA !!! I ZACZYNAMY MOCNIEJSZYM KLIMATEMM !! Megastylez - 7 Days NA ROZGRZANIE JAA JA JAAAAZDAAAA http://www.youtube.com/results?search_query=Megastylez+-+7+Days+(Screen+mix)&search_type=&aq=f
Uno-temat jest stary. Due-ja bym nie jadl nic na noc. Dajcie odpoczac organizmowi. Pozadny posilek z 1,5-2h przed pojsciem spac i git. mix białek o zróżnicowanym czasie wchłanialności. Bialko z prochu, raczej czaus wchlanialnosci nie ma zbyt zroznicowanego-wszystko jest dosc szybko przyswajalne. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-29 22:51:08
Mam drugie podejście do tego białka. Ostatnie było dokładnie rok temu. Przeszedłem się do PBC w mieście z zamiarem kupna Prolongatum. Chciałem mix, co by się trochę wolniej wchłaniało na Velo. Moje zaskoczenie było ogromne, bo w sklepie nie było produktów BX w ogóle. Ale nic, to nie jest najważniejsze. Znów dostałem czekoladę. Nie wiem czym mi się [...]
Czy zawsze stacki zadziałają lepiej? To chyba zbytnie uogólnienie. Zależy jaki stack. Szkoda, że w PE nie ma MP miast KA. Mam nadzieję, że stack oparty tylko na MP (względnie mix MP tylko z Orogenixem) pojawi się... kiedyś... Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2009-08-30 20:21:53
pozna godzina i zasypiam ale na pierwszy rzut mam takie propozycje: musisz zdecydowac czy mix czy enen, jaki sens schodzic z srodka jak dopiero co sie wkrecil niedawno ?? i kazdy ze srodkow w drugiej fazie cojanmniej o 2 tyg dluzej ciagnac. (npp do 6, prop do 8, wino do 8) w zasadzie jeszcze bym dawke tescia w peirwszej fazie zwiekszyl, tak zeby [...]
[...] wale wszystko w czystej formie zeby nie przeplacac, a smak tu nic do rzeczy niema, puki sie nie zwraca tego co sie wypilo Zamiast energy drinkow z tesco dorzuc 200mg kofeiny i bedzie git, moj mix po treningowy to vitargo + bcaa + gluta + kreta malate w smaku tragedia i trzaba przepulkac usta woda zeby smaku sie pozbyc ale dziala jak nalezy.
wczoraj wypiłem dwa białka, które dostałem jako próbki pierwsze to muscle whey firmy freak mix firma w polsce praktycznie nieznana, ale białko bardzo smaczne - 9/10, szejker wyglądał jakbym w nim miał smołę :) drueig białko to coś w ogóle mi nieznanego, nawet nie wiem jaka firma, ale smak też dobry - 8/10 edit: ajjajjaj badziewne to forum, żeby [...]
[...] "X" środka od "Y" producenta. nie będzie co chwilę nowych postów typu: "jak na chwilę obecną wypada deka od "XYZ"?, co sądzicie o nowym mix'ie z "ABC"?. niech tam sobie każdy pisze, co uważa o jednym, czy drugim środku danej marki. przynajmniej nie będzie problemu z szukaniem opinii o produktach. wg [...]
To w takim razie pora na dzień nr 10 ! Godz 8:30 pobudka i odrazu porcja CLOUT-a Godz 9:00 śniadanko: mix owsiankowy 400ml 2 jaja całe 2 zółtka 3 kromy chleba i na koniec oliwa z oliwek:) WSUMIE: B47g T33g WW75g KCAL 788 :) Nooo !!! PRACTICE & ENJOY He He He :D Cdn...
no to czekam na nich bo zastanawiam sie nad takim połączeniem pierwotnie miał byc mix teścia ale może m-drol nie bedzie głupim rozwiazaniem. Choiarz mysle że się skusze tylko nie bardzo wiem jak w takim połaczeniu dawkowac m-drol
Za 125zł mozna dorwac 2,3kg bialka dobrej jakosci. Tak, czy owak, proponowalbym jakis mix, lub WPC. Nie widze wiekszego sensu kupna izolatu, szczegolnie ze nie odczujesz roznicy miedzy nim, a innym bialkiem
Jeśli to przed treningiem to zmiksuj sobie tylko płatki i wpc i wypij to conajmniej godzinę przed treningiem. Pół godziny po treningu zrób sobie taki sam mix i dorzuć banana. Twaróg za długo się trawi, rodzynki za bardzo wypełniają (chyba, że dajesz ich kilka do smaku, to OK) orzechy to tłuszcze które w okołotreningowych odpadają.
[...] ~1,9g białka na kgmc (bez BCAA) ~1,5g tłuszczy na kgmc ~3,4g węglowodanów na kgmc Mam pytanie czy warzywa z patelni są niezdrowe? Daje patelnię na mały ogień, odrobinę oleju ryżowego lub innego zdrowego tłuszczu i na to warzywa (np. mix chiński) Przykrywam i się tak dusi parę minut. Chodzi o ten tłuszcz czy przez to warzywa stają się niezdrowe?