mix

to ze jest tam mix 6 kreatyn nie znaczy ze jest to lepsze rozwiazanie, mimo wielu innych form to mono jest ta najpopularniejsza najbardziej sprawdzona i najpewniejsza forma kreatyny,

każdy woli co innego najlepiej kupić mix i osobno wy testować na przyszłość będzie się wiedziało co lepsze :-))

hehe ja bym tam nie laczyl tego bo po co jak oma to mix tescia i dorzucac do tego jeszcze tescia po jakiego

mono - 500g aakg albo jakiś mix argininy i cytruliny - aakg hardcore Trec'a. do tego witaminy i minerały, zma i koniec.

Dobre białko... ale jakie? Wpc, kazeine, mix, izolat...?

nitro ener z xp tp dobry mix. nitro przed trenem, a XP po lub rano. bialko jak masz braki - kupuj, jak nie masz - zbedne.

BCAA zostanie normalnie wchłonięte - nie masz sie czego obawiać - mozesz pic spokojnie taki mix

moze nie wszyscy, ale jesli nie t3 to napewno t4 i mix kilku innych dodatkow.

mix kreatyn

mix testo po roku ćwiczeń nie dla ciebie stanowczo.

http://2.bp.blogspot.com/-95B5TynPAiQ/VNzS0MboyMI/AAAAAAAAAWI/6rq7sfOp9SA/s1600/typybudowyciala.jpg dopasuj .. możesz mieć ewentualnie mix'a %-) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2018-03-06 21:33:26

ale osochosiiiiiiiiiii ?? sam zdecyduj co bardziej ci odpowiada WPC,WPI czy mix WPC i Kazeiny jeżeli odpowiesz sobie szcerze na to pytanie ...to ebdziesz miał odpowiedź

jakieś białko (całodniowy mix) będzie wystarczające żeby ochronić mięśnie(i taniej),a i tak musisz mieć odpowiednią ilość kalorii żeby rosnąć. Pomyśl o tym jak o samochodzie im dłużej jeździ, tym więcej spala paliwa i jakieś dodatki jak nitro nic nie pomogą jak nie będzie paliwa hehehhe. Masz dużo jednostek treningowych w tygodniu,więc musisz [...]

każde źródło węglowodanow zlozonych o niskim/srednim ig będzie dobre, czy to ryz brązowy/parboiled, makaron durum, kasza, oczywiscie nie mowie jako mix z mlekiem ale jesli Tobie ryz na mleku dobrze wchodzi to wcinaj na zdrowie

mix będzie dobrym rozwiązaniem

słuchaj gazara - dobry mix

calkiem niezly pomysl taki mix co by mial w dawce 50-60g ww ,20-30g bialka i z 5g kretki

Ja poszukuję samo WPC, bez żadnych białek roślinnych. Najlepiej czysta serwatka lub mix z wyższej półki np. MusclePharm Combat ;D

Ja ogólnie mam taki nawyk że na jedną patelnie wrzucam mix warzyw mrożonych oraz jakeiś mieso surowe i bez żadnego tłusczzu na minimalnym ogniu pod przykrywka dusze a pod koniec ściągam pokrywke aby się nie zrobiła papka i lekko podsmazam na dobrej patelni i finalnie mega pyszne i ani grama fatu a jak chce w posiłku dac więcej fatu to dolewam [...]

Ja ogólnie mam taki nawyk że na jedną patelnie wrzucam mix warzyw mrożonych oraz jakeiś mieso surowe i bez żadnego tłusczzu na minimalnym ogniu pod przykrywka dusze a pod koniec ściągam pokrywke aby się nie zrobiła papka i lekko podsmazam na dobrej patelni i finalnie mega pyszne i ani grama fatu a jak chce w posiłku dac więcej fatu to dolewam [...]