mix

[...] brania białka na noc: - niektórzy uważają ze lepsze jest szybkowchłanialne typu WPC,WPI - niektórzy(w tym ja) że lepsze jest białko wolnowchłanialne - najlepiej domowy mix - typu ovopol+wpc w stosunku 1:1, lub odżywka typu System Protein 80 Olimpu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

Mnie po obejrzeniu filmu "The Notic 2" nic juz nie zagnie w kosza. Tzn ja tego nie umiem of koz, ale takie rzeczy tam sa, ze... King Handles wymiata to jest prze-typ. Wogole wedlug mnie ten film bije na glowe Mix Tapy !!! ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :)

Kilka dni temu skończyłem 5 tygodniowy cykl kreatyna mono olimp creapur 250kaps+piro olimp 200kaps+carbo+białko mix ovo z 80 olimpa. Pragne się z wami podzielić moimi osiągnięciami. Na wadze +2kg ale to jest nie istotne dla mnie W bicu ok +2cm Ogólnie wszędzie +2cm nogi też. To był mój 2 cykl, pierwszy robiłem jakieś 6 miesięcy temu. Drugi cykl [...]

Białko-najtaniej wyjdzie mix wpc Extensora od Sonbatego(Atleta) =2 kilo za jakieś 110 zeta,i do tego sojavit 2*po 750 gram i zmieszac.Bedzie 3.5 kilo dobrej mieszanki i starczy na dłużej. Pozdro. ps. po co Ci aminokwasy?Jeśli już chcesz wywal;ać kase na aminki..co moim zdaniem jest nieco bez sensu..to kup sobie bcaa Treca i łykaj przed treningami. [...]

No to ja powiem że najlepszy jest mix poł/pol carbo i glukoza ale brałem rowniez i z zama gkulkoza i z samym carbo duzej roznicy nie ma -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki [...]

[...] przy tym pamiętać, że ćiczenia z obciążeniami większymi od samej piłki siatkowej nie dadzą szybszego serwisu a rozbudują mięśnie. Dopiero ćwiczenia z lżejszym sprzętem (a właściwie mix różnych ćwiczeń) przyniesie rezultaty. Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- instruktor tenisa w Warszawie...

Na mnie świetnie działa mix eca + krea + ZMA + TT. Mięso w górę tłuszcz w dół --- r(e)spect ---

Mam pytanie. Kto zna długość ( minuty:sekundy ) i rozmiar (MB) filmow: And 1 Mix Tape Vol 5 And 1 Mix Tape Vol 6 The Notic Bede bardzo wdzieczny za te informacje. ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) King Handles - JEZUSIE on to wymiata !!!

Od niedawna...wlasciwie nie wiedzialem co to streetball odkad nie obejrzalem Mix Tapów...ale jak zobaczyłem The Notic 2 to juz totaly odlot. Teraz cwicze sobie tricki i ogólną kontrole nad piłką - szybkie kozłowanie miedzy nogami, bez okreslonego schematu (nie patrzac na piłke oczywiscie). Po około 3 tygodniach takich cwiczen potrafie juz tyle, ze [...]

Wklejam artykuł naprawdę wart przeczytania - historia trenera i osoby która pomimo braku predyspozycji genetycznych osiągnęła coś w naszym ulubionym sporcie. Taka optymistyczna lektura na święta ... Evening the Genetic Score by John Christy THE RADICAL GENETICS Five years ago, Adam Smith was heading down the wrong road of life. At 6-3 and a [...]

[...] bo jestem ekto i wogole teraz jestem na masie a i tak mi zebra widac Takei mleko w proszq ma 35% bialka i 51% laktozy wiec niejest zle Bardzo mi smakuje szczegolnie mix Odtluszczone mleko w proszq + mleko + kakao - pycha, a ze sie zatluszcze to sie nieboje - popierwsze dobry jak narazie metabolizm,a po drugie nie wcianam tego jakos duzo [...]

Trenowałem to kiedyś, zanim zaczęli się modlić. Całkiem konkretna sztuka oparta na Kung-Fu i elementach z Ju-Jutsu. Dosyć realna, ale to zależy od trenera. To po troszku taki mix, przynajmniej u nas tak było. tutaj stronka: www.paszw.org.pl (ciekawe filmiki - może nie do końca realne, ale...) Zmieniony przez - Remi-Thor w dniu 2003-12-25 13:47:13

Filmy: 1. Ronnie Coleman - The Unbeliveable 2. Kevin Levrone - M3 3. Cottrell, Porter - Workout 4. Jouko Ahola - World's Strongest Man 5. Dorian Yates - Blood'n'Guts 6. Lee Haney - Olympic Workout video 7. Pumping Iron - Arnold Schwarzenegger 8. Dominator 9. total rebuild- Arnold Schwarzenegger 10. Blond myth 11. Battle for olympia 12. [...]

Popieram ze piszesz glupoty. Najlepsze kluby BJJ w Polsce to nie zaden mix jj z kasetami szkoleniowymi a lata doswiadczenia grapplingu i nauka od elitarnych zawodnikow . Moze ktos cwiczacy BJJ cie oswieci ale w miedzy czasie lepiej przejrzyj te stronki: http://bjj.org.pl/ http://www.bjj.pl/ Luta Livre Team Poznań Doradca w dziale Liga NHB - [...]

siemano Filmy: 1. Ronnie Coleman - The Unbeliveable 2. Kevin Levrone - M3 3. Cottrell, Porter - Workout 4. Jouko Ahola - World's Strongest Man 5. Dorian Yates - Blood'n'Guts 6. Lee Haney - Olympic Workout video 7. Pumping Iron - Arnold Schwarzenegger 8. Dominator 9. total rebuild- Arnold Schwarzenegger 10. Blond myth 11. Battle for [...]

najwiekszym skutkiem bedzie spory spadek masy deka mocno blokuje i organizm nie poradzi sobie z tym tak latwo....ja osobiscie p dece proponuje ze 20-30clomidu ewentualnie mix clo-nolva

Pedersen i Richardson w ZKŻ Zielona Góra Mistrz świata na żużlu Duńczyk Nicki Pedersen będzie w przyszłym sezonie reprezentować barwy ZKŻ quick- mix Zielona Góra. Drugim obcokrajowcem w ZKŻ będzie Anglik Lee Richardson, który podpisał dwuletni kontrakt. &raquo; PAP/07-12-2003 20:39 Pozdro - Tomek

[...] brzuchu zostaje do końca tłuszcz podskórny, który nie pozwala skórze się obkurczać. Zabawa z tym to długie miesiące, ale ładnie schodzi. Warunki: ćwiczenia + dieta + pas + mix z http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73817&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]

Sprawa jest taka że miałem mieć już telefon w Idea Mix, jednak musze czekać aż starzy sobie wyrobią nowe dowody bo w tych starych jest wpisana nieaktualna ulica. Powiedzieli że trzeba czekać do początku marca aż dadzą dowód. Tak więc jeśli jeszcze byś miał do marca to być moze bym skorzystał(to będzie rownież zależało od mojej sytuacji finansowej) [...]

to i ja się podłączę z pytankiem czy carbo do kreatyny tyle samo co glukozy czyli 30/40g, czy więcej a może mniej? I jeszcze jedno czy po treningu mix w postaci kreatyny, carbo, glutaminy i białka jest ok czy może powinienem z czegoś zrezygnować?