mity

Z tą kreatyną krążą te mity bo sportowcy na bombie jak wpadali na dopingu to zawsze gadali jakieś bzdury że suplement był z dosypką a każdy wie o co chodzi bo flaki rozwalone od koksu nie kreatyny.

Przecież to chodzi o prolke . Jak się pilnuje to nie ma problemu żadnego . Znowu mity powielane ;-) Poczytaj czy popytaj zanim rzucisz takie wnioski "Trenerze ", wiem po sobie że prolka to nie wszystko . Żeby takie rzeczy tłumaczyć niby ogarniętym ...

Przecież to chodzi o prolke . Jak się pilnuje to nie ma problemu żadnego . Znowu mity powielane ;-)

[...] juz to mozemy uzyskac fajny efekt uniesienia, i tyle. Ciekawa jestem czy trojboistki zauwazyly niekorzystny wplyw bench pressa na wyglad klaty i ulozenie biustu. Przez takie mity ktore kraza dziewczyny maja stres ze beda zaraz wygladaly jak przypakowane kulturystki i boja sie trenowac normalnie. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-06-08 [...]

[...] warto zbierać wiedzę Napisałem że na krótko ma jakieś plusy ale to nie sposób na odżywiania. Luzik stary Kolego ja się nie denerwuje tylko nie lubię jak ktoś powiela jakieś mity bo takich wypowiedzi można przeczytać setki w necie jak Twoja, a moja ona się z rzeczywistościa. Piotrkowicz też mało mnie interesuje, są zawodnicy w nie jednym [...]

[...] wcale nie wyglądał kolorowo. Tak że skończ gadać głupoty że ta dieta niszczy i może się dokształć trochę jak wyniszczają nasz organizm węgle a nie powielaj jakieś poj**ane mity nie mające żadnego pokrycia w realnym życiu, dieta jest super, ale nie wiele osób potrafi na niej wytrzymać bo od razu twierdzą że mięso leci itd, ch**a leci, wrażenie [...]

Szczerze to już więcej nie ma co dodawać , koledzy wyżej jasno już napisali co z czym się je i kiedy stosować , tutaj nie ma żadnej czarnej magii także wystarczy pamiętać co kiedy i później wejdzie w nawyk i będziesz wiedział co , kiedy , jak dawkować i w jakich porach :) mity z kreatyna i nasyceniem już dawno zostały obalone :)

Tak jak wyzej wspomnianio to juz dawno obalono te mity z progremi 20 minut aby spalać tłuszcz , do spalania tłuszczu potzrebny jest deficyt kcal i nie ma znaczenia w jaki sposób go wytworzysz to będziesz tracić wage a od doboru treningu zależy czy w wiekszej mierze poleci z miesni czy z tłuszczu ( siłowy vs aerobowy) rób sobie cardio albo [...]

Przyjmuje się, że węglowodany są najtańszym składnikiem diety, dlatego współczesne wojskowe racje żywnościowe są budowane tak, aby dostarczać głównie węglowodanów, a mało protein oraz wartościowych źródeł tłuszczu. Nie powinno to dziwić, gdyż podejście do białek i tłuszczów w diecie sportowca zmienia się powoli i napotyka na duży opór materii, a [...]

Widzę, że nie tylko ja przeglądam czasem wykop, ale to jest news z 2009 roku, ale jak widać mity o bogatych, starych Żydach, którzy sobie wymieniają organy, żeby pożyć dłużej nie wzięły się znikąd.

[...] poleca się ją dla osób starszych, w celu przeciwdziałania procesowi starzenia się. Dlaczego słyszy się ciągle, że kreatyna jest groźna dla nerek lub wątroby? Skąd się biorą mity, a gdzie leży prawda? Nie wszyscy potrafią się przyznać lekarzom do silnego nadużywania sterydów anaboliczno-androgennych czy narkotyków. Taki pacjent mówi, że „to się [...]

[...] P. szeroko znany w polskim światku YouTube (do dzisiaj jego filmy mają dziesiątki tysięcy wyświetleń). Czy SAA są groźne dla wątroby? W Internecie powszechnie powiela się mity, iż SAA są co prawda groźne dla wątroby, ale tylko wtedy, gdy są stosowane w postaci proszku i w tabletkach (doustnie). Jest to zwyczajne kłamstwo, bo wątroba musi [...]

Siema Jak na start dawka 5mg x waga = tydzien. Jedna injekcja w tygodniu, te mity o rownym stezeniu to byly modne ale 10 lat temu. Naturalna produkcja tescia jest falowa wiec nie ma sensu robic co 4 dzien.

Ostatnio modne jest nadmierne komplikowanie treningu siłowego i diety. Osoby z kilkuletnim stażem zastanawiają się nad włączeniem ćwiczeń specjalistycznych, zaawansowanych metod aktywacji włókien lub wdrożenia innych komplikacji treningu. Takie same problemy dotyczą diety, suplementacji i dopingu. Tego rodzaju zachowania określam jako montowanie [...]

[...] się z tym jaka moda panuje na forum. Czy doktorek nie ma trochę racji? Jeśli linku nie mogę tutaj wkleić to proszę o usunięcie i wpisanie sobie w youtube: hcg - fakty i mity z kanał life and sport. https://youtu.be/3Kg1MHnvvfY Wszystko zostało powiedziane na filmie, wyciągnij wnioski sam, wierzysz w poważnie wyglądające grafiki wstawiane [...]

Znalazłem ciekawy filmik o hcg chciałem poznać waszą opinię bo trochę kłóci się z tym jaka moda panuje na forum. Czy doktorek nie ma trochę racji? Jeśli linku nie mogę tutaj wkleić to proszę o usunięcie i wpisanie sobie w youtube: hcg - fakty i mity z kanał life and sport. https://youtu.be/3Kg1MHnvvfY

Uwielbiam te mity o dawkowaniu, widomo, dziwne żeby na chłopa 120kg działało tak samo 300mg trenu jak na 80kg kurczaka, no ale jak nie przyperdolisz z "armaty w komara" to nie poczujesz, gdyby nie to że mam styczność z kilkoma startującymi chłopakami z dobrymi osiągnięciami to może bym lykal te ogromne dawki jako klucz u tych wszystkich speców [...]

W co drugiej reklamie spotyka się sugestie, że możliwe jest zbudowanie 10 kilogramów masy mięśniowej miesięcznie lub pozbycie się X kg tłuszczu miesięcznie. Najbardziej kreatywni trenerzy/dietetycy obiecują jednoczesne zwiększenie masy mięśniowej i pozbycie się tkanki tłuszczowej. Jak to w końcu jest? Kiedy możliwa jest rekompozycja sylwetki? Po [...]

[...] nawet przeprostowanie nóg w kolanach to odpowiednia technika bo przy martwym ciągu przeprost w plecach może wpływać negatywnie i odbić się kontuzja. Pytam bo należy rozwiać mity na ten temat i aby następne pokolenia miały lepsza wiedzę na ten temat. Sam zastanawiam się bo wydaje mi się że takie przeprosty i trzymanie ciężaru na stawach nie jest [...]

[...] ikar bielsko biała. Jednak ostatecznie nie mogę polecić tego dietetyka. Po czasie okazało się że praktycznie ma on bardzo niskie pojęcie o dietetyce, dalej wierzy w mity typu nie można jeść na noc bo się tłuszcz odkłada w brzuchu itp. Pozatym obliczyłem kaloryczność tych posiłków samemu i wyszło mi że będąc na redukcji i stosując różne [...]