Musisz spróbować to raz A dwa to ile osób tak naprawdę biło dobra hexe ? ;-) Z trenów bije tylko ace i hexe ena nie toleruje jakoś, ostatnio mix tych trenów. Bałkan i BM hexa wspominam bdb.
Decyzja podjęta ..... od rana naładowany energetycznie i mentalnie ;-D Teraz przed treningiem: Redweiler Vitargo 30g EAA 10g BCAA 15g Cytrulina 5g Tauryna 10g Na trening napój , mix na 0,7 wody : Carbonox 30g BCAA 15g Za pół godziny zaczynam trening :-)) .....klateczka Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2/16/2019 3:26:19 PM
[...] już sku*wysynsywo, dorośli to tam inaczej.. :-} Miska: 1) Tosty z serem, szynką i jajkami, kleik ryżowy 2) Manna z granexami i bananem, kurczak Trening - carbo w trakcie 3) Ziemniaki z kurczakiem i ananasem, mix płatków na mleku, kiwi 4) Ziemniaki z wieprzem, sorbet mango 5) Twaróg z masłem i awokado https://zapodaj.net/images/43224c708877d.jpg
[...] sztangą leżąc R10 7. Prostowanie z linka 10/10/10/12/15 Cardio - 50 minut http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Miska też taka jak należy :-) 1. Serek wiejski z WPC 2/3 Natural mix z kurczakiem. 4. Kefir 0%, granexy, czekokulki, rodzynki, izolat. 5. Omlet z truskawkami i polewą z WPC. https://i.imgur.com/23dpUrf.jpg https://i.imgur.com/359FdlY.jpg [...]
[...] @-| %-) Więc przyjemnie. Miska: 1) Tosty z serem, jajka, szynka drobiowa, kleik 2) Manna z granexami i bananem, kurczak Trening - carbo w trakcie 3) Ryż z ananasem, mix płatków, WPC 4) Ziemniaki z kurczakiem, tosty z serem, owoce 5) Twaróg z masłem W sumie taki tam standard, rotuję tylko śniadaniem i czwartym posiłkiem póki co :-P [...]
Greek, jakbyś sprowadzał UDAPa pamiętaj o nas :) Na pewno odkupimy parę sztuk, już nie mówiąc jakby udało Ci się sprowadzić DPS Black Label OC/CS lub też jakiś inny markowy amerykański mix.
Witam. Narazie leci sam tesc t400, 200mg 2 x ew. Nastepny tydzien jeszcze tak samo, zeby znowu jakies resztki nie zostaly ;) Na pierwsze 5 tyg przygody z DD zrobie mix z npp. Bedzie to: 200mg t400, 160mg DD i 40mg npp na strzal i beda 2 takie ew. Razem wyjdzie 1,7 ml. Potem juz normalnie tzn 250 susty i 200 dd.
Tymczasem porządki w soczkach zrobione. Wszystko co teraz nie poleci nie leży "na oczach". Dwie luźne ampy susty ionsa się walaly I tak powstał mix 130mg ml na najbliższe tygodnie. Czy to zapewni super duper stabilne stężenie to nie wiem ;-) /SFD/2019/2/22/79bf9f52deb34bacbbf9c0cc0a6f5cf8.jpg
[...] . Zgodzę się że ponad standardowe działanie ma UDAP latem , stara wersja FOXA 5.3 ( nowa jeszcze nie wiem ) , gaśniczki Bear i mix-y , natomiast dobre standardy nie różnią się między sobą . Oczywiście są różne przypadki indywidualne osób alergicznych i mało odpornych , [...]
[...] 2,5kgx12px5s 3kgx12px5s 3kgx15px5s już ciężko 15p Plus Wznosy bokiem 2,5kgx20px3s i 4kgx15px3s 10lbsx15px3s (wznosy bokiem) plus 8lbsx20px3s (w pochyleniu) BRZUCH 3xplank +mix 3xplank 3xplank +mix SWING -, ktoś zabrał kettla! 12kgx20p, 16kgx20px2s 10kg, 12kg, 16kgxmaxx3s 12kgx20, 16kgx20px3s - nie chciało mi się już [...]
Witam. Narazie leci sam tesc t400, 200mg 2 x ew. Nastepny tydzien jeszcze tak samo, zeby znowu jakies resztki nie zostaly ;) Na pierwsze 5 tyg przygody z DD zrobie mix z npp. Bedzie to: 200mg t400, 160mg DD i 40mg npp na strzal i beda 2 takie ew. Razem wyjdzie 1,7 ml. Potem juz normalnie tzn 250 susty i 200 dd. Ladnie sie to przedstawia :-)
Npp mam malo, bo to pozostalosci i szkoda zmarnowac. Rozlozylem to na 5 tyg akurat do czasu, gdy deca sie wkreci. Tak jak rozm jakiś czas temu, dobrze robisz robiąc mix dd ;-)
Potreningowy jeśli chodzi o najmniejszą objętość to u mnie ryż/słodkie platki/rodzynki/miód zależnie też ile ww leci. Drugi potreningowy to kurczak i jako źródło ww kleik ryżowy albo mix kleik ryżowy + płatki ryżowe i do tego dżem 100%. Największy problem był z tym drugim potreningowym, a jak dałem tak jak napisałem to zdecydowanie lepiej.
[...] i enzymami trawiennymi zalewającymi jelita. W sobotę była też wizyta i fitoterapeuty. Oprócz standardowych liposomów w celu poprawy moich neutrofili zalecił mi ciekawy mix 7 grzybów of Jarrow Formulas - Mushroom Optimizer. Jest tam m. in. znany Cordyceps, któy wpływa regulująco/stymulująco odpornościowy, hormonalny, a także działa jako [...]
[...] ale chyba zbyt początkujący jestem i g.... mi on da ;-) Nie mówię o labie tylko o trenie e ;-) No ja też pytałem Cię o tren e ogólnie, nie o konkretny lab. Coś kiedyś pisałeś, że nie podszedł ale nie pamiętam dlaczego... Zamulał mnie, nie dało się żyć więc odstawiłem. 2 różne laby w różnym czasie. Z trenów dla mnie ace i hexa, a mix luxus :-)