Tortilla Mielone mięso ze schabu Mix sałat Papryka, ogórek, cebula Keczup + majo /SFD/2020/5/22/6d6386b86d28449f94c3a2ab11c3d662.jpg /SFD/2020/5/22/28c480f693c640daaec9e86c4412186a.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-05-22 12:50:49
Jest sens do tego dozucic 100 tab mety 10 mg na kicka ? 1-4 meta 30mg ed 1-12test mix 450 e5d 1-12 tren enan 200 e5d Zmieniony przez - tgk w dniu 2020-05-24 14:28:17
[...] DIETA: 3500-4000kcl -białko: 300-350g -węglowodany: 350-450 g -tłuszcz: 200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop1-10 100mg e0d 10-20 enan 400mg ed3 20-40test mix 400mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 mies 11. POZIOM BF%: 8-10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] bez aerobów, wkrótce chce robić HIT na rowerku. Mysliscie ze według tego schematu powinno byc ok? Oczywiscie do kazdego posiłku w wyjatkiem przed i po treningu dodaje mix warzyw-pomidor, dymka, ogórek, kapusta, marchew Bede wdzieczny za pomoc:) /SFD/2020/5/28/34f2860279864f7b972813661797f8e5.jpg [...]
Mix enana z cypionatem zaprawdę zacne połączenie ,kucharz pewnie długo to wymyślał , walnij 2 strzały test E jak człowiek będzie git 250-500 week i dekę możesz dać jak to nie pierwszy cykl ,zapalenie ostatnie miałem po Malay Tiger gdzieś 2 lata temu i coś mi tam świta że ibuprofen,naproxen,diclofenak(jest jakiś mały bez recepty) pomoże
[...] Między 20-30mg już takiej różnicy nie było ale ,a to przedluzylem progres który pewnie by już taki nie był jakbym stałe leciał 20mg. Za drugim razem właśnie poleciał taki mix po skończeniu i rewelacyjnie mi poprawił samopoczucie ( co nie znaczy ,że u ciebie też tak będzie ). Te dwa razy rad leciał razem z Mk i dawał mi swietne efekty jak na [...]
[...] Między 20-30mg już takiej różnicy nie było ale ,a to przedluzylem progres który pewnie by już taki nie był jakbym stałe leciał 20mg. Za drugim razem właśnie poleciał taki mix po skończeniu i rewelacyjnie mi poprawił samopoczucie ( co nie znaczy ,że u ciebie też tak będzie ). Te dwa razy rad leciał razem z Mk i dawał mi swietne efekty jak na [...]
[...] Między 20-30mg już takiej różnicy nie było ale ,a to przedluzylem progres który pewnie by już taki nie był jakbym stałe leciał 20mg. Za drugim razem właśnie poleciał taki mix po skończeniu i rewelacyjnie mi poprawił samopoczucie ( co nie znaczy ,że u ciebie też tak będzie ). Te dwa razy rad leciał razem z Mk i dawał mi swietne efekty jak na [...]
[...] jej ruszać %-) https://i.imgur.com/YIc5elG.jpg Frużeliny: - owoce leśne - tak jak przewidywałem, na pewno dla mnie z tej dwójki smaczniejsze; bardzo fajnie zapowiadający się mix, wszystkiego co lubię; denerwują trochę mini pestki jak to w jeżynach (zapewne od nich lub też któregoś jeszcze owocu), kwaskowate, wyraziste, z lodówki na zimno będą [...]
2/06/2020 W końcu przyszła Moja Paczka :-) Nie wszystko załapało się na zdjęcie %-) /SFD/2020/6/4/c60e2832618048fc834d4c9b03e573ae.jpg OWSIANKA Z WHEY'EM FRUŻELINA, NERKOWCE, RODZYNKI /SFD/2020/6/4/5baaee3145744a76a729b20db9255718.jpg NOODLE RYŻOWE BABECZKI JAJECZNO- TWAROGOWE MIX ŚWIEŻYCH WARZYW /SFD/2020/6/4/71d915322b7048ffac691f1a524efb51.jpg [...]
Jakieś opinie? /SFD/2020/6/5/5e721d7abf524991871abebd2948f26a.jpg /SFD/2020/6/5/9f3743e48f14462e9ba5b8a84027d1b5.jpg /SFD/2020/6/5/0e293b55bd834f17b35b4fd57f458825.jpg Testo mix bdb z AZ
[...] sprzątanie piwnicy i nagrywanie podcastu, dużo się działo :-)) 1. Jajki (cholesterol!!! %-)) 2. Mielone z warzywkami 3. Jaglanka z twarożkiem 4. Mielone, batat i na deser mix arbuza, żurawiny, i truskawek z jogurtem /SFD/2020/6/6/f0a0430fba3241459423101b477becea.jpg /SFD/2020/6/6/42e097c2bd704c2c9f1275dd614e5683.jpg [...]
piątek powitanie słońca 30 min lekkiego truchtu zanim zaczęłó lać 15 tys kroków trenio lower HT - mix obciążeń koło 40kg 4*15 + pulsowanie 10 one leg rdl z kb 3*12 noga postowanie nóg z hantlą siedząc na stole :P 3*25 przysiad + monster walk z mini bandami dwoma 3 * 20 wznosy bioder z minibandami 3* 30 plus pulsowanie brzuch z gumą 3*25 [...]
Zwykły mix kreatynowy. Standardowo przerost formy nad treścią, kup pojedyńczą formę kreatyny do tego aminokwasy i wyjdzie korzystniej cenowo, a efekt ten sam.
Chcialem zacząć następny flakon testa jest to mix 450 ale na dnie zauważyłem jakby złote kryształki czy chvj wie co? Ktoś spotkał się z czymś takim? Flakon do kosza czy próbować to zaciągnąć igła.. Zdjęcie z dvpy ale lepszego nie zrobię }:-( /SFD/2020/6/7/716f6c66426a488d8899137bfdb56c74.jpg
[...] np. z nerkowców lub migdałowe 2. Kaszka manna lub kleik ryżowy, odżywka białkowa, mleczko kokosowe, odrobina nasion chia 3. Płatki jaglane/ ryżowe/ lub jakiś dowolny mix może być nawet odrobina owsianych, odżywka białkowa, banan (lub jakiś inny dowolny owoc), kilka żelek 20-30g, kilka dowolnych orzechów 4. Naleśniki/ małe placuszki - [...]