mity

Mity o streetfighterach zmiatających wszystkich a szczególnie profesjonalnych fighterów upadły wiele lat temu z pierwszymi UFC. Kimbo to stójkowicz jak będzie chciał zatańczyć z bokserem to szybko mu zgaśnie światło....IMO

- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" masz czytaj, układaj kreatyne sobie daruj narazie

jak masz jak to mowisz w smiesznych pieniadzach to wlasnie moze sprawdz, wiele nie stracisz a moze okazac sie dobrym pomyslem i potwierdzisz lub obalisz terazniejsze mity

to tak.. mam 192 cm wzrostu i waze 65 kilo... wziełem sciągnełem program do robienia diety z posta qazar'a "fakty a nie mity"... wpisalem all i po zjedzeniu takiej diety uzupelnie cale zapotrzebowanie na troske ponad 100% ;p Sniadanie: białko:17g TŁuszcze:34g Weglowodany:32g Kcal:499 Musli z rodzynkami i orzechami 50g Mleko spożywcze 3,5 % [...]

A noo masz racje Na forum czesto sie zmienia zdanie i opinie były mity ze nie mozna pic kofeiny i kreatyny razem i jakies kilku godzinne odstępy miedzy nimi. Coś ze bez magnezu kreatyna nie działa i teraz ze kretyna ktora zamieni sie w kreatynine działa chyba ze to źle zrozumiałem albo ze ona sie nie zamienia w kreatynine ??? Dlatego lubie forum [...]

i niby ktos nie je miesa z tych "powodow",ktore uznano za mity? bo ja mysle,ze to przede wszystkim sprawa innych poglądów. a co do twojej zachety do jedzenia miesa,hehm,ja raczej zachecilabym jedynie do tego by ,jesli juz nie jemy miesa,nasza dieta byla jednak ulozona mądrze,bo niektorzy wywala mieso,zjedza na obiad kotleta sojowego i [...]

Znalazłem ciekawy artykuł dotyczący mitów wegetarianizmu - nie będe go wklejał w całości bo jest długi . Dla zainteresowanych całością na koncu podam link Mity wegetarianizmu: Badania medyczne dowodzą, że wegetariańska dieta nie jest w stanie dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych mu składników, w związku z czym nie gwarantuje dobrego [...]

- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

Napoje izotoniczne: fakty i mity SUPLEMENTACJA - Odpowiedni poziom płynów w organizmie jest kluczowym składnikiem odżywiania sportowców... Napoje izotoniczne: fakty i mity Dr Bob Murray, FACSM, dyrektor Gatorade Sports Science Institute Odpowiedni poziom płynów w organizmie jest kluczowym składnikiem odżywiania sportowców, a jednak często [...]

2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

[...] Na skórze powstają wówczas widoczne gołym okiem charakterystyczne ciemne punkciki, które potocznie nazywamy wągrami. Zaczopowane ujścia przewodów gruczołów łojowych są znakomitym miejscem dla rozwoju rozmaitych drobnoustrojów, które mieszając się z martwymi komórkami naskórka wywołują silny odczyn zapalny. Wraz z narastającym niedotlenieniem, [...]

[...] - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" 3. Suplementacja okołotreningowa: - Suplementacja okolotreningowa jeszcze pozostałe posty podwieszone i reszta [...]

Jest, ale osoby, które tak piszą nie rozumieją całego procesu spalania i powielają stare mity. Jeżeli masz ujemny bilans kaloryczny, to i tak stracisz tłuszcz. Różnica jest jedynie taka, że robiąc aeroby na czczo spalasz tłuszcz pochodzący z tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń. Gdy ćwiczysz po posiłku to spalasz glikogen a tłuszcz w ciągu reszty [...]

Wycinek z artykułu "Robimy mase - fakty nie mity by qaz": "Krok Drugi Jesli juz mamy rozklad kcal wiemy juz ile potrzebujemy kcal ,musimy rozlozyc zapotrzebowanie na makroskladniki pokarmowe : -Bialka 1g = 4kcal -Weglowdany 1g = 4kcal -Tluszcze 1g = 9kcal Czym sa poszczegolne makroskladnik nie bede pisal bo wam to do diety nie [...]

podobno tak bylo ale obalono te mity

[...] i innych walut na anonimowych kontach, powszechne pranie pieniędzy, sprawa z kasą nazistów zrabowaną Żydom umieszczoną rzekomo właśnie tam itp. itd. Może to tylko pogłoski i mity, ale nie byłbym taki pewien. Co do systemów militarnych i uzbrojenia to mają cieniutkie lotnictwo. Co do reszty to pewnie by coś pomogło. W razie konfliktu totalnego [...]

[...] sam(a) by qaz - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf - The Targeted CKD - CKD - fakty nie mity by qaz - Ile jeść węglowodanów ? - Posiłki okołotrenigowe(L. McDonald) - CCD- czyli weglowdanowa alternatywa dla CKD!!! by qaz - 10 Przykazań Żywieniowych - [...]

W ziazku z tym, że tu troche wieje nudą podrzuce wam ten tekst. Dla niektórych pewnie nowości to nie będą, ale może coś sie w dziale pojawi innego oprócz ocen kolejnych planów. Artykuł zaczerpnięty z strony HST. W wersji angielskiej (języki to rpzyszłość! ) Myth #1: High protein intakes will not affect muscle protein synthesis. Fact: Greater [...]

przy plaskiej rozbudowuja sie wszystkei miesnie gorne takze a mity o jego szkodliwosci dla biustu wynikaja z odwodnionych sylwetek kulturystek a wiaodmo biust to tluszcz jak ma 7% to jak ma byc biust :D wszelkei cwiczenia na klate ujedrnia biust! ilna - a badanie IQ ci sie nie przyda? gorzego steku bzdur w zyciu nei czytalem,a ten cytat to z [...]

Hincal mam zazcac wymieiniac...? Jezli sam to napisales to GOOD, ale jak pisalem wszyskto zostalo pwoiedziane i w tamtych postach raczej bledow nie ma a jak sa to maja prawo byc bo co chwila zostaja obalane jakies mity, a w tym powinno byc juz raczje wszystko na ostatni guzik dopiete. mimo to pozdrawiam autora za prace