[...] w propa i suste platinium 13 wrzesnia - pisesz ze juz bijesz i rozpytujesz o przejscie na enana, dylemat jak wbijac enana 14 wrzesnia - wystawiasz sam juz opinie ze mix i cala firma jest swietna Gdyby nie spostrzegawczosc patryk173'a to pewnie za dwa dni bys nam napisal, ze przeszedles juz na enana i jest kozak %-) 1. Gdy pisałem czy [...]
[...] siłowni parę lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) b:2,5 w:5 t:1-1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe trzy razy meta, teść solo cypio, mix, prop, raz tren ace 10 tyg rok temu i teraz drugi raz Opisz swój plan treningowy split 4x tyg Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARTEK Dziś dzień w Karpaczu. Najpierw wejścia na zamek Chojnik, świetna średniowieczna twierdza, a widok na Karkonosze i pobliskie tereny piękny. Potem wycieczka po „ Tajemnicach Karkonoskich” Świetna interaktywna wycieczka. Dużo legend, interakcji, opowieści, polecam. Następnie wizyta w [...]
[...] Miska: 1) Omlet jaglany (w środku jeszcze żurawina) z masłem i owocami 2) Pierś z kurczaka + musli z mlekiem i owocami TRENING 3) Mix płatków z mlekiem, pierś z kurczaka i mix owoców 4) Pierogi z Pełną Parą + talerz u chińczyka 5) Płatki z jogurtem greckim i wpc - prawdziwych kumpli poznaję się po tym, że dają wartościowe jedzenie na imprezie [...]
15.09.17 - Piątek - DT Po trasie 2h w kimke, na więcej Młody nie pozwolił ;) Później trzeba było uzupełnić zapasy w Biedzie i na trening ;) Kuzyn zaczął chodzić na siłownię, myślałem że odpuści po 2tyg, ale jakoś się jeszcze trzyma ;) Fajnie bo zazwyczaj pasują nam godziny żeby razem skoczyć ;). Od Poniedziałku postaram się wystartować z FBW [...]
[...] dopiąć, ciągłe napięcie. Ale zmęczenie to mnie już bierze, jednak sen to podstawa @@-) Miska: 1) Tosty (z ketchupem, nutellą i masłem orzechowym) z polędwicą wędzoną + mix owoców 2) Mix płatków zalanych WPC na mleku + mix owoców TRENING 3) Płatki ryżowe z owocami, żelki + mięso z kurczaka w zupie grzybowej :-PP 4) Duża ciabatta z polędwicą [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg SOBOTA Ostatni dzień urlopu po drodze jeszcze wjechaliśmy do Gross- Rosen. Smutne miejsce, ale warto. Następnie Wrocław, niestety zamiana poruszania się z małego miasteczka na duże miasto to klapa, większość atrakcji nie udało się zrobić z powodu po prostu korków, świateł itp. Weszliśmy za to do [...]
witam, dostałem kilogram warzyw w torebce do zjedzenia :D jest tam papryka, rzodkiewka no taki mix warzyw moze z 10 rodzajów. Myślicie że jak 100g policze jako 15 kcal to będzie ok? jakos musze to w makro wliczyc a nie wiem ;/
Zapomniałam, że w ogóle cykałam zdjęcia :-D 1. Omlet z dodatkami 2. Wątróbka, ziemniaki, mix warzyw 3. Owsianka 4. 'krokiety' bez panierki :D z kapustą i grzybami 5. Omlet z malinami i bananem 6. Omlet bt z twarogiem + kawa 7. Ciasto marchewkowe 8. Ciasto z cukinii z malinami http://imageshack.eu/xDLc.jpg http://imageshack.eu/yDLc.jpg [...]
Zapomniałam, że w ogóle cykałam zdjęcia :-D 1. Omlet z dodatkami 2. Wątróbka, ziemniaki, mix warzyw 3. Owsianka 4. 'krokiety' bez panierki :D z kapustą i grzybami 5. Omlet z malinami i bananem 6. Omlet bt z twarogiem + kawa 7. Ciasto marchewkowe 8. Ciasto z cukinii z malinami http://imageshack.eu/xDLc.jpg http://imageshack.eu/yDLc.jpg [...]
Witam szybkie pytanie , zazwyczaj bedac na bombie mam problem z gino, lecz zawsze po hcg i clomidzie gino znikalo. Lecz tym razem nie do konca... Opisze cala akcje w etapach zeby bylo ladnie i czytelnie ;) Moze ktos moze pomoc . Zaczynam cykl Enan + tren , pojawia sie gino ------>wrzucam tamoxifen gino zanika do konca uzywania tamoxifenu , [...]
NIE MOGE EDYTOWAC POSTA WIEC DODAM TUTAJ EDIT : Wiek 26 Waga 93 Wzrost 180 Obwód ramienia 43 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii 78 Staż na siłowni 4lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) b:2,5 w:5 t:1-1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe ENAN + TREN MIX TEST + BOLD + TURA Opisz swój plan [...]
[...] wzgledu ze nie zawsze było mnie stac na gh ale teraz leci rhgh z Bio, mt2 i tb500 na kontuzje łokcia i nadgarstka. Przy masówce daj przed posilkami w zaleznosci od finansów mix ghrp6 i cjc1295. Od 3 do 5-6 x ed. Wiem ze uciazliwe ale daje rade taki mix no i kilka minut po iniekcji byłem w stanie zjesc 2 worki ryzu :-) O igf z Bio tez pomysl [...]
[...] wzgledu ze nie zawsze było mnie stac na gh ale teraz leci rhgh z Bio, mt2 i tb500 na kontuzje łokcia i nadgarstka. Przy masówce daj przed posilkami w zaleznosci od finansów mix ghrp6 i cjc1295. Od 3 do 5-6 x ed. Wiem ze uciazliwe ale daje rade taki mix no i kilka minut po iniekcji byłem w stanie zjesc 2 worki ryzu :-) O igf z Bio tez pomysl [...]
[...] wzgledu ze nie zawsze było mnie stac na gh ale teraz leci rhgh z Bio, mt2 i tb500 na kontuzje łokcia i nadgarstka. Przy masówce daj przed posilkami w zaleznosci od finansów mix ghrp6 i cjc1295. Od 3 do 5-6 x ed. Wiem ze uciazliwe ale daje rade taki mix no i kilka minut po iniekcji byłem w stanie zjesc 2 worki ryzu :-) O igf z Bio tez pomysl [...]
na mnie tego typu mix dziala bardzo fajnie (cola i kawa), wyraznie czuc roznice po wypiciu kawy solo, a mieszanki tego typu, strzal cukru plus kofeina to dosc dobre rozwiazanie jak zalezy nam na szybkim pobudzeniu
Tutaj trochę pisałem o pępkach jakby ktoś był zainteresowany http://m.sfd.pl/art/Trening/Wyniki_badań_krwi_po_peptydach-t1138260.html Wbijał ktoś kombo z bionische tren/master/prop? Haker dobry temat o pepkach i zadziwiajaco dobre wyniki. Igf tez widze daje rade. No i jak nic jest pokazane ze ghrp z cjc przed kazdym posiłkiem co okolo 3h swietnie [...]