mix

[...] (cukinia, pomidor, kabaczek) III posiłek - wołowina + bakłażan + "ser feta" + migdały Wtorek 27.08.2013 (dzień 9/12) I posiłek - musli + jogurt II posiłek - wołowina + mix warzyw + placek typu pita III posiłek - buraczki + stek z grila + marchew + morela Trening hotelowy przesuwam na dziś bo wróciłam wcześniej niż planowane :) Zdążyłam [...]

Na ostatnie cztery tygodnie cyklu zmieniam trening na czterodniowy a wygląda on mniej więcej tak: Poniedziałek: Plecy + brzuch + przedramiona Mix podciągań - nachwyt + podchwyt + neutral 5 x max Wiosłowanie nachwytem 4 x 8-10 Wiosłowanie podchwytem 3 x 10-12 Wiosło hantlą 4 x 8-10 Przyciąganie wyciągu poziomego chwytem neutralnym + ściąganie [...]

wątpie że jest taki mix, ale możesz kupić szota karnityny od olimpa i bonusowo dorzucić guaranox

mix ziolek o czym juz pisalismy ze gowno daje. a ty nadal szukasz. kup i sie przekonasz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-28 13:39:41

[...] narzeczonym przyjechała więc i ja ruszyłem z mieszkania i dołączyłem się na grilla w domu rodzinnym. Dieta Dzisiaj bez rozpiski z potreningu.pl Rano śniadanie to co zawsze - mix z mleka, owsianych, WPC, banana i malin. Ostrężyny mi się zepsuły bo trzymałem w zamkniętym pojemniku %-) Później grill w domu - 2 kiełbasy, kawałeczek karczku [...]

Też bym to tak widział. Taki mostek może nawet potrwać 5-6 tyg. 250 mg mix/cyp/enan ew i hcg 5000 iu. Może prop 100 mg e3d. Wszystkie opcje próbowane osobiście. Potem test i anabolik (np meta jest bdb;-))

wiem ale nie ma innej w miare dobrej przedtreningowki chyba?? Leciałęm na Assaulcie wczesniej wiec od niego przerwa, chyba że cos polecicie na topie np. Stanofusion jak było już wymienione, White Flood, czy j/w własnej roboty mix z osobnych supli, zerknij tutaj, cos bez krety na pewno się znajdzie

ktoś tutaj sie wypowiadal że przed snem też, dlatego pytam, 30 minut przed treningiem taki mix wystarczy wypic?? Hm co do Saw słaby jest? że polecacie inne przedtreningowki?

ktoś tutaj sie wypowiadal że przed snem też, dlatego pytam, 30 minut przed treningiem taki mix wystarczy wypic?? Hm co do Saw słaby jest? że polecacie inne przedtreningowki? tak 30min przed tr przed snem nie pij

[...] zrobic ost serie wznosow pompy - spinam brzuch, tylek,, sciagam lopatki ale nie dotykam nosem podlogi Czadowy trening 8-) MISKA warzywa: kapusta kiszona, szparagi, pomidorki male; duzo bialka ale zasmakowal mi mix ryz+bialko+kakao wyglada troche jak robaki ale smakuje miodzio /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d39cc774057a4167bf05403884b233ab.png

[...] 30.08.2013 DZIEŃ 39 TYDZIEŃ 6 DNT - CHORAAAAAAA}:-((( Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, sałata lodowa, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, papryka czerwona i zielona, wok mix - papryka, kiełki, grzybki moon, bambus, brokuł, pieczarki, seler naciowy leki/suple: fluoxetin , ibum na przeziębienie, gripex, rutinoscorbin napoje: woda, herbata [...]

[...] się najedz. Proponuje taki posiłek z: 1 wolnowchłanialnych węglowodanów ryż basmati/ brązowy/ płatki owsiane (co tam wolisz) 2 białko średnio i wolnowchłanialne zatem jakiś mix piersi z kurczaka z twarogiem (kazeina się wolno wchłania i powinno być ok) 3 wszystko zalać jakąś oliwą z oliwek lub olejem z pestek winogron. posiłek zamknąłbym w [...]

wpc lub mix

1. szynka , ser out , brak bialka jakiegos sensownego 2. dodaj tluszcze i warzywa i wywal wafle 3. mix uwag powyzej %-) a wiec brak warzyw , sensownego bialka oraz wywal wafle i te mleko 4. chyba juz sam wiesz co %-) 5. tragiczny posilek tylko twarog sie nadaje

[...] dodawalem kalorie, w pierwszym tygodniu mialem ich tylko 2800, 1. szynka , ser out , brak bialka jakiegos sensownego 2. dodaj tluszcze i warzywa i wywal wafle 3. mix uwag powyzej a wiec brak warzyw , sensownego bialka oraz wywal wafle i te mleko 4. chyba juz sam wiesz co 5. tragiczny posilek tylko twarog sie nadaje 1-wiec z czym [...]

ja osobiscie bym dal tak 1-6 meta 30mg ed; 1-12 deca 200mg e3d; 1-14 mix e3d; mixa i dece brac razem po 1ml , metki ci zostanie to zostaw na nastepny cykl ,ja tak lecialem w drogim cyklu i bylo dobrze tylko miska dopieta.Niech sie tez wypowiedza inni ,ja tylko podalem ci tak jak ja lecialem

[...] -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix,meta,prop,wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] 6 DNT - nadal CHORAAAAAAA - ból gardła, uszu, głowy, katar, kaszel Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, papryka czerwona i zielona, wok mix - papryka, kiełki, grzybki moon, bambus, brokuł; pieczarki, seler naciowy , cebulka leki/suple:ibum na przeziębienie, coś na gardło, krople do nosa napoje: woda, herbata [...]

nie bo znalazl super mix przypraw ktory go kosi w chvj mocniej niz jakby glupiego tabsa clena wrzucil i odrobine testa zamiast bcaa %)

[...] to bzdury, +/- Gardenia nie probowałeś takiego połączenia to nie gadaj ze bzdury. Gość z którym ćwicze brał clen z mono zbił okolo 9kg a na przyrstach nie stracił łapa o poł centa mu poszła. Sam nie probowałem takiego połączenia. nie mowie że to cudowny mix na rzezbe i przyrosty ;-). kumplel był zadowolony. Sam wkrótce na redukcji sprobuje;-)