Ma ktos porownanie w dzialaniu Hexy do Ace? Za niedlugo mam zamiar przestestowac po raz pierwszy Hexe. Takie samo - porównując ok 100mg ace do 76mg hexy e2d... o ile oczywiście ta hexa to była hexa a nie np. mix ace i enana. Hexę z jakiego labu chcesz spróbować? Jak coś to daj znać czy będzie miała jakiś szczególny zapach :)
[...] sylwetkę, z gorszą miską (lecz nie popadajmy w skrajności, że np. na pizzach i kanapkach z żółtym serem porobi rzeźbę) ale np. na czysto "masowych" środkach, jak np. mix testa, meta naciągnie się wody i słabej jakości masy, co wcale fajnie nie wygląda. Prop tren wino mnie tnie aż miło, ale miskę trzymam, chociaż jutro pojem sobie śmieci [...]
[...] Im więcej płynów. Im prościej i szybciej tym lepiej. Więc jeśli ktoś się mnie pyta czy ma zjeść np. Żelki lub sorbet lub soki lub owoce lub ciastka (low FAT) lub ich mix - czy może brązowy ryż - nie ważne kim jest ta osoba, jeśli to dzień treningowy, ładowanie wypada po treningu, kilka godzin po tym treningu może jeść ww proste. Mało [...]
21 Maj DT - Mix - odpuscilam sobie klasczny przysiad i MC ze wzgledu na plecy i troche pomiksowalam wszystko. Trening: 1. Front Squat + press - 5x4 ( o dziwo przy tym ani troche mnie plecy nie bolaly, no ale jednak ale obciazenie) 20/20/20/20 2. Invert Rows 10x4 na sztandze 3. Sciaganie drazka wyciagu gornego siedzac nachwytem 4x10 25/30/35/40 4. [...]
[...] za mną przemawiały głównie z sprawą gumowatej konsystencji. Preferuje bardziej chrupie batony. W smaku dobre, najlepszy zdecydowanie Peanut Butter. Nie były ani za słodkie, ani za mało słodkie. Tutaj bardzo dobra kompozycja. Do tego Fajny mix białek, w postaci głównie WPI, więc jako przekąska, szczególnie po treningu jak najbardziej polecam
[...] jak zobaczyłem podgląd pierszego zdjęcia od razu "ok robimy dalej, mój jak mam stanąć" |-) Sprawy rano ogarnięte, posiłek 2,3,4 taki sam - 225g piersi z kurczaka, warzywa (mix sałat, pomidorek, cebulka) + 15g migdałów + 10g laskowych + 5g arachidowych :) także w trasę można jechać, pod wieczór zarzucę chyba jakiegoś steka z rostbefu, mam ochotę [...]
Dzisiejszy dzień rozpoczęty jak zwykle o 7:00 od śniadania, powoli już staje się to pewnie nudne i niedługo będę musiał wymyślić coś nowego, ale oczywiście 100g owsianki + 30g WPC (orzech, biała czekolada, malina MIX TORPEDA :-P) + 2 jaja L + ogóry kiszone + oczywiście kawka :) Jest to prawie zawsze mój posiłek przedtreningowy, po nim jakieś [...]
Dobra, wczoraj wieczorem już miałem taką ochotę na słodkie, że mnie prawie powykręcało z myślą, że w lodówie leżą batony i czekolady proteinowe z targów %-) Więc uratowałem się szybkim przepisem na "lody" twarogowe :D - 180g twarogu chudego - słodzik rozpuszczony (ja daje 8 i ch**) - 20-25g WPC biała czekolada, malina, orzech, karmel MIX - 40g [...]
[...] sensu dwa że ból Bo nikt mi nie wmówi że 450mg teścia w 1ml nie bedzie bolało, no chyba że tam nie ma 450mg Dlaczego bez sensu? Leciałem 400 teścia i nie bolał, próbowałem mix 200 teścia i 250 dd w 1 ml i nie bolało , teraz 200 teścia i 200 mastera e i nie boli. A towar bardzo pewny. A w temacie to bym to odpuścił jeżeli podgrzanie nic nie [...]
[...] sensu dwa że ból Bo nikt mi nie wmówi że 450mg teścia w 1ml nie bedzie bolało, no chyba że tam nie ma 450mg Dlaczego bez sensu? Leciałem 400 teścia i nie bolał, próbowałem mix 200 teścia i 250 dd w 1 ml i nie bolało , teraz 200 teścia i 200 mastera e i nie boli. A towar bardzo pewny. A w temacie to bym to odpuścił jeżeli podgrzanie nic nie [...]
[...] sensu dwa że ból Bo nikt mi nie wmówi że 450mg teścia w 1ml nie bedzie bolało, no chyba że tam nie ma 450mg Dlaczego bez sensu? Leciałem 400 teścia i nie bolał, próbowałem mix 200 teścia i 250 dd w 1 ml i nie bolało , teraz 200 teścia i 200 mastera e i nie boli. A towar bardzo pewny. A w temacie to bym to odpuścił jeżeli podgrzanie nic nie [...]
[...] sensu dwa że ból Bo nikt mi nie wmówi że 450mg teścia w 1ml nie bedzie bolało, no chyba że tam nie ma 450mg Dlaczego bez sensu? Leciałem 400 teścia i nie bolał, próbowałem mix 200 teścia i 250 dd w 1 ml i nie bolało , teraz 200 teścia i 200 mastera e i nie boli. A towar bardzo pewny. A w temacie to bym to odpuścił jeżeli podgrzanie nic nie [...]
Da sie i 500 zrobic kwestia estrow i nosnikow Taki mix dlugich cypio iso dekanian bez problemu upchasz, w enanie bys mial ponad 350 substancji aktywnej w ml wiec na dupe bys przez tydzien nie usiadl po wbiciu %-)
Tak ale 250mg omnadrenu czyli długiego estra a nie prolo 100mg tu sprostowanie omnadren to mix czterech estrów krótkich i długich Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-22 13:51:51
[...] zawodowców, a nie jakąś tam wyssaną z palca pseudostrategią. Wiec traktujcie to bardziej jako ciekawostkę (tymbardziej, że strategia ta to nie jest czysty fat load, tylko mix fat i carb loadingu). Nas interesuje bardziej wykorzystanie FL na redu, jako dobrej metody ładowania. Jak więc może powyższą wiedzę wykorzystać przeciętny Kowalski, [...]
Chcialem zacząć następny flakon testa jest to mix 450 ale na dnie zauważyłem jakby złote kryształki czy chvj wie co? Ktoś spotkał się z czymś takim? Flakon do kosza czy próbować to zaciągnąć igła.. Zdjęcie z dvpy ale lepszego nie zrobię }:-( /SFD/2020/6/7/716f6c66426a488d8899137bfdb56c74.jpg
[...] (<30g węgli, nie liczyłem kalorii) a trening FBW + HIIT. Teraz chcę się zabrać za masę ale cholernie się boję, że znowu się upasę :/. No i tak się zastanawiam - czy taki mix (zakładając, że będę się trzymał diety itd): Low Carb + HST + HIIT (w nietreningowe) + jabłczan (jakiś stack) + no-booster da mi beztłuszczową masę? Chodzi mi także o [...]
[...] Dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: szeroka gama kreatyn, aminokwasow i bialek TRENING:3x tydzien zapotrzebowanie kcal hmm experymentuje z tym bo sam już nie wiem jaki mix jestem ekto/endo ekto/mezo tak więc ustalilem sobie z nadwyzka 850ckal tak ze wychodzi 3100kcal >>> B-2,5g/kg_T-2,6g/kg_W-2g/kg Suplementy: -Adam Now [...]
[...] ..... kcal Śniadanie: Jajecznica z 6 jaj 20 ml oliwy warzywa gotowane ok 100g 30g słodkich ziemniaków 36/50/8 720 kcal II Śniadanie Sałatka Wieprzowina 200 g sałata mix mały burak gotowany pół awokado 40 g pestek dyni 20 ml oliwy mały pomidor 53/45/ ok 10 g 770 kcal Lunch łosoś 140 g warzywa gotowane(brokuły,marchew,kalafior)/sałata ok [...]
[...] diety.? Gdzie powsadzać posiłek I i II w dnt. Oczywiście można robić różne wariacje typu zamiast kuraka jakaś rybka lub wołowinka? Warzyw do posiłku IV i V z rozsądkiem mix brokuł, kalafioru, marchew, groszek, szparagi itd. (w lidlu pakowane są w różne mixy z różnymi warzywami) CPM - 3522. Treningi od pon do piątku, w sobotę czasami poprawka [...]